몫:
탄력성 또는 회복력
"간결한 의사 결정을 할 수있는 충분한 기회가 주어지기 때문에".
Radke-Yarrow와 Sherman (1990)
HISTORIA é Testemunha 제 MAO DA capacidade inimaginável 인간 노나 possui 그 sobrepôr 시간 등 비극 재해 experiências 한계이고 O 남자 자두는 삶의 의미를 부여, Perdas 및 estressantes 고통스러운 경험을 privação 그들을 seguindo 또는 SEM의 전면을 잃고 Devastação를 이길 큰 UMA의 capacidade을 보여줍니다. Psicologia-Online의 Neste Artigo, 우리는 falaremos de resiliência : o que é e desenvolvê-la 그래서 당신은 페레스트레아 페소를 극복하는 법을 배웁니다..
나는 interessar 수 있습니다 : O que é Psicologia positiva 색인- O 그 é resiliência - 의미
- 탄력성있는 자세
- O 첨부 파일 : desenvolvimento da resiliência e da vulnebilidade
- 첨부 파일 유형
- 인간의 탄력성 개발
- 인간의 탄력성 : 결론
O 그 é resiliência - 의미
Historiaia는 보리스시 룰닉 (Boris Cyrulnik)고사리 네엔 마 운 운명". Exemplos 홀로 코스트 judeu MAOS NAS이 나치, 또는 muitas 다스 Orfas 두 bombardeamentos 런던 NA 차 세계 대전을 crianças alguns이 Sobreviventes 할 또는 작업, 안네 프랑크, 빅터 프랭클 전자 (마스 NAO 관련성이 적은) 이하 conhecidos의 아우트로, 같은 외상 경험을 복구 할 수있는 alguma maneira, foram의 삶을 재구성 현금 및 전쟁이나 공포 다 개 Devastação을 극복 할 수 suas로, mostram 큰 capacidade 할 사람.
또는 열 탄력성은 세계 물리학의 기원이 아닙니다. 그것은 어떤 재료의 능력을 나타 내기 위해 사용됩니다. 너의 상태 또는 자연적인 방법으로 돌 아라. 압박감이 높은 변형 압력.
Resiliência bem latim do do latim 강조 표시하다 (다시 점프). Conota는 점프하거나 격퇴하기위한 이상 주의자입니다. 또는 접두어 다시 이데올로기에 대한 존중 반복, 재현, 이력서. 심리적 인 관점에서 보았을 때, 회복하다, 극복하다, 살아있는 부서 또는 정신적 외상의 경험을 계속한다..
마리아 유지니아 초 모네타, 또는 resiliência의 의미는 더 "Processo 드 TOLERANCE가 높은 절벽, 내가 그들을 음 OU 외상을 adversidade하는 relação 등과 같은 운전 긍정적 인 조정을 보여 situações UMA 보아 possuir이 variáveis AO 레그의 perante는 관련 situações difíceis 없다.
탄력성의 정의
resiliência é, poranto tanto, 인간이 직면하고 부작용을 극복 할 수있는 능력 - situações 높은 능선은, UMA Gerando 연결되지 mesmo의 processo의 aprendizagem 및 Transformação의 AMU (Perdas는 손상 학대 상황이 과도한 흡입 등 estressantes, 매우 가난한 접수). 나는 당신의 환경에 스트레스가 많은 요구에 적응할 수있는 높은 능력을 가지고 있다고 생각합니다. 삶의 변화와 재구성에 유연하게 적응할 수있는 역량 높은 부정적 영향.
Contudo, resiliência não 그것은 stofic로 sofrer 및 고려할 수있는 용량에 관한 것입니다. 학대, 회복력 및 그 개인을 회복 시키거나 발전시키는 능력에 직면하고 저항 할 수있는 능력 그 이상은 이전에 영향을 미쳤습니다. 사람의 탄력성은 그의 삶을 극복하거나 외상을 입히고 재건 할 수 있습니다. Boris Cyrulnik는 "인간이되어 외상을 극복 할 수있는 능력, 모든 삶의 표시로 행복하게 될 수있는 능력".
로고, 우리는 resiliência 불의의 수단을 의미하지 않는다. impermeabilidade는 AO estresse 전자 DOR, 더 많은 전력 시뮬레이션 또는 NEM 전자는 어려운 역경 sofrer Superação을 depois 및 experiências /가 (외상 estressantes (다시 boucing) 검색.
탄력성있는 자세
선천적 인 풍자에 의한 탄력성과 영향 (헌법 적 측면, pessoais 속성)? 탄력성을 개발할 수 있습니까? 또는 어떤 사람들은 자신의 취약성을 감안할 때 자신의 상태가 그대로 유지되면서 자신의 외상 경험을 극복 할 수 있다고 판단합니까? 또는 그 황토가 그 nasceram와 포움이 심혼으로 그 (것)들에있는 심혼으로 sansáveões com sucesso에있는 사육 한 ㄴ다는 것을 그래서 pessoas? resiliência em algumas pessoas를 기르는 경향이있는 사회적 요인 (가족, 사회 및 문화적 환경) 또는 내부 정신이 있습니다? 또는 탄력성의 개발은 특정 삶의 단계에 국한됩니다? 이러한 목표를 달성 할 수있는 방법.
우리는 ja에서 꿈을 말해 줄 수 있습니다. 근본적인 탄력성. 자연의 일부로 얻은 힘의 종족에 영향을 미치지 않는 종의 돌연변이가 발생합니다. 탈출구가 생기지 않는 환경은 상황에 따라 다르다. 주변 환경이나 개인 환경에 영향을주지 않는 환경.
다른쪽에, 편집자를위한 공식 수식어가 존재하지 않습니다., 각 페소 아 밟아 desenvolvendo 동의 닷컴은 DUA의 proprias의 necessidades로 탄력성과 두 번째 Diferenças을 culturais로, 엠 função 문맥을 살지 않는 QUAL. Nesse 감각이나 문화적 맥락 음 방법 중요한 역할을 possui하지 각각의 연극 리다 페소 아 COM COM adversidade 및 experiências로 apresenta 삶 것을 estressantes. 각 페소아는 외상 경험을 다루기위한 자체 전략을 개발합니다. 어쨌든 그것은 사람과 그의 환경 사이의 상호 작용이 어떻게 발생하는지에 달려 있습니다. ISSO 정보, 보리스 사 이럴 닉은 resiliência의 NAO는 TECE은 뭐라고 써있 냐면 "고 : NAO 그냥 Procura 비 내부를 devemos, 페소 아에게 운영 체제의 DOIS 사이에 더 심에는 아스 별점 환경을 제공하지 않습니다, 때문에 그들은 지속적으로 traduz 납입 COM 또는 환경을 제공 MAOS의 caminha processo 친밀한 사회. " 생물 학자 마투라나 (Maturana)의 말에 따르면, "umac"는 "dança entre os dois".
두 번째 또는 신경 정신과 의사 Boris Cyrulnik, 사람들에게 회복력을 촉진시키는 두 가지 요인이 있습니다.
- 우리는 어린이들에게 성격의 원칙을 추적 할 수 있습니다. 중독 보험은 자궁 comunicação에서 다 Interação 교환 모금 resiliência를 사용하여 COM 또는 아웃트로 (간병인) relação하지 QUAL força을 수행, passando conexão PELA COM 또는 보호자, 특히 그 섭리 afetiva segurança Primeiros 우리 년 MAE. 이러한 유형의 상호 컨버전스 - 메타 메커니즘 및 프로덕션.
- 그것, 충격적인 경험의 로고, "tutores do desvolvolimento"의 네트워크가 조직되고, alessém ou algo에 의해 부여 받거나지지 될 가능성이있다. 확실한이 무언가 또는 알제는 사바나의 심리적 기능 장애를 촉진 시키거나 유발 시키거나 발전시키는 탄력성 교수가되어 외상을 입습니다. 이 간병인은 삶과 정체감을 잃지 않도록.
O 첨부 파일 : desenvolvimento da resiliência e da vulnebilidade
O 첨부 - CONSTRUCAO가 personalidade 제공 I NA는 UM 결정적인 fator 설립 안에 emoções 같은 proprias을 규제 또는 개별 배운다처럼 전자 - vinculam 또는 간병인 같이 UMA의 precoce의 idade에서 criança을 형성한다. O 첨부 상승 년 Primeiros sentimentos 긍정적 sensações은 (afeto, seguranca가 confiança)를 제외 ou는 범 (insegurança, 다가와, 포기).
또는 첨부 파일을 또는로 정의 할 수 있습니다. 그 링크는 uma pessoa estabelece 형성하다 음, 강렬한 감정적 인 lao COM outra. 이러한 경향은 인간, 특히 누마 precoce idade, 센도 SEU는 관리인, 전자 UMA (NAO 배운) 차 생물 necessidade으로 해석 페소 아에 감정적으로 연결 닷컴, essencial 타오 fome 기반으로 OU을.
설립자에게 필요로하는 처사 링크는 또는 "부정적인"인물의 mesmo에 presença, 그것을 설치 한 대리인 대신에 또는 대리인을 설치하십시오. 이 경우, 우리는 회피 적 부착, 모호한 부착 또는 부적절한 부착에 대해 이야기하고 있으며, 우리는 abaixo.
verdade é 그 부착물의 형성 상거래는 정신적, 정서적 인 인간성에 영향을 미치는 근본적인 영향력을 조직과 뇌에 미치는 영향이 크다. 이 관계가 다른 성인과 관련이있는 방식에 결정적인 영향을 미친다. 개인이 젊은 성인을 키울 수있는 불안정한 / 불안정한 정서적 태도는 간병인과 간병인 간의 연계에 달려있다. 또는 애착 또는 애정 어린 연결 고리는 어떻게 또는 누가 다른 사람, 사랑하는 파트너 또는 필로와 성인 또는 관계를 가짐을 예측할 수 있습니다..
또는 부착 스타일은 음을 의미합니다. 심리적 탄력의 선봉 정서적 및인지 적 작업을 촉진하기위한 잠재력을 지닌 잠재력을 지니고있다.인지 행동이나 심리적 문제의 표적이 될 수있다..
첨부 파일 유형
간병인의 반응에 따라, 어린이는 다양한 유형의 애착을 개발할 수 있습니다.
안전한 첨부 파일
Quando은 그들을 그대로 suas relação necessidades 기본 perante situação 우마 OU OU ameaçadora assustadora이 표시가 오 아스 간병인 OU (보호자) sensível와 협력을 confiança하는 criança을 desenvolve 온다. 이 유형의 첨부 파일을 수정하여 기본 역할을 수행합니다.. 탄력성 건설을위한 모체와 기초. 또는 귀하의 필요를 충족시키기 위해 필요한 모든 것을 필요로합니다. 이 단계에서, criança는 완전히 합쳐집니다. criança에 대한 보호와 사랑에 대한 선구자이자 독특한 참고서. 음 Quando 앞 아동을 공급 Necessidades 역할 cumpre 내가 오 Desenvolvimento 다 resiliência criança를 NA위한 플랫폼을 구축 ELE 음 redor 엠 아스 안전한 환경, PROMOVE 또는 relação의 우마 보안 첨부 파일의 aparecimento을 tenha에 기여했다. Fonagy를 인용하기 위해 Margarita F. Mascovich는 "탄력성을 위해 안전 부착물 또는 안전 지휘자".
안전한 첨부 파일의 랩을 풀기 어른의지도 방법 또는 방법에 따라 다릅니다. (mãe, pai ou outro) ele에 연결되어있다.. mesma는 긍정적이고 일관된 방법을 emoções suas으로 교사 닷컴 criança é estabelecido 닷컴 sensibilidade로 necessidades 주어진, 또는 교사 expressa 할 물리적 contato COM 전자 criança desfruta, ELA의 테라 더보기 Possibilidade을 풀기되어 confiança 전자 segurança, assim을 contato 또는이다 더 높은 정서적 인 자기 규제로서의 자기 자신감.
또는 안전한 애착은 환경의 역경과 적대적 스트레스 충격에 대한 자기 보호의 메커니즘이나 시스템을 감추는 애정 어린 끈을 나타냅니다..
양가 부착
이 경우, 선생님과 친한 친구 사귀기, 메시지와 메시지는 일치하고 일관성있는 것으로 간주됩니다. 이 맥락에서, 간병인의 관계는 언어 커뮤니케이션, 신체 동화 및 언어의 수준에 따라 특징 지어집니다. 결과로서, criança는 수동적이고, 의존적이고 regras와 한계에 접근하는 것을 기꺼이한다는 것을 보여주는 분노하고 모호한 행동을 전개합니다. 이 행동은 간헐적으로 양면으로 간헐적으로 정서적 표현에 거의 반응하지 않는 간병인에게 긍정적 인 감정이 criança에게주는 부정적인 감정을 수렴합니다.
성인기에는 사람들이 양면의 애착을 나타내면서 극적이고 과도하게 emocionais, 사실 sua segurança의 기초 위에서 그것은 "과도하게 붙어있는"행동, 정서적 인 조절과 더불어 분노한 행동을 유지하면서 나쁘게 일했다..
불안정한 첨부 파일 (회피 적)
큰 파도 또는 성인 protecão 다 criança의 요구에 응답하지 않습니다 불안정한 나마 마를 일으키는 원인이 될 수 있습니다. 링크의이 유형은 satisfaça criança SUA necessidade 드 segurança, AO 다 mesma isolamento 장소를 제공 (방지 또는 contato가)에 통지 AO Desenvolvimento 드 우마 불안 atitude 부족을 OU 또는 할 겁쟁이 간병인 disponibilidade 방해하기.
이러한 맥락에서, 또는 간병인은 criança를 피하거나 육체적 인 접촉을 피합니다. 다른면에서, 당신은 창의력을 거부하고 탈구에 반대하는 행동 적 요소입니다. 이 스타일은 상대방과의 대화를 통해 상대방과의 접촉을 피하거나 신체적, 감정적 인 접촉을 유도합니다..
혼란스러운 집착
이 첨부 파일은 보호자 (들)가있을 때 발생합니다. 양면의 나는 criança에 연결하는 방법을 모른다., 때로는 기름이기 때문에 호의적으로 반응하고 또 다시 반응합니다. 애정 본딩의 네쎄 유형, 또는 사자 또는 bem-estar da criança의 보좌관-
이 부착 스타일은 특히 아동 학대, 학대 및 학대 또는 가정 교사의 경험에 관한 멘토 프로방스 펠라 (Muito provavelmente pela) 경험.
이 유형의 부착은 보호자의 머리카락을 적대시 시위 한 maior risco를 선물하는 것으로 아동의 거부, 학대 및 학대로 이어집니다..
인간의 탄력성 개발
홍보 또는 홍보 방법 고령화 대비책? 가족, 가족, 기관 또는 교육 기관으로서, 우리는 외상을 받기 위해 일종의 쾌락과 기능 개발을 되 찾을 수있는 외부 자원을 제공하고 제공 할 것입니다. 탄력성을 높이기 위해 적용 할 수있는 전략은 무엇입니까? 몇 가지 요소를 보자.
가족 맥락
"자두 음 입력 및 환경 구성 요소 indivíduo Interação 방법 produto 드 우마 pessoal 긍정적 알아보기 resiliência 전자의 UMA 기능": S. 산체스이 questão을 expressa로 엠, avaliemos을 장소를 primeiro. 산체스 (Sánchez)가 언급 한 이러한 환경 적 구성 요소는 초기에 가족에 의해 구성되었다..
Não dúvidas는 회복력 증진에 대한 주요한 책임이 가족에게 주어졌으며, 인간의 발달과 생태뿐만 아니라 가장 많이 주어진 길은 무엇인지를 설명했습니다. 가족 내에서, 또는 주된 역할을하는 발기인 à a resiliência pertence à mãe. 그래서 기능적 또는 기능 장애로 인한 중재 및 중재 GERAM mesma 환경을해야합니까 atuação 및 respostas 년 indivíduo 도전과 요구 사항을 기반으로합니다 afetivo 링크 또는 관계형 스타일과 강도 OU debilidade을 형성 conformarão aprendizagens를 NA. 엠 SINTONIA 닷컴이 Linha 드 pensamento, 당신 실험 결과 confirmam 이상 또는 우리 드 페소 아 우마 수있는 안전한 기지 또는 Desenvolvimento 같은 CRIAM 생활의 년 Primeiros 내장 afetivo 링크의 유형, 포카스의 necessárias 같은 COM이 직면하고 극복하기 위해 포르테의 역경과 외상 경험.
레지던트 교사
아우트로 indispensável 요소에는 processo 드 Desenvolvimento 다 resiliência deixa-자체 없다 르 피가로 매거진 엿볼 NA 보리스 사 이럴 닉 엠 우마 인터뷰에서 제공하는 조명 resposta NA : 부품으로 "모든 PODEM의 탄력 차례-이며, 관심 장소는 그들을 내 단결 voltar이다 할 possível, 외상 머리를 파괴 foram 다 personalidade. 아니 entanto, 봉합은 결코 é perfeita EO destroço deixa rastos., é necessário descobrir 다 Memoria 내부 당신 내부 자원 impregnaram로, QUAL이나 의미가 외상을 음, 탄력하는 Nossa의 파밀리아 할 수 , 친구 및 문화 colocam 외부 자원은 일종의 개발을 재개 할 수 있도록 외상을 제공합니다.
Cyrulnik이 언급하는 이러한 외부 리소스는 교사가 탄력성 (가족, 친구, 문화)을 제공 할 수는 거의 없을 수 있습니다. Acrescenta Cyrulnik : (Cyrulnik, 2001) "그것은 ferida 너무 크고, 소프가 우마 우마 정신적 고통과 ferida의 impossível 치유하는 것, 내부없는 겁쟁이 resiliência restam 불씨로 ninguém입니다 E입니다." 이나 주제, também 엄마는 말한다. 엘레나 푸 엔테 마르티네즈 "Nesse이 Processo 드 reconstrução이 solidão NAO é possível 의미, expressar, falar, compartilhar 당신에게 DOR을 치유하는 자원 necessitamos outra의 페소 아를 찾아 두 중요한 아우트로, 관심 장소 NA를 presença하기 고통스러운 경험을 정교하게 만들어주는 ações 구축 ".
감각은 삶을 준다.
마침내, 삶과 필수 요소에 의미를 부여하다. pessoa que sofreu 또는 trauma possa sur-lo를 허용합니다. ISSO 정보, 안나 FORES는 말한다 : "Quando는 의미 편 음 최종 favorável하는 충격 페소 아 pode avançar없는 겁쟁이 Processo 드 Transformação되지 않은 경우,이 찾고의 검색이 무기한 SEM repostas, 단지 ferida UMA 치유 결코 찾을 계속 sensação하십시오. desassossego e dor는 muito tempo로 계속됩니다. " Nietzsche dizia 또는 mesmo : "Quem tem 그래서 내가 살면 음 .. como를 발견 할거야." 오우 dito 그들 박사 스티븐 코비 할 palavras. "Desgraçado 또는 SUA 수명을 nenhuma 목표, nenhum 시도하고, ISSO에 의해, finalidade 만세 라 nenhuma의 그들, 야망이 손실 될 수 복용 consciência O Homem 다 SUA responsabilidade NA VE 감지 NAO를 또는 대기 perante 인간 COM 오 아스 afeto 모든 Diante ou는 드 우마 미완성 작업, jamais 생활 Podera SUA AO jogar 바다. conhece 또는 "때문에"다 SUA의 존재와 자두 suportar의 quase의 qualquer '어떻게' ".
O 남자가 할 같이 perante 환경의 요구에 굴복, 삶과 SUA, quando 나오 ENCONTRA 음에 의미를 부여 의미의 영구적으로 그들을 음 검색을 살고있다. "muito 템포로 vazio의 O 인간 NAO의 pode의 viver의 우마의 condição : dizia R. 월로 전자 업계 NAO NAO의 Só이 그들을 morbosidade과 절망 잠재적 갇힌의 convertem-그 자체로, ELE mesmo 침체, 안에 뭔가를 relação 크레센도이며, , 결국, 파괴적인 활동 ". dificuldade 명확하고 중요한 carência (등 모르테, 극단적 인 빈곤, 중요한 Perdas, doenças, 남용, privações, 남용,)이 realidade의 ainda의 더보기 엠은 situações된다.
빅토르 프랭클 (Victor Frankl), 나치 당국의 강제 수용소 2 개 생존자와 반세기 탄력성 (sem dúvidaum resiliente)은 다음과 같이 말했습니다 : "우마 페소아 큐 엠씨 다이렉트와 센티도, 저것은 책임에 찬성 할 수 있고, 잠재적으로 책임을 다할 수 없으며, 생존 가능성을 극대화 할 수 있습니다..
또는 파괴적이고 비극적 인 상황에서 페소 아 이미사에 대한 감각적 인 얼굴이 존재의 긍정적이고 희망적인 측면과 관련하여 열립니다.
인간의 탄력성 : 결론
이 글은 단지 유익한 것일뿐 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 지시 할 능력이 없습니다. 심리학자와상의하여 진료를받을 수 있도록하는 것이 좋습니다..
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