심리학에 따른 6 가지 기본 감정

일반적으로 우리는 감정이 비합리적이고 가난한 의사 결정으로 이어질 수 있다고 생각하는 경향이 있습니다. 그 결과 감정이 쓸모 없다고 결론을 내릴 수 있습니다. 그러나 이것은 심각한 실수입니다. 감정은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을합니다. 즉, 우리는 행동을 조절하고 필요할 때 신속하게 행동 할 수 있도록 도와줍니다. Psychology-Online에 관한이 기사에서 우리는 당신을 설명합니다. 심리학에 따른 6 가지 기본 감정

1. 6 ~ 4 가지 기본 감정?
2. 혐오
3. 서프라이즈
4. 두려움
5. 행복
6. 슬픔
7. 아이라
8. 기본 및 보조 감정

6 ~ 4 가지 기본 감정?

가장 중요한 감정은 우리가 기본 감정이라고 부르는 것입니다 (놀람, 혐오, 공포, 행복, 슬픔과 분노).

이 기본 정서는 각 인간의 자연스러운 발전의 일부이며 개인의 환경에 관계없이 모두에게 동일합니다. 일반적으로 진화와 적응과 관련된 과정이며 선천적이고 보편적 인 신경 배경을 가지고 있습니다. 또한, 그들은 감정적 인 상태와 관련된 특징을 가지고 있는데, 우리는 그것을 감정이라고 부를 수 있습니다..

Ekman의 심리학에 따르면,이 여섯 가지 기본적인 감정이 있습니다. 그러나 새로운 신경 과학 기술 덕분에 우리는 혐오감과 분노가 일반적인 감정에서 나왔고 놀라움과 공포는 기본적인 얼굴 표정을 공유한다는 것을 압니다. 그래서 우리는 4 가지 기본 감정이 있다고 말할 수 있습니다..

그러나 그가 우리에게 제안한 기본 감정을 정의합시다. 익맨의 심리학 이론

1. 혐오감

Ekman의 이론에 따르면, 혐오감은 기본적인 감정 중 하나입니다. 그 느낌은 반발 또는 회피 (실제 또는 가상) 위험한 물질을 오염시키는 것입니다. 주관적인 감각은 공격적인 자극에 대한 큰 싫어하고 싫어하는 것 중 하나입니다. 주요 생리 효과는 메스꺼움과 함께 다른 위장 문제에서 나타난다. 또한 신체의 활성화가 전반적으로 증가합니다.

부정적인 감정 인 혐오감은 또한 심장 및 호흡 수의 증가, 피부 전도도 및 근육 긴장의 반응에 반영됩니다. 혐오의 적응 기능은 독성이있을 수있는 자극을 거부하는 것입니다. 메스꺼움과 불편 함은 피실험자가 신체에 해로운 것들을 먹지 않도록 도와줍니다. 또한, 시간이 지남에 따라이 감정은 사회적 성격을 획득했습니다. 우리는 또한 독성 사회적 자극을 거부합니다..

2. 놀람

심리학에 따르면 우리는 놀라움을 예기치 못한 무언가에 의한 반응, 새롭거나 이상한. 즉, 피험자가 미리 생각하지 않은 자극이 나타나는 경우입니다. 놀라움을 수반하는 주관적인 경험은 불확실한 느낌입니다. 생리적 반응과 관련하여, 보통 심장 박동수의 감소와 근음의 증가가 관찰됩니다. 호흡이 깊어지고, 음색이 올라가고 피사체가 자연스러운 발성을 만듭니다..

놀람의 목적은 빈 작업 메모리 예상치 못한 자극에 직면 할 수있는 모든 잔여 활동을 이를 위해 놀라움은 탐구와 호기심과 관련된 행동과 함께주의 집중 과정을 활성화시킵니다. 예상치 못한 자극의 품질에 따라 기쁨 (긍정적) 또는 분노 (부정)가이 감정을 자주 추적합니다..

3. 두려움

이것은 인간과 동물 연구자들이 가장 많이 연구 한 감정입니다. 두려움은 부정적 또는 불리한 감정 상태. 그것은 위험한 상황을 회피하고 피할 수있는 높은 활성화를 의미합니다. 두려움의 경험은 건강과 안전에 대한 우려와 함께 긴장감이있는 것입니다. 상호 연관된 생리적 증상은 우리에게 활성화 및 급식 준비의 급격한 증가를 보여줍니다. 심장 활동 트리거 및 호흡 가속.

호흡은 피상적이거나 불규칙하게됩니다. 공포는 명백한 진화론 적 유산이다. 생존 가치. 이 감정은 신체를 준비하고 잠재적으로 위험한 상황에서 생존 행동을 유발하는 데 유용합니다. 또한 새로운 보호 대응을 배우는 데 도움이됩니다..

4. 행복

심리학에 따른 모든 기본적인 감정 중에서 행복은 아마도 가장 긍정적입니다. 우리는 행복을 즐거움과 기쁨. 그것은 개인 목표의 결의에 부응하거나 부정적 상황을 완화 한 후에 나타납니다. 우리가 표현하는 방식 때문에 어떤 종류의 생존 기능도없는 것 같습니다. 그것은 우리의 내부 상태를 반영하는 것 이상은 아닌 것 같습니다. 그러나 행복은 우리를 행동으로 옮기는 신체 시스템 중 하나입니다..

또한 보상이다. 우리에게 이익을 가져다주는 행동 때문입니다. 우리가 목표를 성취하는 일종의 행동을 취하면 행복이 생깁니다. 그 행복감으로 인해 우리는 그 행동을 반복하여 즐거움을 경험하게 될 것입니다. 이들은 우리가 가지고있는 가장 자연스러운 동기 부여 자일 수 있습니다. 생리 학적 수준에서 심박수의 증가와 더 나은 호흡률이 관찰됩니다. 그 중에서도 우리는 두뇌는 엔돌핀과 도파민을 더 많이 방출합니다..

5. 슬픔

심리학에 따른 모든 기본적인 감정 중에서 슬픔이 가장 부정적 일 수 있습니다. 이 감정은 기분 감소, 인지 및 행동 활동의 유의 한 감소뿐만 아니라.

이 정서가받는 나쁜 평판에도 불구하고 나머지 기본 감정보다 중요한 역할을 수행합니다..

슬픔의 목적은 대상자가 무력하거나 직접 행동을 취할 수없는 상황에서 행동하는 것입니다. 예를 들면 사랑하는 사람의 상실입니다. 슬픔은 신체 활동 수준을 감소시킵니다. 자원을 절약하고 불필요한 노력을 피한다.. 슬픔도 또한 중요한 역할을한다. 자기 보호. 그것은 유해한 자극에주의를 집중시키는 지각 적 필터를 생성합니다. 그리고 무엇보다 중요한 것은 사람들이 우울한 상황에서 벗어날 수 있도록 사회적 지원을 추구하도록 사람들을 밀어 붙입니다..

6. 분노

분노는 개인이 생산하는 상황에있을 때 발생합니다. 좌절감이나 혐오감. 분노의 경험은 불쾌합니다. 그것은 우리로 하여금 행동하게하는 긴장감을 동반합니다. 그것은 다각적 인 감정이고, 많은 경우에 모호합니다. 우리는 애매 모호하다고 말합니다. 왜냐하면 그것이 항상 정당화되지는 않으며 그 물체가 항상 잘 식별되지는 않기 때문입니다. 생리 학적 수준에서 활성화 및 행동 준비에 과도한 증가가 있습니다.

우리는 심장 활동 증가. 근육의 색조와 호흡 수 또한 증가하며, 혈액 내 아드레날린의 유의 한 증가가 있습니다. 이것은 차례로인지 긴장을 증가시킵니다. 분노는 분명한 진화 기능을 가지고 있습니다. 우리가 좌절 한 상황을 다루기 위해 필요한 자원을 제공합니다..

우리가 어떤 종류의 위험에 직면하거나 도전을 극복해야 할 때, 활성화를 높이기 위해 이러한 자원을 소비하면 성공할 수 있습니다. 화를 내고 목표를 달성하지 못하면 슬픔으로 나아 간다. 이것은 우리가 문제를 해결하려고 노력한다는 것을 의미합니다. 다른 도구 사용.

기본 및 보조 감정

긍정적이든, 부정적이든 중립적이든, 모든 감정은 그것은 우리가 생존하는 데 도움이됩니다.. 반면에 위험 할 수도 있습니다. 위험한 상황에 처하게하거나 행동을 제어 할 수 있습니다. 이 경우 감정적 인 조절이 특히 중요합니다. 감정 조절은 감정이 조타 될 때 부정적을 피할 수있게합니다..

기본 감정과 이차 감정의 차이

이 경우 우리는 의견의 불일치를 찾습니다. 일부 전문가는 2 차 감정은 기본 감정에서 파생 된 감정입니다 (예 : 불안은 두려움과 다른 감정적 인 반응의 혼합 일 수 있음).

다른 한편으로, 다른 심리학자들은 기본 감정과 이차 감정 사이의 주된 차이점은 후자의 복잡성에 있다고 주장한다. 인간 진화의 시간과 세기.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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