사회적 기술을 향상시키는 방법? 11 가지 유용한 팁

비판에 대응하는 방법 당신은 의사 소통 기술에 대한 폭 넓은 레퍼토리가 있습니까? 당신은 사회 기술을 향상시킬 수 있다는 것을 알고 있습니까? 우리의 사회적 기술은 학습 된 행동입니다. 우리의 사회적 기술을 향상시키는 것은 걷기, 읽기 또는 쓰기를 배우는 데 필요한 일입니다..

이전에 보았 듯이, 사회적 기술은 우리가 다른 사람들과 효과적으로 상호 작용하고 상호 작용할 수있게 해주는 모든 필요한 행동입니다.. 여기서는 사회적 기술을 향상시켜 자신의 환경과의 관계를 개선하고 개인적인 갈등을 해결할 수있는 커뮤니케이션 기법을 소개합니다.

1. 스트라이프 디스크 기술

그것은 우리가 표현하고자하는 주요 아이디어를 일관되게 되풀이하는 것으로 구성됩니다, 또는 우리의 요청 문구, 즉 다른 문구가 무엇인지에 관계없이 동일한 구절을 반복해서 반복하는 것.

-"우리는 새로운 홍보를 제안하고 있습니다 ..."- "이해합니다,하지만 저는 관심이 없습니다, 고맙습니다". - "어떻게 지내니?" - "알았지 만 고용하지 않겠다."- "우리는 특별 가격을 ..."- 아니, 고마워, 나는 관심이 없다..

2. 부정적인 주장

그것은 공정한 비판에 대응하는 한 방법이다., 너무 많은 정당화를주지 않고. 이런 식으로 우리는 공격적이지 않고 생각하는 것을 말하거나 상대방이 부정적인 반응을 보았다고 느끼게합니다..

-당신은 운동을 너무 천천히했습니다. - 진실은 내가 더 빨리 그 일을 할 수 있었다는거야, 사실이야, 미안해..

3. 부정적인 질문

다른 사람들의 생각을 아는 것이 유용합니다., 그들이 우리를 비난 할 때 의사 소통을 용이하게합니다. 다른 사람들로부터 정직한 비판을 이끌어내는 데 도움이됩니다. 때로는 상황이 "공중에있는"것처럼 유지되기 때문에,.

-내 말투가 너를 괴롭히는가? 너 극장에 가는게 뭐가 잘못 됐니? o 어떻게 보았는가에 어떤 결함이 있는가??

4. 질문하기

질문은 우리가 다른 사람들이 충동적인 반응을 일으킬 수 있도록 도와줍니다.. 때때로 우리는 누군가와 이야기 할 때 우리의 기분이 얼마나 영향을 미치는지 알지 못합니다..

-너는 뭔가에 화가 났니??

5. 무장 해제

화난 메시지의 내용을 무시하십시오 (모욕, 비판 ...). 그 사람이 화가났다는 사실에주의와 대화를 집중하십시오. 예를 들어, 대화의 초점을 내용에서 감정이나 행동과 같이 다른 사람이 볼 수있는 일부 프로세스로 변경할 수 있습니다.

6. 샌드위치 기술

사회 기술 향상을위한 가장 효과적인 기술 중 하나는 긍정적 인 측면부터 시작하여 개선 될 수있는 측면, 마침내 격려와 확신의 말을 마칩니다. - 당신이 태도를 바꾸려고하는 것을 알고 있습니다 ... 그리고 당신이 향상 되었기 때문에 보여줍니다. 나는 당신이 향상시킬 수 있다고 생각하면 (개선 할 부분). 곧 네가 가져올거야..

7. 다른 사람이 느끼는 것을 반복한다.

다른 사람이 말하는 것을 반복하여 우리가 이해 한 메시지를 전합니다., 그러나 말한 것에 동의하지 않는다. 이것이 자연스럽고 강제되지 않는다는 것도 중요합니다..

-"차를 빌리는 것이 매우 중요하다는 것을 알고 있지만 ...".

8. 애정을 나타내 라.

영향은 건강한 관계를 유지하는 데있어 근본적인 것입니다.. 때로는 포옹, 키스, 애무 또는 미소와 같은 단어로 표현하는 것 이상을해야합니다. 감정은 또한 사회적 기술을 향상시킬 수 있습니다..

9. 칭찬을 제공하십시오.

우리가 칭찬을 받기를 좋아하는 것처럼, 당신은 또한 그들을주는 법을 알아야합니다.. 따라서 사회적 기술을 향상시키는 기술 중 하나는 칭찬을받는 방법을 알 필요가 있지만 칭찬을 제공하는 법을 배우는 것입니다..

10. "나"의 메시지

자아의 메시지는 우리의 의견을 말하거나 다른 사람들에게 우리의 신념을 표현하는 데 사용됩니다, 일반화를 사용하는 대신, 나를 위해 어떤 것이 특정 방식으로 존재하기 때문에 다른 것에 대해서 동일 할 필요는 없다..

"나는 생각한다 ...", "나는 생각한다.", "내 의견으로는 ...".

11. 대화 열기

듣기와 말하기의 균형을 유지하여 참여를 즐겁게합니다.. 몇 가지 유용한 행동 : 다른 사람을보고, 단어의 순서를 존중하고, 다른 사람의 말을 듣고 (예를 들면 끄덕임), 다른 사람이 말하는 것과 관련된 것을 이야기하거나, 우리는 주제 등을 바꾼다..

일반적으로 우리는 다른 사람들과 관련된 우리의 방식의 일부 측면을 통해 언제나 사회적 기술을 향상시킬 수 있습니다. 특히 기꺼이하고 실천해야합니다..

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