마틴의 세 보물 감정을 작동시키는 이야기

정서적 교육에 대한 중요성 증가, 즉, 어린 아이들의 정서적 지능을 격려하고 감정을 식별하고 관리하는 방법을 가르칩니다. 그러나 부모와 교사는 아이들에게 감성 지능을 가르 칠 수있는 많은 도구가 없습니다.

마틴의 세 보물 그것은 간단한 치료 이야기입니다., 슬픔, 분노, 공포 등 3 가지 감정이 작용할 수 있습니다..

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아이들에게 감정을 관리하는 방법을 가르치는 것이 왜 그렇게 중요한가요??

자제하는 법을 아는 아이들은 심리적으로 건강한 젊은 사람들과 어른이 될 것입니다. 학교에 감정적 인 교육 과목이 있다면 그것은 멋질 것입니다. 그러므로 내가이 이야기를 쓴 가장 큰 이유는 학부모, 교사 및 심리학자에게 정서적 규제 전략을 가르친다., 누가 상담 및 워크샵에서 사용할 수 있습니까?.

그 이야기는 어떻게 분노를 일으키는가??

이야기에서 숲의 왜소는 마틴에게 화가 났을 때마다 날려 보내는 펜을 준다. 펜의 보물. 펜 자체는 분노를 조절할 힘이 없지만, 보물을 사용하는 과정은 그렇습니다..

먼저 마틴이 펜을 찾아야 해. 당신이 그것을 찾으러 가야한다는 것을 깨닫는 사실은 이미 매우 긍정적 인 변화입니다. 조금씩 당신이 감정을 알게되기 때문입니다. 이 점은 자녀가 자신의 분노를 식별하는 데 도움이되므로 중요합니다. 화를 내면 내부적으로 변화하고 있음을 기억하십시오. 가속하고 열을 받고 긴장감을 느낍니다. 이것은 이미 그것을 바꾸기위한 첫 걸음이다..

그런 다음 펜 옆에 남겨진 작은 메모를 반복하십시오. "평온함이 사라지면 열정으로 펜을 불어서"긍정적 인 자기 지시를 도입하는 것을 의미합니다. Martin이 프로세스를 말로 표현하고 분노의 정신적 내용을 자르도록하십시오..

마지막으로 "펜을 천천히 다섯 번 불고 어떻게 움직이는 지 확인하십시오". 이것은 분노의 대상에서주의를 돌리는 데 도움이됩니다. 심호흡을 통해 부교감 신경계를 활성화시키는 것입니다. 아이는 조금씩 차분해지고 있음을 알게 될 것입니다..

우리는 분노의 곡선의 강하를위한 시간을 얻고 있습니다. 그런 식으로 그의 감정은 강도를 잃습니다.. 아이는 평온에 도달 할 수 있고 독단적 인 반응을 줄 수 있습니다..

슬픈 이야기는 어떻게 작동합니까??

드워프가 마틴에게주는 두 번째 보물은 그들이 불렀던 무당 벌레의 모양을 가진 돌입니다. "Maryquitapenas".

이 보물로 우리는 표현하고 그 부모와 슬픔을 나눌 수있는 아이를 낳고 있습니다. 긍정과 부정 모두 감정이 정상이라고 생각합시다. 많은 부모들이 저지르는 실수 중 하나는 슬픔을 표하는 자녀들을 용납하지 않는 것입니다. 아이들이 울음을 지을 수 없도록 가능한 모든 조치를 취합니다. 가능한 한 빨리 울음을 멈추기 위해 노력합니다..

이런 유형의 행동을 할 때 자녀가받는 메시지는 "나는 슬퍼 할 수 없다", "슬픈 것은 행복하지 않다, 행복해야한다"입니다. 아이가 갖게되면 그는 심판을 느끼지 않고도 슬픔을 풀 수 있다고 편안하다., 그는 자신을 더 잘 발견하고 자신의 통증을 해결할 방법을 모색하도록 제안받을 수 있습니다. 필요한 경우 우리는 당신을 도울 수 있지만 감정을 최소화하지 마십시오..

어떻게 이야기가 두려움을 불러 일으키는가??

세 번째 보물은 아이가 두려워하는 것에 직면 할 수있는 부적입니다 : "황금 알몬드".

예를 들어, 아들은 아몬드 속에 두려움을 넣고 삼켰다 고 말했습니다.. 그 상징주의는 그가 매일 조금 더 견딘 것을 도왔다. 마침내 그는 자신의 방에서만 마침내 혼자서 잠을 자고 두려움을 잃었습니다..

다른 아이들은 아몬드가 그들에게 피부의 모공을 통해 전달하는 초강대력을 주었다고 말합니다. 각 어린이는 자신의 해석을 줄 것이다. 중요한 것은이 보물로 인해 두려움에 직면 할 수 있다는 것입니다. 자기 지시 : "두려움이 다가 서면 강한 아몬드"는 두려움을 감추는 대신 집중하는 데 도움이되는 메시지입니다.

여기서 내가 원하는 것은 상황을 두려워 할 때, 우리가 직면 할 때, 두려움없이 그것을하는 것이 아니라 그것을 두려워하지 않는 것입니다. 아이디어는 그것이 사라질 때까지 두려움을 포용하는 것입니다. 그러므로, 첫날에 자녀가 성공적으로 상황에 직면하게 될 것이라고 기대하지 마십시오. 처음에는 그것을하기를 원하는 태도로 올 것이고, 몇 차례 시도한 후에 시도 할 것입니다. 그들이 그것을 얻을 때까지 그들은 신뢰를 얻을 것이다..

이야기를 구입하려면 Psychode Institute of Psychode의 웹 사이트를 통해 할 수 있습니다..