외롭고 비어있는 이유는 무엇입니까?

외로움은 내면의 공허감을 동반 할 때 상처받는 느낌입니다. 인간의 마음의 친밀감에서 발생하는 심리적 경험. Psychology-Online에서 우리는 주요 원인 고독감을 느낄 수있는 감정은 보통 고통받는 사람에게 큰 감정적 불편을줍니다. 다음 질문에 대답 할 것입니다. "¿외롭고 비어있는 이유는 무엇입니까??"가능한 빨리이 상황을 해결할 수 있습니다..

1. 외롭고 슬픈 이유는 무엇입니까? 외로움의 7 가지 원인
2. 외롭고 비어있을 때해야 할 일
3. 슬픈 느낌 : 심리적 지원을받는 단계
4. 나는 고독하고 공허하다고 느낍니다.

외롭고 슬픈 이유는 무엇입니까? 외로움의 7 가지 원인

외로움은 아주 다른 상황에서 발생할 수있는 느낌입니다. 예를 들어 주위 사람을 가지고 있음에도 불구하고 외로움을 동반하는 역설, 당신의 마음과 당신의 마음이 그 다음 환경과 단절된 채 살아갈 때의 느낌.

사실, 이것이 당신이 혼자서 상황을 초월하여 비어있는 주된 이유입니다. 웬일인지, 너는 현재와의 연결을 끊었다. 당신은 당신의 진실한 목표, 가치 및 환영으로 당신의 기대를 재정비 할 필요가있다. 인간만큼이나 많은 이야기가 있습니다. 그러므로 시도하는 것이 매우 긍정적입니다. 내성의 수준을 올리십시오. 먼저 고독을 해결하기 위해 내부에서 최종 답을 찾으려면 먼저 원인을 파악하는 것이 필수적입니다.

¿외롭고 슬픈 이유는 무엇입니까?? 이 게시물에서 우리는 외로움의 가장 흔한 원인 이 심리적 경험에 대한 문맥 적 비전을 가질 수 있어야한다.

1. 연령 위기. 예를 들어, 40 대 위기는 자신의 꿈이 20 년인 것과 목표를 달성하기 위해 남겨진 모든 목표 사이에 일정한 모순을 경험할 수있는 반성의시기를 동반합니다. 차례 차례로, 나이 위기는 또한 시간의 초대 할 수있는 경과에 대한 인식에 의해 조건 지어진다..
2. 불행한 부부 관계. 외로움의 느낌은 좋은 시간을 지나지 않거나 양립 할 수없는 높은 수준의 부부의 감정적 인 거리감에 뿌리를 내릴 수 있습니다.
3. 개인 정체. 직업적으로나 개인적으로 갇혀있을 때 외롭고 비어 있다고 느낍니다. 당신의 잠재력을 개발할 수없는 일상의 한가운데에 당신의 시절이 지나갈 때, 당신은 무감각하게 느낍니다..
4. 너는 다른 사람들을 위해 살고있다.. 어떤 사람들은 간병인의 역할을 맡습니다. 그들은 끊임없이 다른 사람들의 필요를 그들 앞에 두었습니다. 자기 자신의 필요를 경청하지 않아 외롭다고 느끼는 사람들.
5. 많은 피상적 인 관계. 많은 링크가 있지만 사생활에 관해 깊고 진실한 이야기가 없다면, 외로움은 자신을 표현하고 의사 소통해야하기 때문에 외로움이이 사실의 결과 일 수 있습니다.
6. 사랑하는 사람의 죽음. 한 사람이 아주 가까이에있을 때, 그는 애도의 한 단계로서 뿌리 뽑기의 고뇌를 경험할 수 있습니다. 이 공허감은 아버지 나 어머니의 죽음 직면에 더 자주 나타난다..
7. 직업 중독. 당신의 인생이 일을 중심으로 돌아 간다면, 다른 일을위한 여지를 남기지 않는 일상에 빠질 위험이 있습니다. 직장 의존의 결과 중 하나는 개인적인 관계의 손실과 여가를 즐기고 게으름을 즐기는 즉흥적 인 일의 부족입니다.

외롭고 비어있을 때해야 할 일

시도해보십시오. 그 내적 목소리를 들어라. 진실하게 자신과 기분에 대한 정보를 제공합니다.. ¿왜 이런 식으로 생각하니??

• 쓰기를 시도하십시오. 감정적 일기 이 내적 고독에 대한 인식으로부터 당신이 경험하는 생각, 생각 및 반성과 함께. 그 단어는 치료 적이며 감정적 인 우주를 질서있게 꾸밀 수있게 해주 며, 글쓰기는 회사를 데려옵니다..
• 자신에게 가장 큰 자신감을 말한 편지를 쓰고 있다고 상상해보십시오. 당신에게 어떤 일이 일어나고, 어떤 상처를 주며, 왜 이런 느낌이 들지는지 상상해보십시오. 상황의 실제 상황에 자신을 집어 넣고 편지를 쓰면 더 쉬울 것입니다. 외로움의 원인을 밝히다. 당신이 신봉자 한테 말하면.
• 외로움을 느끼지 마십시오. 불만과 자기 연민. 이러한 불편 함을 바로 잡으려면 가장 중요한 것은 새로운 프로젝트를 시작하는 것입니다. 예를 들어, 당신이 좋아하는 연습을 시작합니다..
• 현재 상황과 경험하고자하는 삶의 이상 사이의 거리가있을 때 홀로 느끼고 공허하게 느껴질 수 있습니다. 이러한 이유로 이상이 무엇인지 파악하고 인생 시나리오의 출발점을 지정하는 것이 좋습니다. 두 가지 점을 모두 확인한 후에는 행동 계획을 정의하다.. 이것은 현재 상태와 원하는 상태를 구분하는 거리를 이동하는 방법입니다.

슬픈 느낌 : 심리적 지원을받는 단계

¿친구가없고 혼자라고 느끼십니까? 그렇게 생각하면 도움이 필요해. 이 과정을 거치려면 심리적 지원을 요청하는 것이 좋습니다. 전문 치료의 맥락에서 새로운 개인적 자원을 개발하여 고독을 경험하게 만드는 상황에보다 높은 수준의 탄력성으로 대응할 수 있습니다. 태도 변화에서 새로운 색채를 줄 수있는 상황.

당신이 "나는 외로움을 느낀다."사회적 기술 훈련입니다.이 훈련 덕분에 새로운 강한 대인 관계.

나는 고독하고 공허하다고 느낍니다.

이 기사를 끝내려면 외로움과 공허함을 잊을 수 있도록 최선의 개인 개선 문구를 제공 할 것입니다.

• 빛의 전사는 고독을 사용하지만 그것에 의해 사용되지는 않습니다. - Paulo Coelho
• 결코 떠나지 않으면 절대로 혼자가되지 않습니다.
• 외로움은 모든 훌륭한 영들의 운명입니다. - 쇼펜하우어
• 우리는 외로움과 운명에 따라 생활해야합니다. 운명은 각 사람을 사물의 순서대로 움직입니다. - 세실 드 프랑스
• 혼자있는 것이 기회입니다. 너 자신을 알아라.
• 많은 사람들이 혼자있는 것에 대한 두려움 때문에 고통을 겪습니다. 따라서 그들은 전혀 자신을 찾지 못합니다. - 롤로 메이.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

비슷한 기사를 더 읽고 싶다면 외롭고 비어있는 이유는 무엇입니까?, 감정의 범주에 입력하는 것이 좋습니다..