9 가지 필수 심리학 서적

심리학의 장르는 오늘날 가장 요구되는 것 중 하나입니다.. 우리의 감정을 관리하고 내부에서 일하는 우리의 방식이 완전한 삶을 사는 데 필수적임을 이해하십시오.. 따라서 심리학 서적은 지식과 개인 성장을위한 훌륭한 도구입니다..

심리학 서적이 다루는 많은 주제와 분야가 있습니다., 그리고 그것은 우리에게 많은 도움이 될 수 있습니다. 모든 것이 우리 자신과 어려움 또는 반대로, 우리 삶의 어떤 영역을 개발하거나 직면하고 싶은지에 달려 있습니다 ... .

"불합리한 신념 (...)은 심리학자의 큰 적이다; 우리는 사냥꾼으로 그들을 직면하고 우리는 매일 그들을 격퇴하고 그들을 제거하는 것에 지쳐 가지 않습니다. 그리고 너무 많습니다! "

-라파엘 산탄드르-

필수 심리학 서적

오늘 우리는 당신에게 La Mente es Maravillosa에서 추천 한 9 개의 심리학 서적을 가지고 있습니다. 우리가 더 영향력있는 것으로 생각한다고.

1. 쓰라린 삶의 기술 - Paul Watzlawick

아주 간단한 언어로 작성된 짧은 심리학 서적이며 매일 우리가 가지고있는 이러한 잘못된 태도에 대해 이야기하는 일화가 가득합니다. 우리가 행복 해지는 것을 막을 수 있습니다. 의심 할 여지없이 모든 관객에게 가장 권장되는 심리 도서 중 하나.

또한,, 다른 상황에서 우리의 개인 스타일을 인식하는 데 도움이되는 책 중 하나입니다., 사람들이 우리의 정신 메커니즘으로 어떻게 불행하고 불행한 현실을 만들어 내는지 발견 할 수있는 기회를 제공합니다. 자신을 알기 시작할 수있는 절호의 기회.

2. 인생을 괴롭히지 않는 기술 - Rafael Santandreu

우리가 처음부터 인용문을 뽑은 책입니다.. 저자가이 책을 읽은 후에이 책을 만들었는지 여부는 알 수 없습니다. 우리가 제시 한 것이지만 현실은 매우 다른 방식으로 동일한 주제를 다룬다는 것입니다.

이 심리학 책에서는 스페인에서 가장 중요한 심리학자 중 한 명인 Santandreu와 그의 광범위한 경험을 통해, 정신 건강에 대한 가장 위험한 행동과 태도에 대해 알려줍니다. 삶의 질을 손상시킬 수있는 방법.

3. 감성 지능 - Daniel Goleman

그것은 심리학에 관한 책 중 하나로서 오래전에 쓰여졌지만 그럼에도 불구하고 여전히 높은 교육적 가치를 지니고 있습니다. 그것은 오늘날 많은 심리학자들에게 추천되고 참고가됩니다. 이 책에서, 저자는 사고와 감정의 관계를 훌륭하게 분석한다..

또한 Daniel Goleman은 감성 지능이 무엇인지, 우리가 감정적 인 지능을 육성 할 수 있는지, 왜 그것이 형성되는지를 알 수있는 가능성을 제시합니다. 그것은 잘 알려진 심리학 책이며 우리 자신을 더 잘 이해하고 주변 사람들을 이해하는 데 도움이됩니다..

"진정한 의미에서, 우리 모두는 두 개의 마음을 가지고 있습니다. 하나는 생각하고 다른 하나는 마음으로 생각하고,이 두 가지 기본적인 형태의 지식은 상호 작용하여 정신 생활을 구축합니다."

-다니엘 골맨-

4. 잘못된 영역 - Wayne Dyer

그것은 이전 책과 동일하게 발생합니다. 몇 년 동안 쓰여졌음에도 불구하고, 오늘날 많은 심리학자들에게 여전히 참고가되었습니다.. 이 책은 우리가 행복하지 못하게하는 그릇된 행동을 가르쳐줍니다.. 또한 긍정적 인 변화를 창출하는 실질적인 도구를 제공합니다..

사실 심리학에 관한 가장 실용적인 책 중 하나입니다. 당신의 비합리적 믿음이 무엇인지 파악할 수 있도록 각 장에서 할 수있는 연습을 제공합니다 우리가 때때로 걱정, 죄책감 또는 다른 사람들의 승인 필요성을 통해 우리의 삶을 복잡하게 만드는 방법.

태도 개선은 더 많은 정보가 요구되는 주제 중 하나입니다.. 다른 사람들은 건강한 관계를 수립하고 정신 건강의 기초를 배우는 법을 배웁니다..

5. 사랑하거나 의존 하는가? - 월터 리소

이것은 이해하려는 사람들을위한 심리학에 관한 가장 권위있는 책 중 하나입니다.긍정적 인 대인 관계 수립의 기초. 건강한 사랑에 기초한 관계에 대해 이야기하는 책, 정서적 의존이 아니라.

사랑하거나 의존하다 사랑과 관계를 완전하고 만족스러운 경험으로 만들어주는 올바른 도구를 제공합니다.. 정서적 의존을 극복 할 수있는 열쇠를 설명합니다., 우리에게 사랑하는 유대에 대한 충분한 지식을 주셨습니다..

6. 그의 아내와 모자를 혼동 한 남자 - Oliver Sacks

그것은 다소 비 전형적인 심리학 서적입니다. 독자가 심리 상담에서 발견 할 수있는 병리에 접근하려고 시도합니다. 그리고 그들이 환자에게 영향을주는 방식. 이것은 매우 인간적인 방법으로 소설로 20 임상 이야기를 말함으로써 이루어집니다.

7. 강력한 마음 - Bernabé Tierno

현재, 우리가 생각하는 것의 노예라는 믿음이 있습니다. 우리는 변화가 가능하지 않으며 유일한 선택은 사퇴로 제한하는 것이라고 믿습니다. 이 책에서, 베르나베 티에르노 (Bernabé Tierno)는 마음이 우리의 최고의 무기임을 가르쳐줍니다. 긍정적 인 변화를 이끌어 낼 수있는 방법은 무엇입니까?.

강력한 마음 심리학 서적이다. 위기와 어려움에 저항하는 성격의 발달은 그 중심적인 연결 고리입니다, 우리 뇌의 숨겨진 메커니즘을 밝혀 내다..

8. 천천히 생각하고 생각해라 - Daniel Kahneman

이 책은 예기치 않게 국제적인 성공을 거두었습니다.. 그 안에 우리는 우리가 생각하는 것을 통제하는 두 가지 방법이나 체계가 제시됩니다., 그래서 우리는 우리의 생각의 질을 통해 삶의 질을 향상시킬 수있는 힘을 얻을 수 있습니다..

Daniel Kahneman은 우리의 뇌가 얼마나 신뢰할 수 없는지를 보여줌으로써 우리를 놀라게합니다., 거짓되고 미완성 인 편견들로 가득 차 있습니다. 우리가 생각하는 방법을 조금 더 알고 싶다면 읽는 것을 잊을 수없는 심리학 서적 중 하나.

"복잡한 생각은 노력이 필요하며 두 경로 중 하나를 선택할 때 우리의 뇌는 보통 가장 간단한 것을 선택합니다. 정신적 노력은 비용이며 뇌는 경제적 인 경향이 있습니다. "

-다니엘 카네 만-

9. 습관의 힘 - Charles Duhigg

습관은 우리 삶의 일부이며 또한 웰빙을 결정합니다.. 그것들을 인식하고 우리 삶에 긍정적 인 것을 공헌하지 않는 것들을 바꾸는 것이 중요합니다. 이 책은 그것을 성취 할 수있는 훌륭한 도구입니다..

이것들은 우리가 읽는 것을 추천하는 9 개의 심리학 서적입니다., 당신이이 분야에 대해 더 많이 배우는 목표를 설정했는지 또는 일반 수준에서 당신의 삶에 더 큰 행복과 만족을 추구하는지 여부를 결정합니다. 이 제안서가 귀하에게 유용했기를 바랍니다..

이미지 제공 : Christian Schloe

자기 계발과 개인 발전의 7 가지 최고의 책 개인 성장에 도구로 사용될 수있는 최고의 자기 계발 서적을 알고 싶습니까? 오늘 우리는 당신에게 최고의 것을 제공합니다. 더 읽기 "