당신의 두뇌에 바다의 효과를 아십니까?

바다는 어떤 관점에서도 건강합니다. 사실, 인간이 무한한 확장을 인식 할 수있는 기회가있을 때, 그의 인식과 감정 상태의 변화가있다. 무한 공간에 리드 미칼 한 움직임이있을 때 향상됩니다. 그래서 몇 시간 동안 바다를 바라 볼 수있는 사람들이 많이 있습니다..

두뇌는 소성 (plasticity)이라고 알려진 속성을 부여받습니다. 이것은 사실과 관련이 있습니다. 우리가 경험하는 모든 것이 아키텍처의 변화를 가져옵니다.. 예를 들어, 명상과 바다를 바라 보는 것은 우리의 정신 상태에 강력한 변화를 가져 오는 몇 가지 경험입니다.

"그것은 나와 나와 바다였다. 그리고 바다는 혼자 였고 나만있었습니다. 두 사람 중 한 사람이 실종됐다 ".

-안토니오 포 키아-

세계의 많은 시인들이 그들의 구절을 바다에 바친 것은 우연이 아닙니다. 그 거대한 물의 몸 그것은 큰 감정을 일으키고 운동의 인식은 우리의 신경계에서 매우 강력한 공명을 가질 수 있습니다. 다음으로, 우리는 그 효과의 일부를 탐구 할 것이다..

1. 바다는 창조성을 향상시킨다.

동시 자극의 과부하 환경이 스트레스를 유발한다는 것이 입증되었습니다. 이것은 예를 들어 우리가 대도시의 거대한 애비뉴를 이동할 때 발생합니다. 많은 자동차, 많은 사람들, 많은 건축물이 있습니다 ... 우리의 눈은 동시에 수백 가지의 자극을 만나고 억압의 느낌을냅니다..

그 반대는 바다에서 일어난다. 몇 가지 요소가 두드러지지 않는 곳입니다. 파도, 바다새 및 아마도 보트가 있습니다. 각 요소는 완전히 식별 가능합니다. 이 문제에 직면하면 뇌는 상상력과 창조력에 반응합니다. 환경은 우리가 혁신적인 사고를 일으키기 위해 우리의 자원의 좋은 부분을 배분할 수있게 해줍니다. 더 자극적 인 비전에서 우리가 관심을 유지하기 위해 그들 중 일부를 배정해야 할 때.

2. 바다는 명상을 용이하게한다.

바다는 눈에 제공 될뿐만 아니라 거의 모든 감각을 포함하는 경험입니다.. 귀에 들려주는 부드럽고 리드미컬 한 중얼 거림이 있습니다. 동시에, 바다의 청색 또는 초록색은 마음을 조용하게하는 색조입니다. 바다는 미네랄 향과 생명력으로 코에도 도달합니다..

이 모든 것이 함께 알파파의 출현을 향상시킵니다. 두뇌에서. 이 파도는 전형적인 수면. 그러나이 경우 그들은 철야 때와 고정 된 작은 관심의 초점 앞에 나타납니다. 그 두뇌 상태는 명상을 통해 성취되고 마음의 독성 요소를 제거하는 데 도움이되는 힘을 가지고 있습니다..

3. 이완에 기여하고 고뇌를 줄이십시오.

이것은 아마도 바다에서 가장 두드러진 효과입니다.. 바다의 색깔, 움직임 및 확장은 뇌와 전체 신경계에 휴식 효과를 발휘합니다.. 우리의 눈 앞에서 우리는 무한한 하늘에 의해 보완되고 평온함을 조장하는 완전히 열린 공간을 가지고 있습니다..

본능적으로, 잔잔한 바다는 자신감을 얻습니다. 이것은 "숨겨진"장소가없는 편평한 확장이기 때문입니다.. 우리의 두뇌는 위협이 없다고 가정하기 때문에 경고 목소리를 제거합니다. 결과는 신경계의 이완입니다. 또한, 우리 내부는 생물학적으로 우리가 거기서부터 얻는 것을 안다. 그것은 인생이 어디서 오는가입니다. 그러므로 우리는 어느 정도 "친숙한"느낌과 보호를 느낍니다..

4. 바다는 생각의 반추를 멈춘다.

생각의 반추는 강박 적으로 동일한 아이디어로 반복적으로 돌아 오는 운동에 해당합니다. 당신은 편차가없는 마음을 가지고 있습니다.. 그러나 그것에 대해 생각해 보면 결코 새로운 결론에 도달하지 못하지만 시작점으로 돌아갑니다. 같은 질문. 같은 대답. 그리고 그게 널 방해하는거야..

바다는 막 다른 골목처럼 보이는 이런 사악한 순환을 자르도록 도와줍니다.. 이것은 우리의 일상 환경과 거의 관계가없는 공간이기 때문입니다. 루틴을 참조 할 수있는 참조가 많지 않습니다. 그것은 파열이고, 그래서 우리를 매일 자주 쫓아가는 강박 관념에서 벗어나는 데 도움이됩니다..

5. 비교적 최면 효과가있다.

바다에 대한 단순한 묵상은 새로운 정신 상태에 들어가는 데 도움이됩니다. 이전에 언급했듯이 알파 파 제작을 촉진합니다. 동시에, 감정적 인 관점에서 볼 때, 그것은 큰 매력을 가지고 있습니다. 이것은 시간의 상대화라는 개념으로 이어진다. 그래서 우리는 실현하지 않고도 바다 앞에서 오랜 기간을 보낼 수 있습니다..

바다는 자연 속에서 우리에게 계시 된 놀라운 경이 중 하나입니다. 초월적인 순간을 경험하고, 동시에 혁신을해야합니다.. 뇌에 대한 특별한 효과에 대한 치료법과 동일합니다. 의심의 여지없이 의심 할 바없이 침착 함이 우리를 침략 할 때 갈 수있는 장소 중 하나입니다. 물 속에서 우리가 걱정하는 것을 제거 할 수 있기 때문입니다..