나는 내가하는 일을 뚱뚱하게 복잡하게한다.

오늘날 사회에서 여성이 가장 많이 겪는 악의 하나는 지방 복합체. 대부분의 여자 아이들은 거울을 볼 때 엉덩이, 배, 허벅지, 팔 등 그들이 좋아하지 않는 것을 발견합니다. 그리고 우리는 아름다움의 계시가있는 여성들이 그 몸을 가지고 있지 않은 모든 사람들이 뚱뚱하고 추하고 매력적이지 못하도록 만드는 극단적 인 희박함. 이 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 당신을 발견 할 것입니다. 뚱뚱한 단지가 있다면 어떻게해야 하죠? 너를 더 사랑하고 너의 몸이 너 자신이기 때문에 그것이 귀중하다는 것을 받아들이는 것을 돕는 몇몇 좋은 끝을 나타 내기.

1. 뚱뚱한 단지를 극복 : 그것을 달성하기위한 팁
2. 더 자신을 사랑하는 법
3. 지방 복합체가 문제가되면

뚱뚱한 단지를 극복 : 그것을 달성하기위한 팁

뚱뚱한 단지가있는 경우에는 최대한 빨리 제어하기 시작하십시오.. 자신과 마주하는이 대립은식이 장애로 인한 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 그들은 또한 당신을 훨씬 더 내향적인 방식으로 살도록 인도 할 수 있으며, 자신을 세계에있는 것처럼 감히 보여줄 수는 없지만, 또한 자신에게는 아닙니다..

이 모든 일에서 당신은 가능한 한 빨리 행동하기 시작해야하며,이 상황을 극복하여 사랑과 존경을 회복 할 수는 있습니다. 여기 우리는 당신에게 당신을 도울 수있는 팁 너가 뚱뚱한 복합물이 있으면 무엇을하기 위하여 알기 위하여 :

당신이 누구인지 동의하십시오.

그것은 명백한 것처럼 보이지만 그것은 당신이 지금부터 일을 시작해야만하는 것입니다. 분명히 당신은 완벽하지는 않지만 ¿당신은이 세상에서 당신이나 다른 사람이 아닙니다. 따라서 자신을 고문 할 수는 없으며, 그렇게하는 것이 타당하지 않습니다. 너의 이웃 사람보다 더 큰 엉덩이가 있으면 상관 없어, 네가 아주 가치있는 것을 가지고 있고 네가 "큰 엉덩이"의 말도 안함으로써 무효화하고 있다는 것을 확신 해..

상대성 이론이 중요하다., 육체는이 세상에서 모든 것이 아닙니다 (멀리 떨어져있는 것). 년의 단계와 더불어, 아름다움은 제 2의 비행기로 넘어갑니다. 중요한 것은 좋은 사람, 완전한 사람, 재미있는 마음입니다. 그래서, 당신이 누구인지를 받아들이고, 결국에는 조금 중요하지 않은 신체의 이차적 인 측면을 떠나십시오. 우리를 믿어 라..

아무도 완벽하지 않다.

필요한 경우이 문구를 이마에 설정하십시오. 세상에는 진리가 있다는 사실과 당신이 고려해야 할 진리입니다. 모든 사람, 절대적으로 모든 것은 신체적 또는 성격의 복합성이나 무언가를 가지고있어서 전혀 마음에 들지 않습니다. 그러나 그 부정적인 생각에 빠지면 모든 에너지를 그것에 집중 시켜도 아무런 결과도 이끌어 내지 못합니다. 단지 불만족스럽고 쓰라린 존재가 될 것입니다. 그러나 ¿왜이 생각을 돌려주지 그래??

긍정적 인 것을 보시고, 뚱뚱한 곳을 떠나 다른 곳에서 생각하는 것을 좋아하십시오. 아무도 완벽하지 않고 당신의 불완전성에 대해 당신을 채찍질한다는 것을 기억하십시오. 할 수있는 유일한 일은 당신이 불행에 깊고 깊숙이 침투한다는 것입니다, ¿그게 네가 원하는거야.?

당신의 미덕이 무엇인지 기억하십시오.

우리는 방금 지적한 아이디어를 회복합니다. 덕을 강화해야합니다. 당신이 좋아하지 않는 무언가가 있다는 것이 분명합니다. 그러나 조용한 상황에서 같은 상황에 많은 사람들이 있습니다. 차이점은 당신이 갖고있는 나쁜 (또는 당신이 가지고 있다고 생각하는) "결함"에 집중할 수는 없지만, 내부 담론을 바꾸다. 네가 가진 모든 덕목을 기억하고 너를 두드러지게 해준다..

너의 자부심을 키우라.

지방의 복합체를 극복하기 위해서는 요소가 작업되어야한다는 사실이 중요합니다., 당신의 상황의 주된 원인입니다 : 낮은 자부심. 확실하게,이 복합물이 당신의 생활에서 아주 중요하고 당신에게 중대한 불편을 일으키는 원인이되는 경우에, 깊이 아래로, 당신은 조금조차 원하지 않기 때문에, 확실하다. 단지는 자존감이 딱딱 거리는 징후 일뿐입니다..

따라서 지방 복합체를 극복하기를 원한다면 먼저해야 할 일은 자신과 평화를 이루는 것입니다. 자신을 사랑하고, 존중하며 용서하십시오. 당신이 완벽하지 않은 모든 것에. 당신의 최악의 적을 그만두고 세상에서 가장 당신을 사랑하는 당신의 동맹자가 되십시오. 왜냐하면 네가하지 않으면 ¿너는 그가 누구라고 생각하니??

이 다른 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 자부심의 4 가지 기본 축을 발견합니다..

더 자신을 사랑하는 법

우리가 방금 전한 조언에 덧붙여, 복잡한 복합물이 있다면 무엇을해야 할지를 알기 때문에, 우리가 방금 말했듯이 자신을 더 사랑하기 시작하는 것이 중요합니다. 사실, 이것은이 복합체를 풀고 몸과 자신과 함께 더 나은 느낌을 갖기 위해 취해야 할 첫 번째 단계입니다..

내부와 외부 모두를 돌보라.

명확한 한 가지가 있습니다. 자신을 돌보면 자신에 대해 더 기분이 좋습니다. 따라서 자신에게 더 편안함을 느끼는 좋은 방법은 자신을 돌보고 사랑과 존경으로 대하는 것입니다. 이런 의미에서, 우리는 건강한 습관에 베팅하고, 운동을 연습하며, 건강하게 먹고, 당신과 당신의 몸에 훨씬 더 유익한 삶을 누릴 것을 권합니다..

그러나 건강을 돌보는 것 외에도 마음과 내면의 에너지를 돌보는 것도 중요합니다. 그러므로 독성 관계를 피하고 긍정적 인 사람들과 포위하십시오. 종종 복합체를 가진 사람들은 종종 자신들이 완전하다고 느끼지 않기 때문에 우정의 관계 또는 미친 두려움의 관계를 수립합니다. 따라서, 이것이 귀하의 경우라면 가능한 한 빨리이 적대적인 환경을 제거하고보다 건강하고 긍정적 인 관계를 위해 일하기 시작하십시오.

덕행을 적어서 기억하십시오.

자신이 누구인지, 미덕이 무엇인지 매일 기억하는 것이 중요합니다. 그것에 집중하고 "특별한"느낌이 들지 않는 모든 것을 남겨 두십시오. 네가 뚱뚱하다고 항상 생각하는 대신, ¿왜 그렇게 취미가 좋고 잘하는 취미로 일하는 것에 노력을 기울이지 않습니까? 때로는 복잡한 공간이 너무 커서 공간이 너무 많이 차지하기 때문에 옷장과 마찬가지로 실내에 새로운 관심을두고 더 예쁘고 화려하게 보이기 시작하면 바뀔 수 있습니다.

긍정적으로 생각하십시오.

자부심을 향상시키고 지방의 복합성을 극복하려면 최악의 적을 그만 두는 것이 중요합니다. 긍정적이고 낙관적 인 자세로 자신과 자신의 능력에 대해 자신감을 가질 수 있습니다. 우리는 여러분이 좋아하는 것에 시간을 할애하는 것을 시작하는 것이 좋습니다. 그리고 조금씩, 당신이 도달 할 수있는 목표를 세우는 것입니다. 당신이 제안한 것을 얻는 방법을 보는 것은 당신 자신에 대해 더 잘 느끼도록 돕는 자신감과 잔인한 자기 존중감의 주입이 될 것입니다. ¡사용해보기!

진짜로 살기를 원하는 것처럼 살기.

그리고 마지막으로 중요한 것을 잊지 마십시오. 당신의 삶은 당신 것입니다. 너는 너의 평생 동안 너의 삶을 살 수있는 유일한 사람이 될 것이다. 너가 좋아하지 않는 그녀에 대해 뭔가가 있다면, 그것을 바꾸려고 노력하라. 우리는 사람들이 우리의 미래에 대해 갖고있는 위대한 힘을 결코 잊을 수 없으므로, 원한다면 당신이해야 할 모든 것을 성취 할 수 있다는 것을 알고 있어야합니다. 항상 갖고 싶었던 삶을 그리기 시작하고 그것을 이루기 위해 노력하십시오. 이걸로 행복감을 느낄 것이고, 비만 문제는 더 이상 중요하지 않게 될 것입니다..

지방 복합체가 문제가되면

뚱뚱한 단지가 있고, 매번 더 깊고 깊은 루프가 느껴진다면, 복합체가 병리학이되었다.. 육체적 인 복합물에서 강박 관념은 사람의 육체 및 정신 행복을 위해 더 심각하고 위험한 상황으로 이끌어 낼 수있다.

그 이형 포경 몸이 실제로있는 것처럼 볼 수없는 무능력이며 장애가있는 사람들이 좋아하는 병리학입니다. 거식증 o 과식증. 이 경우 복잡한 사람이 강박 적으로 발달하여 사람의 생명을 위태롭게 할 수있는 장애가되었습니다..

귀하의 단지가 점점 더 통제 불능이되고 있다고 생각한다면, 가족이나 친구와 이야기하는 것이 가장 좋습니다. 전문가에게 가다.. 당신의 인생은 위험 할 수 있기 때문에이 주제에 대해 매우 신중해야합니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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