왜 아무 이유없이 화내는 이유

화내는 것은 인간입니다.. 그러나 아리스토텔레스의 메시지의 지혜를 기억하는 것이 중요합니다. "누구나 화를 낼 수 있습니다. 매우 간단합니다. 올바른 사람과 올바른 각도에서 올바른 시간에 올바른 목적과 올바른 방식으로 화를 내며, 확실히, 그렇게 단순하지는 않습니다. ".

¿객관적이고 논리적이며 특별한 이유가없는 분노에 잠긴 시간의 상당 부분을 잃어버린다는 것을 사람들이 깨달을 때 어떤 일이 발생합니까? 네가 스스로에게 물으면 "¿왜 아무 이유없이 화내는거야.?"라고 대답 한 후 Psychology-Online에서이 기사를 읽으면서 답변을 찾을 수 있도록 초대합니다..

1. 네가 예상하기 때문에 너는 아무 이유없이 화난거야.
2. 너 자신에게 화난거야.
3. 만성 스트레스는 과민 반응을 일으킬 수 있음
4. 분노의 뒤에는 항상 이유가 있습니다.

네가 예상하기 때문에 너는 아무 이유없이 화난거야.

때로는 인간 차원에서 평행 한 현실이 있습니다. 현실은 현재 발생하고있는 외부 차원에서 발전하고있는 것입니다. 그리고 또 다른 현실은 사건이 일어나기 전에 누군가의 마음 속에 일어난 일입니다. 다른 사람이 어떻게 행동해야하는지에 대한 해석 자신의 기준과 기대에 따라.

다시 말하면, 다른 사람과 습관적인 방식으로 동기가 없으면 화를냅니다. 다른 사람들의 반응과 반응을 측정한다. 사물이 어떻게되어야한다고 생각하는지 자신의 판단에서.

인생의 현실과 마찬가지로 인격적 인 관계에서도 미래의 미래에 대한 예상 된 결론을 내릴 때 의사 결정 능력을 초월하는 요소가 많기 때문에 순간의 높은 비율로 자신을 실망시킬 위험이 있습니다. 아무런 이유없이 화를 내면이 불편 함을 경험하게됩니다. 왜냐하면 너는 그런 것들이 너와 같은 것이 아니라는 것을 받아들이지 않는다. 그들이었다. 이 모순에서 습관적 고통의 핵심은.

즉, 이런 유형의 상황에서, 당신은 각 사람이 그들 자신의 관점을 가지고 있음을 잊는다.. 그러나 논리적 인 원인없이 정기적으로 화를 내면 자신의 비전에 더 많은 가치와 가치를 부여 할 수 있습니다. 즉, 절대 진리를 가졌거나, 다른 사람들이 당신의 기준에 정확하게 답하지 못해서 빚을지고있는 것처럼 행동합니다..

너 자신에게 화난거야.

다른 이유로 화를내는 또 다른 이유는 행동의 방식과 다른 사람들과의 관계에서 우리의 반응이 우리가 내부적으로 느끼는 감정 우리 자신과.

우리가 용서하지 못하거나 어떤 상황에서 우리가 어떻게 그것이 맘에 들지 않지만 우리는 그것을 바꿀 아무 것도하지 않는다는 사실 때문에 내면의 소음을 경험할 때, 환멸과 좌절 다른 사람들과의 재발 성 분노를 통해 눈에 보이는 수준에서 가시화 될 수 있으며, 취약성을 유발하는 내면에 뿌리를 둔 분노.

이 경우, 이러한 외부 반응은 잘못된 방향으로 투영하는 방법 불행의 형태로 다른 원인을 가진 그 내면의 분노. 기쁨이 영혼에 많은 미소를 만들어내는 것과는 반대로, 내면의 비참함은 비현실적인 분노를 통해 스스로를 나타낼 수있는 개인적인 감탄을 일으 킵니다..

이 다른 기사에서 우리는 왜 당신이 항상 화를 내는지 질문합니다.

만성 스트레스는 과민 반응을 일으킬 수 있음

분노는 영향을받은 사람의 정신 위생과 생활 방식에 영향을 미칩니다. 재발 성 스트레스의 리듬, 생명을 서두르고 결과와 지속적인 직업에 대한 압력.

그 만성 스트레스 그것은 놀라운 방식으로 분위기에 영향을 미칩니다. 심지어 스트레스가 삶의 중요한 기둥에 영향을 미치기 때문에 가장 낙관적이고 명랑한 사람들조차도 이런 유형의 삶을 살아갈 때 자신을 놀라게 할 수 있습니다. 예를 들어 휴식의 질이나 일과 여가의 균형을 깨는 것. 때때로, 이유없이 발생하는 분노의 징후는 그 사람을 압도하는 스트레스의 징후입니다.

이 기사에서 우리는 당신에게 큰 도움이 될 수있는 조언과 조언을 제공함으로써 스트레스를 관리하는 방법을 발견합니다..

분노의 뒤에는 항상 이유가 있습니다.

말한 후에는 명백한 이유가없는 잦은 분노로 표시된 태도 뒤에 실제로 원인이 존재한다는 지적이 있어야합니다. 표시되지 않는 데이터 만 인과 관계 그것은 시퀀스의 시작과 트리거 사이에 논리적이고 일관된 것입니다..

그러나 이것은 무언가를 통해 진행됩니다. 따라서 감정적 인 상황에서 일어나는 일을 분석하여 너무 많은 시간과 에너지를 앗아간 이러한 불균형 한 반응을 보게됩니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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