또는 긍정적 인 심리학은 무엇입니까?

긍정적 인 심리학을 과학적 방법으로 정의하여 심리적, 정서적 인 기초를 엄격하게 연구하는 것이 목표입니다. 심리학 또는 초점의 시작부터, 우리는 정신적 인 문제가없는 상태에서 편안함을 추구하는 중요성과 옆으로 또는 페르세우스를 떠나면서, 기능하는 마음의 더 부정적인 측면이었습니다..

잘 알려진 심리학자이자 대학의 교수 인 마틴 셀리 그먼 (Martin Seligman)은 긍정적 인 심리학을 연구하기 위해 자신의 인생에서 중요한 부분을 차지합니다. 다른 위대한 심리학자들에게 Graças는 Otimista mentalidade를위한 오리엔테이션으로 개발할 수 있습니다. 너가 더 깊이 이해하고 싶다는 걸 나는 안다. 또는 긍정적 인 심리학이란 무엇인가? 두 번째 Seligman, 우리는 계속해서 Esse Artigo de Psicologia-Online을 읽는 것이 좋습니다..

1. 긍정적 인 심리학 : 정의 Segundo Seligman
2. 긍정적 인 심리학 : felicidade 두번째 Seligman
3. 긍정적 인 심리학 : 기술 및 운동
4. Martin Seligman : 일치 된 문장

긍정적 인 심리학 : 정의 Segundo Seligman

당신의 연구가 박해에 중점을 둔 심리학과 무의식의 이론에 초점을 맞추고 있다는 사실에도 불구하고, 마틴 셀리그 먼 é conheci hairs seus estudos e trabalhos 아니 캠프도 긍정적 인 심리학.

아브라함 매슬로와 칼 로저스, JA tinham necessidade expressado 같은 위대한 마음은 감정 오 BEM-걔에 estudos 랩을 해제합니다. O 심리학 내가 processos caminhos이 quais를 ou는 같은 포카스, Essas 포카스의 PODEM의 우마의 combinação로 felicidade별로이 편을 정의 할 긍정적 인 Ganhou força 닷컴 chegada 다 Seligman의 이론을 열 블록 우리 fazem pessoas COM 더보기 미덕, exemplo의 :

• 탄력성;
• 오 티미주의;
• Coragem;
• 지속성;
• Criatividade;
• 활력;
• 만족감;
• 자동 제어;
• Sabedoria;
• 감성 지능.

세계 심리학, 과학적 지원을 모색하는데 초점을 맞춘 혁명적 인 혁명적 인 혁명에 빠져들다. 머리카락은 머리카락과 머리카락을 구분 짓고, 가슴 사이의 구분은 다르다. 전통적으로, 둘째 또는 제일 Seligman "불행한 불행한 페소아의 심리학 적 얼굴에", 왜냐하면 긍정적 인 심리학은 삶의 멜러와 삶의 삶을 가능하게하기 때문입니다. 정신 질환을 가진 페레 멘 타스 페소아를 줄 필요가 있음에도 불구하고 긍정적 인 심리학은 모든 페소아에게 페레 멘 타스를 제공하려는 의도도있다..

Embora Verdade 세자 atual concepção 병적하지 초점을 맞추고, 그들 corrigir falhas 및 imperfeições, 긍정적 인 심리학이 강조 또는 desenvolvimento 능력이 melhorar 또는 pessoal의 BEM-걔 예방하거나 mentais의 doenças의 aparecimento하기로.

긍정적 인 심리학 : felicidade 두번째 Seligman

긍정적 인 심리학을 이해하기 위해서는 Seligman 두 번째, 행복의 세 차원을 언급하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 같은 숫자 인 행복한 삶 :

프라 에르의 삶

그 종류의 삶은 검색을 기반으로했습니다. um 페소아가 가질 수있는 모든 긍정적 인 감정 증가하거나 격렬하게하는 기술을 개발하십시오. prazer의 생활을 얻기 위하여는, alimentação, segurança, casa 및 등등과 같은 만족 한 기본적인 필요성을하십시오. Uma vida prazerosa tem 몇몇 불편 함, 예를 들면, 그것은 isso에 의해 prazer e의 삶에 익숙해지기 쉽고, 계속 찾고있을 것이고, iso temco는 com felicidade를 볼 것이다..

타협의 삶

Saligman fala sobre compromisso가 amizades, amorous relations, filhos 등과 같이 ao longo da vida 또는 trabalho를 출현시키는 책임을 언급 할 때 자신을 저 지르면 짐과 기쁨이 없으며 더 나은 삶을위한 이상적인 행복한 생활 방식을 개발하게됩니다. 애정 어린 연결 고리를 만드는 데 사용되는 덕과 힘이 알려지지 않을 때, 인생 길에 중요한 발걸음을 내딛습니다..

삶과 ESSA 편 기준의 포카스를 위해 prazeres에 대한 전자 Felicidade é UMA 보아 receita을 찾고보다 긍정적 인 심리학 é 더보기 할 수있는 COM ISSO, recompor 및 melhorar 삶의 모든 측면을 당신에게 제공 전자로 확장 네가 윌리엄 이니 터.

의미의 삶

마지막으로, 그리고 felicidade에 중요한 코멘트는 의미의 삶을 그들과 같이 포카스를 conhecer 및 coletivo 음에 pertencer하는 Primeiro를 사용하여 구성되어, 사회적으로 존경 더보기 초 Maior 소리로 mesmo의 (a), ou는 세자 사용 suas 미덕 뭔가 lutar에 ajudar하지 crescimento의 pessoal이 demais.

긍정적 인 심리학의 요점은이 삶들 사이의 완벽한 균형을 찾아 내고 이들 중 어느 것이 각 개인의 필요에 가장 잘 맞는지 파악하는 것입니다. entanto, uma boa vida (헌신적 인 삶) 그리고 더 발전하거나 진실 된 것.

긍정적 인 심리학 : 기술 및 운동

퀘스트 완료?

우리는 diu-a-dia가 아닌 긍정적 인 심리를 실천하기 위해 네 가지 운동을 준비 할 것입니다.

1. 음 EM Pense 요소의 직경 재미, escolha의 UMA 세리 그 tivessem gostaria 소리로 음 그들을 DIA 정말 agradável 파라 소리로, 우마 TUDO ISSO 시간 십헥타르의 그들 마음, 음 예비 일 토요일과 야망 planeje. você mesmo (a) uma 보아 experiência에 대한.
2. 당신이 부정적인 사건을 일으킨 기름은 생명을 얻지 만, 당신은 기름 값을 배워야합니다. E assim, vai sair de muma experiência mais forte e sabbio.
3. 나는 어려운 순간을 극복 할 수 있다고 생각했습니다. 당신의 삶과 행복을 행복하게 살기위한 노력에 투자하는 것과 관련된 무게를 극복 할 수 있다고 생각했습니다. 편지, 편지에 대 한 편지와 편지 precha 단어에 대 한 gratidão, se에 대 한, 컴패니와 페소아와 라이아 에세이 편지. 이 연동 운동은 체력 증강에 이르며 가슴 앓이 경험을 제공합니다.
4. 장소 또는 초점을 다른 방향으로 돌리거나, 분석하거나, 긍정적 인 관점에서 어떤 일이 일어나고 있는지, 부정적인 생각을 통제하고 문제를 예방할 수있는 효과적인 방법을 찾아야합니다. 항상 완벽한 완벽하고 멋진, 아니 entanto, vecêve deve focar os 펜사멘스에 대한 비난 매일 발생하는 이벤트를 강화합니다..

Tenha em conta는 긍정적 인 심리학이 단지 이론이 아니라는 것을 증명합니다. 포암 (Foram)은 다양한 심리학 적 개입으로 장기간 연구를 한 결과, maior bem-estar em sua vida. 또한 긍정적 인 심리학의 발달로 인해 미성년자를 예방하거나 나타나게된다는 것이 입증되었습니다. ^[1]

Martin Seligman : 일치 된 문장

이 글은 단지 유익한 것일뿐 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 지시 할 능력이 없습니다. 심리학자와상의하여 진료를받을 수 있도록하는 것이 좋습니다..

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1. Vera Poseck, B. (2006). 긍정적 인 심리학 : 심리학을 이해하는 새로운 방법. 심리학자 역할, 27(1).