신경 과학자에 따르면 불안을 줄이기위한 7 곡

그 음악이 우리의 분위기에 강한 영향을 미친다는 것은 거의 모든 사람들이 알고 있거나 우리는 직관적으로 인식하고 있습니다.. 음악과 감정 사이의 밀접한 관계가 있음을 입증하는 몇 가지 조사가 있습니다. 그 참신함은 영국의 신경 과학자가 특정 노래가 불안을 ​​줄이기 위해 들릴 수 있다고 가정 한 것입니다.

Lewis-Hodgson 박사는 영국 실험실과 공동으로 MindLab International 불안감을 줄이기 위해 노래 목록을 출판, 최대 65 %. 그는 40 명의 여성 자원 봉사자 그룹과 함께 연구를 발전시킨 후에 그것을했습니다. 연구에서 음악을 듣는 동안 각자의 뇌가 모니터되었습니다..

심장 박동과 같은 다른 신체 신호의 밀접한 모니터링도 수행되었습니다., 혈압 및 호흡률. 예외없이 모든 자원 봉사자는 불안을 줄이기 위해 노래를 듣고 나서 그 지표에서 더 조화를 나타냈다..

마음과 몸에 많은 도움이되는 이슈는 무엇입니까?? Lewis-Hodgson 박사는 불안을 줄이기 위해 7 곡의 목록을 만들었습니다.. 그것들이 유일한 것임을 의미하지는 않습니다. 과학자는 단순히 자신의 문화 환경에서 인기있는 문제에갔습니다. 이것들은 가장 영향력이있는 것에서부터 가장 영향력있는 것까지 조직 된이 7 가지 테마입니다..

"음악이 없다면, 인생은 실수가 될 것입니다.".

-페데리코 니체-

순수한 해안 모든 성도들

Lewis-Hodgson의 순위에 따르면, 노래 순수한 해안, 모든 성도들의 노래로, 불안을 줄이기 위해 일곱 번째 순위를 매기다. 그것은 전자 팝의 장르에 속하며 그 가사는 정확하게, 이완을 말한다..

이 노래는 전 세계의 비평가들로부터 호평을 받았습니다.. 더블베이스 키보드 사용, 사운드 포함 돌고래를 배경으로. 몇몇 명부는 그것을 전체 세기의 제일 20의 노래의 한으로 둔다.

Canzonetta Sull'aria 모짜르트와 딸기 스윙 콜드 플레이

Sull'aria, 또는 "산들 바람에"는 오페라에서 세 번째 행동의 짧은 듀엣이다. 피가로의 결혼. 그것은 오보에, 바순과 현을 위해 쓰여졌습니다. 그것은 62 척의 조치를 포함하고 있으며 영화의 배경으로 사용되었습니다. 꿈을 누설하다.

그 부분을 위해, 딸기 스윙 콜드 플레이 (Coldplay)에는 생산면에서 특별한 부족민이있다.. 그것은 2009 년 대중에게 공개되었고 비평가들의 호의를 얻었다. 일부 감정가들에게는 테마가 일본 음악의 전형 인 케이던스를 가지고 있습니다..

워터 마크 Enya, 불안을 줄이기 위해 노래 중 하나

워터 마크 Enya의 첫 뮤지컬 앨범의 일부입니다. 생산자는 워너 뮤직 영국, Rod Dickins,이 주제로 처음부터 기뻤습니다.. 과학이 나중에 무엇을 말할 것인가를 예상하면서, 그는 피실험자가 더 잘자는 것을 허락했다고 확신했다..

에서 사용 된 목소리 워터 마크 그들은 200 번 겹쳐졌다.. 이것은 Enya의 목소리가 그 최면과 연상의 소리의 세트에서 길을 잃게 만든다.. 영감은 어린 시절의 추억이었고, 마술과 환상으로 가득했습니다..

Mellomaniac (진정 아웃 믹스) DJ Shah와 일렉트라 Airstream

노래 Mellomaniac (진정 아웃 믹스) DJ Shah로 잘 알려진 Roger Shah의 창작물입니다.. 이 파키스탄 출신의 독일인은 전자 음악 작곡으로 유명합니다.. 멜로 매니아와 함께 그는 자신의 최고 달성 테마 중 하나에 도달했습니다..

그 주제는 모두 일렉트라 Airstream의, 불안을 감소시키는 노래의 그룹에 있습니다. 실험은 MindLab 하트 비트를 최대 27 % 느리게한다고, 만성 통증에 진통 효과가있을 수 있습니다..

무중력 마르코니 연합에서

노래 무중력 그것은 기관에 의해 "세계에서 가장 여유로운"것으로 분류되었습니다. MindLab 2011 년. 연구에 따르면,이 문제는 다른 어떤 것보다 11 % 더 안심입니다. 불안을 최대 65 %까지 줄였습니다..

이것은 놀랄만 한 일이 아니다. 마르코니 연합 (Marconi Union)은 의도적으로 특히 편안한 노래를 작곡하기 위해 과학적 이론을 사용했다.. 영국 사운드 아카데미에서 인증.

분명히 불안을 줄이기위한 다른 많은 노래들이 있습니다.. 공통점은 반복적 인 패턴이없는 복잡한 구성입니다.. 이것은 두 번째 비트를 "예측"하는 것이 불가능하기 때문에 두뇌의 "연결 해제"를 유발합니다. 그러므로 음악은 우리가 승진의 순간에 갈 수있는 도구 중 하나입니다.