장내 박테리아가 우리의 감정에 영향을 줄 수 있습니까?

우리는 수세기 동안 유명한 슬로건을 자랑 해 왔습니다. "Mens sana와 corpore sano ". 그리고 우리가 지금 우리에게주고있는 의미는 원래 것과는 거리가 멀지 만, 진실은 연구가 여러 가지 다른 방식으로 건강한 몸은 건강한 마음의 고향입니다.. 이것을 뒷받침하는 여러 가지 시험 중에서 최근 우리는 장내 박테리아와 뇌와의 관계, 특히 감정과 관련된 관계에 대한 훌륭한 연구를 발견했습니다.

비교적 최근에 과학자들은 감정과 장내 세균 사이에 놀라운 관계를 발견했습니다. 사실, 장내 세균은 최근 몇 년 동안 연구자들의 화제가되었다.. 

장과 뇌 사이에는 밀접한 관계가있다.

우리는 모두 "위장에 나비"가 있다는 느낌을 알고 있습니다. 최근 연구에 따르면 은유 속에 진실이있을 수 있습니다. 21 세기 초반부터 과학자들은 장내에 사는 세균과 정신 건강과의 관계를 조사해 왔습니다.

그러나 이것은 새로운 것이 아닙니다. 이미 20 세기 초반에 의사와 과학자들은 결장의 내용 - 특히 거기에 사는 유해한 박테리아는 피로, 우울증 및 신경증에 기여할 수 있습니다.

장내 박테리아가 뇌에 미치는 영향에 대한 첫 번째 연구와 가설은 의사 과학적, 지난 15 년 동안 과학자들은 장과 뇌 사이의 연결 고리를 재검토하기 시작했습니다. 더 많은 연구가 진행됨에 따라 연구자들은 소장과 뇌 사이의 의사 소통이 실제로 양방향 거리라는 사실을 발견했습니다..

뇌는 면역계와 위장 기능에 영향을 미치며, 이는 내장 microbiome의 구성을 바꿀 수 있습니다.. 차례로, 장내의 박테리아가 신경 활성 화합물, 신경 전달 물질 및 뇌에서 작용할 수있는 다른 대사 산물을 생성합니다. 생쥐를 대상으로 한 연구에서 이들 화합물 중 일부가 뇌 혈관 장벽의 침투성에 영향을 미쳐 혈액 속의 유해 물질이 뇌로 들어가는 것을 방지한다는 사실이 밝혀졌습니다.

장내 세균 및 기분

몇 년 전에 과학계는 장내 박테리아가 감정에 영향을 미칠 수있는 특정 효과를 연구하기 시작했습니다. 예를 들어, 몇 년 동안 우리 소장의 미생물은 수많은 화학 물질을 분비하고, 이들 화학 물질 중 우리의 뉴런이 도파민과 같은 우리의 분위기를 전달하고 조절하기 위해 사용하는 물질과 동일한 물질이라는 것이 알려졌습니다. 세로토닌 및 감마 - 아미노 부티르산 (GABA)이 포함된다. 이것들은 차례로 장계 우울증과 불안의 높은 수준과 일치하는 장 장애에서 역할을하는 것처럼 보인다..

또한,, 우리는 장기간에 걸쳐 우리의 신경 화학 물질 공급의 대부분이 장에서 비롯된 것으로 알고 있습니다, 이 화학 신호가 식욕, 충만과 소화의 감정을 조절하는 곳. 그러나 몇 년 전까지 만해도 이러한 특별한 화학 물질의 방출에서 미생물이하는 역할을 심각하게 고려한 조사는 없었습니다.

두뇌 - 소장과 미생물 상호 작용의 역할

최근 UCLA의 연구자들은 기분과 행동과 관련된 뇌 영역과 상호 작용하는 내장 microbiota를 확인했습니다. 건강한 사람의 미생물 조성과 관련된 행동 및 신경 생물학적 차이가 확인 된 것은 이번이 처음이었습니다. 이전의 조사가 동물 실험.

이 연구는 뇌 - 내장 - 미생물 상호 작용이 우리의 건강과 우리의 행동에도 중요한 역할을 할 수 있음을 재확인합니다. 이전의 연구는 이미 소장관 미생물 군집 인 미생물은 행동과 감정에 영향을 줄 수 있습니다..

그러나, 창자가 장에서 뇌 또는 뇌에 영향을 줍니까?? 그것이 뇌와 그 발달에 영향을 미치는 장인지 아니면 장에 영향을 미치는 뇌인지는 분명하지 않습니다. 연구자들은 협회를 뛰어 넘는 인과 관계 결론을 이끌어내는 것이 어렵다고 경고합니다. 아직 젊은 분야이기 때문에 대부분의 대규모 연구가 진행되고 있습니다..

장내 박테리아의 중요성

장내 세균의 영향과 뇌 기능에 미치는 영향에 관한 연구가 계속되고있다.. 아직 많이 발견하고 명확히해야 할 부분이 있습니다. 지금까지 다양한 연구 채널에서 다음과 같은 사실을 분명히했습니다.

• 장내 미생물은 건강한 신진 대사와 뇌 기능에 중요한 중요한 집단입니다,
• 장 - 뇌 커뮤니케이션 경로는 연결 연결을 포함한다.
• 장내 미생물은 초기 발달 동안 중요하며 뇌의 스트레스 회로의 "배선"에 영향을 줄 수 있습니다
• 프로바이오틱스 또는 "좋은 박테리아"는 기분 증상에 유익한 영향을 줄 수 있습니다.

미생물이 건강과 감정의 중요한 조절 자라는 것은 의심의 여지가 없습니다. 이것은 복잡하고 다각적 인 커뮤니케이션 시스템의 일부로 고려되어야하며, 두뇌 발달에 건강한 균형을 유지하는 데 필요합니다. 우리가 과학이 발견 한 것에주의를 기울이는 동안, 우리는 우리 몸을 돌보고 우리에게 보내질 수있는 메시지에주의를 기울이는 것이 더 좋습니다..