내부 및 무의식적 인 신체 언어

“몸이 움직이는 신체는 감정과 경험을 나타내어 그 사람이 자신의 신체와 환경과 긍정적으로 관련시키는 것을 돕습니다.” 시체,” 우리 몸”, 우리가 항상 살지 않는 것. 그는 우리에 대해 우리에게 말해 주며, 우리에게 우리의 약점을 알려주고, 우리가 그것을 듣지 않을 때 항의합니다 (빈번한 것). 우리가 그것을 통해 의사 소통 할 때 아무런 간섭도없고 단어를 조작 할 수있는 가능성이 없습니다. 몸은 속이지 않으며, 왜곡하지 않으며, 우리의 후회에도 그러한 것처럼 보입니다. 그것을 이해하는 것은 우리를 이해하는 것입니다. 더 많이 알면 우리는 비언어적 언어 확장, 즐겁게 관련시키는 방법을 발견하고, 외모, 접촉, 애무만으로 우리의 감정과 감각을 표현하십시오..

PsychologyOnline의이 기사에서 우리는 내부 및 무의식적 인 신체 언어.

1. 시체는 우리에게 뭐라고 말합니까??
2. 표현형 운동 개발
3. 본체 거리

시체는 우리에게 뭐라고 말합니까??

육체 노동은 우리가 자유로운 움직임, 그 부분은 모든 인간의 본질적인 방식 인 자발적인 운동입니다. 몸의 일부 영역에서 에너지를 이동시키는 동안 (때로는 가난하게 분산되거나 막힌 경우) 순환을 시작하여 스스로 균형을 다시 잡아서 에너지의 초과를 제거하여 방전을 허용합니다..

우리는 지성이 인간의 문제를 다루는 유일한 도구로 간주되는 교육 시스템과 훈련 프로그램의 산물입니다. 우리가 우리의 정체성을 우리 자신의 신체 표현으로부터 분리할수록, 우리에게 더 많은 일이 일어나는 것처럼 보입니다. 어떤 사람이 유기적으로 소외되면 자신의 중요한 기능을 해체합니다. 누군가와의 접촉을 시도하는 것이 비판되거나 거절되면 자기 자신의 사랑의 필요성을 드러내는 위험이되며 팔과 가슴의 근육은이 사실을 방해하기 위해 긴장을 느낍니다. 요즘에는 매우 지적인 의사 소통이 빈번하고 때로는 차가운 관계, 인간의 보온 부족.

다양한 조사를 통해 사람들이 불안을 제거하다. 및 기타 감각 그들은 숨을 멈추고 배를 움츠 렸다.. 위협적이거나 아픈 것으로 인식되는 상황에서 호흡은 유지되고 횡격막은 수축되며 복근은 압축됩니다. 긴장을 풀면 한숨을 쉬게합니다. 이것이 만성 패턴이되면 가슴이 부어 오르고 영감의 위치에서 호흡이 얕아지고 배가 딱딱 해집니다. 호흡의 감소는 산소의 유입과 신진 대사를 통한 에너지 생산을 감소시킵니다..

모든 정서적 교란은 에너지 흐름 차단, 이동성 감소 (분노, 사랑 등의 감정 표현의 어려움으로 인해). 경직의 제거는 운동과 표현 식물성 에너지를 사용 가능하게하기 위해 식물의 에너지를 방출 할 수 있습니다. 감정은 우리에게 말문이없고, 큰 기쁨과 커다란 슬픔은 바보입니다. 슬픔의 감정은 가슴에서의 가열 된 무거움, 횡격막의 긴장감, 인후의 수축 및 수분이 많은 눈의 느낌을 포함합니다. 호흡기 근육 수축, 통증 및 통증의 표정에서 감각이 자연적으로 발달되도록 할 때 울음 소리가납니다..

흥분의 감정은 유방 리프트의 감정, 위장의 떨림, 쑤시는 감각, 팔과 다리의 흐름을 포함합니다. 가슴을 풀고 호흡을 열고 채널을 열 수 있습니다. 즐거움의 가능성이 높아짐에 따라 삶의 질이 향상됩니다. 감정이라는 단어는 라틴어 (밖으로)와 이동 (이동)에서 나옵니다..

표현형 운동 개발

그 신체 표현 같은 사람이 생성 한 자발적이고 자유로운 움직임을 통해 감정에 직접적인 접근, 감각, 즐거움. 자신과 환경과의 비언어적 의사 소통의 가능성을 탐색하는 것은 부유 한 방법입니다.

사실 감정이 완전한 의미를 갖는 것은 운동을 통해서입니다. 오직 움직이는 것만으로 우리는 욕구가 충족 될 수있는 환경에 대한 느낌을 표현할 필요성을 느끼게됩니다..

육체 노동, 육체적 접촉, 호흡, 근육 차단 해제 및 특정 운동은 이러한 감정이나 표현의 자유로운 움직임 인 변화의 출발점입니다. 신체 활동에 접근하는 사람들은 신체가 의학적, 심리적 또는 신체적, 체조와는 다른 관점에서 이해 될 것이라고 상상하기 때문에 그렇게합니다. 하나가 무엇이고 어떤 것이 기업적으로 원하는 것인지에 대한이 불일치를 포함 할 수있는 공간.

본체 거리

불편 함과 신체 증상 이외에 사람들은 종종 육체 존재로서의 존재를 좋아하지 않습니다. 남성과 여성은 소셜 미디어가 요구하는 요구에 따라 신체 이미지의 불균형을 인식합니다..

신체 활동에 접근하는 사람들이 있습니다. 갈등, 통증, 증상, 예. 많은 여성들의 복부 평면은 부자연스럽고, 거기에 머무를뿐만 아니라 제스처, 목 등으로 움직이는 근육 경화의 비용이 필요합니다..

그 접근법을 기반으로 한 인간 집단이있을 것입니다. 즐거움 검색 쾌적한 운동, 자신의 신체와의 접촉, 긴장 완화의 에너지 방출, 경련 지역의 자연스런 마사지, 운동과 게임에서 재미를 느끼는 힘.

신체 언어는 우리가 필요로하는 근접성을 우리의 외로움을 깰, 생명으로 생긴 고립 “현대의”, 또는 다양한 요인에 의해 영향을받습니다. (질병, 고장, 의사 소통의 어려움) 질병이나 통증의 상황 “당신의 몸과 분리 된”, 그들의 정서적 인 삶과 위치를 떨어 뜨리는 해체 (육체적 정신) 또는 부정 “나는 무엇이든 참을 수있다.” 편안함과지지를위한 필요를 느끼고 행동하는 것을 피하십시오.

차체의 목적은 무엇입니까?

다른 사람들과 마찬가지로, 잊혀진 창조적 인면을 회복하십시오. 직접 경험, 자발성, 음악, 놀이 : 타인과의 비언어적 의사 소통에서 몸을 인식하고 민감하게 만듭니다..

제한을 부과하는 질병에 의해 야기 된 변화를 항상 조 사하기가 쉽지 않은 것으로 생각하십시오. 우리 몸의 편안함을 느끼기 위해 돌아가서 모든 차원에서 거주하십시오..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

비슷한 기사를 더 읽고 싶다면 내부 및 무의식적 인 신체 언어, 감정의 범주에 입력하는 것이 좋습니다..