네가 붙어있을 때 나타나는 감정

당신이 갇혀 있다고 느낄 때가 있을지도 모릅니다. 우리는이 모든 유형의 장을 어느 시점에서 살펴 보았습니다. 진실은 이러한 불쾌한 감각으로 살아가는 것이 감정적으로 매우 불편하다는 것입니다. 좌절감은 우리가이 단계에서 느끼는 감정 중 하나입니다. 현재의 현실에 대한 불만과 새로운 목표에 도달하려는 욕구에서 비롯된 좌절감.

그러나 주제는 게으름, 두려움 또는 심지어 그가 원하는 것을 정확히 알지 못하여 결정을 연기합니다. 사실 이것은 또 다른 빈번한 정체의 원인입니다. 우리는 앞으로 나아 가기를 원하지만 우리에게 무엇이 최선인지 모른다. 우리는 미래를 시각화하고 명확한 옵션을 명확하게 관찰하지 않습니다. 방향 감각의 문맥에서, 코칭 아이디어를 발전시키고 명확하게하는 것은 매우 건설적인 것입니다. 어느 것이 네가 붙어있을 때 나타나는 감정.

1. 화상 증후군
2. 당신이 붙어있을 때해야 할 일
3. 문제 식별

화상 증후군

이 유형의 단계에서 부족한 접촉이 나타납니다. 즉, 빈번하다. 피험자가 부정적인 것으로 생각하는, 당신이 부족하고 고통스럽게 만드는 것에 집중하십시오. 이러한 유형의 장에서는 긍정적 인 점이 보이지 않는 것처럼, 실제로 가치가있는 가치를 부여하지 않으며, 당연한 것으로 간주합니다. 우리도 붙어있을 때 우리는 두려워 할 수있다.. 우리의 목표를 달성하지 못하고 현재의 안정성을 잃고 잃을뿐입니다. 사람이 걸릴 수 있지만 삶의 질을 가져 오는 일 안정성이 있기 때문에.

우리가 붙어있을 때 우리는 많은 회색 감각을 가지고 있습니다. 그 육체적, 정신적 피로감 이 문맥에서는 평소와 같습니다. 특히, 지루함이 이전 날과 동등하게 사는 새로운 날 전에 일어나는 아침에 제일 먼저. 사후 휴가 증후군과 관련하여 그들의 삶에 갇혀있는 사람들은 휴가를 일종의 도피로 시작했습니다. 그리고 이제 그들은 필연적 인 현실로 돌아갑니다..

직장에서 화상 증후군을 앓을 수있을뿐만 아니라 일상적인 단조로 구울 수도 있습니다..

당신이 붙어있을 때해야 할 일

이런 유형의 상황에서 가장 단순한 세부 사항은 전환점을 표시하여 신선한 공기를 공급할 수 있습니다. 예를 들어, 문화적 의제를 홍보하십시오.. 문화는 마음의 자양이며 감성을 키우는 정도까지 자신의 삶에서 유익을 경험하기 시작합니다. 항상 새로운 일을하십시오. 왜냐하면 항상 늘 그렇듯이 계속 일한다면, 다른 결과를 얻지 못할 것이기 때문입니다.. 연극 수업에 참석하십시오. 그것은 수줍음을 극복하고, 사회적 기술을 향상 시키며, 신체 언어를 향상시키고, 많은 경우에 당신의 삶에 적용 할 수있는 기술을 습득하는 매우 건설적인 경험입니다.

문제 식별

¿오늘의 몇시에 당신은 특히 고생하고 있습니까? 불편 함을 줄이기 위해 충돌 상황 식별. ¿왜 이렇게 생각하니?? ¿뭐가 그리워?? ¿그리고 향수병에서 더 많은 시간을 보냅니 까? 당신이있는 곳에서 벗어나 뭔가를하십시오. 그것은 작지만. 잠깐 동안, 오늘이 당신의 인생의 마지막 날이라면 어떻게 할 것인지 생각하십시오. 솔직하게 자신에게 말하십시오. 나는 언제 어떤 지점에 갇혀있는 것에 대해 불평을 계속하는 것보다 더 나은 것을 생각할 수 있다고 확신합니다. 당신은 새로운 현실을 창조 할 수있는 지성과 의지와 자유가 있습니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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