Runnorexia실행에 대한 현대 중독

연습 신체 운동 그것은 심리적, 육체적 이득을 가져옵니다. 그 달리다, 구체적으로 스트레스를 줄이고 심장 혈관 능력을 향상 시키며 질병으로 고생 할 위험을 줄입니다. 그러므로 건강한 삶을 살기 위해서는 웰빙의 중요한 요소이기 때문에 운동을하거나 실행하는 것이 우리 삶의 일부가되는 것이 좋습니다..

그러나 극단으로 가져간 것은 위험 할 수 있습니다., 달리기도 예외는 아닙니다. 오늘날, 달리기의 유행은 많은 사람들을이 연습으로 사로 잡히게 만든다. 리차드 베요 (Richard Benyo), 로드 러너 클럽 오브 아메리카, "육체 운동의 실천에있어서 부정적 측면이 있으며, 조금씩 교활하게 긍정적 인 효과를 대신 할 수있다".

달리기 중독은 과잉 훈련과 같지 않습니다.

실행 탈출증 그것은 같은 것이 아닙니다. 과잉 공급. 달리기에 대한 집착은 개인에게 너무 많이 훈련시킬 수 있으며, 이는 과도한 훈련을 유발할 수 있습니다. 과잉 분만의 증상은 단기간이며, 회복과 휴식의 기간과 관련이 있습니다. 이런 의미에서, 실행기가 과도 증후군과 관련이 있다고 말할 수 있습니다.

다른 한편으로는 실행력 저하 또는 달리기 중독이 있습니다. 그 사람의 삶에서 육체적 인 운동의 역할에 대한 관점의 상실. 주요 경쟁이 다가오고 부적절하게 계획을 세웠 기 때문에 과도한 기간을 겪을 수 있지만 실행력이있는 사람은 더 심각한 문제로 고통받습니다. 이 경우 중요한 비판적 심리학 적 측면, 즉 불합리한 신념, 낮은 자긍심 등이 있습니다..

이러한 측면 이외에, 사회적 요인 미학과 이미지에 대한 문화와 사회적 압력이이 병리의 발전에 중요한 역할을하기 때문에이 장애의 원인이됩니다. 다른 한편으로, 일부 전문가들은 생물학적 요인 마약 중독에서 일어나는 것처럼 신체 활동 (엔돌핀, 도파민 등)과이 장애를 실행할 때 뇌가 방출하는 쾌적한 화학 물질들 사이의 연관성이 있기 때문에이 중독을 유발합니다. 즉, 강화의 뇌 영역은 중독성 및 강박 행동에 관여하며, 또한 실행력 저하와 관련이 있습니다.

심리학자 인 Eduardo Carreño는 신문과의 인터뷰에서 아스투리아스 24, 그는 다음과 같이 설명합니다 : "약물 (약물)과 행동 (직장, 쇼핑, 스포츠 등 중독)에 중독되는 두 가지 유형의 중독이 있습니다."우리가 보는 바와 같이 중독의 경우는 중독입니다 문제의 관습에 의해 생겨난 활동과 즐거움.

실행 탈출증 환자에게 나타나는 증상

실행 탈출증을 가진 사람은 달리기를 과대 평가하여 가족, 친구, 직장 등에서조차도 그의 삶의 가장 중요한 요소가됩니다..

약속을 취소하거나 직장에 출근하지 않아도 될 수 있습니다. 피로 또는 상해는 그가 훈련 세션을 수행하는 것을 막지 못합니다. 왜냐하면 그가이 세션을 수행하지 않으면 그가 느끼는 불편 함이 자신보다 우월하기 때문입니다. 자유 시간은 달릴 것이다. 그의 인생은 머리 속에 하나의 생각으로 움직인다.: 달리기.

그것이 나타내는 증상은 신체 운동 (예 : 운동)에 중독 된 사람들의 것과 동일합니다. 이러한 증상은 신체 활동을 수행 할 수 없을 때 나타나며 불안, 우울증 또는 과민증 일 수 있습니다..