인체에 미치는 영양 부족의 17 가지 영향

수유와 영양은 수분과 호흡과 더불어 인간의 모든 것뿐만 아니라 모든 생명체의 가장 기본적인 필요 중 하나입니다. 우리 종족의 경우 우리 몸이 기능하고 생존하기에 충분한 양분을 섭취해야합니다..

그러나 생존하기에 충분한 식량을 이용할 수 없거나 기존 영양소를 처리하고 사용할 수없는 세계 인구의 비율이 높습니다. 이 사람들은 영양 실조 상태에 놓여 있거나 심각하지 않은 결과를 낳을 수 있습니다. 이 기사에서 우리는 영양 실조의 영향, 뿐만 아니라 그 개념.

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영양 실조 : 기본 정의

세계 보건기구 (WHO)에서 밝힌 바와 같이 영양 실조의 이름은 영양 부족, 식량 부족 또는 칼로리, 영양소, 비타민 및 미네랄 양 올바른 건강 상태의 보전에 필요하며, 개인의 나이에 따라 기대되는 바에 따라 상태가된다..

즉, 우리는 최적의 기능 수준을 유지하기 위해 신체에 충분한 양분이 부족하다는 사실을 직면하고 있습니다.. 충분한 양분이 없다. 내부 에너지 보유량의 소비를 발생시킬 것이며 (필요한 경우, 신체가 생존하기 위해 자체 조직을 소비 할 것임), 개체의 죽음으로 이어질 수있는 유기체의 점진적인 약화가 나타납니다.

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원인에 따른 유형

영양 실조의 개념은 쉽게 이해할 수 있지만, 실제로 다양한 영양 실조 유형을 발견 할 수 있다는 점을 고려해야합니다. 유기체에 대한 영향은 비슷하다.. 기존 분류 중 하나는 영양소가없는 부분을 고려하여 두 가지 주요 범주를 생성합니다.

그 중 첫 번째, 소위 일차 영양 실조 (primary malnutrition)라고 불리는이 사람은 불충분 한 음식이나 기아로 인한 영양 결핍이 있습니다. 이러한 식량 부족은 다른 맥락에서 일어날 수 있습니다. 가장 명백한 사례는 기근이 있고 빈곤 수준이 높은 국가에서와 같이 충분한 양의 식량을 이용할 수없는 사람들이 찾을 수 있습니다.

일차적 인 영양 실조가 나타나는 또 다른 유형의 상황은 충분한 식량에 접근 할 수있는 상황에 처해 있음에도 불구하고 섭취를하지 않는 사람들에서 발생합니다, 신경성 식욕 부진과 같은 섭식 장애의 경우.

두 번째 유형의 영양 실조는 소위 2 차 영양 실조로, 피험자가 적절한 섭취를하고 충분하지만 그러나 약간의 변화 또는 질병으로 인해 영양소를 대사 할 수 없습니다. 이것은 이러한 영양소가 유기체에 의해 통합되고 사용되어 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 것을 의미합니다.

영양 실조의 영향

영양소가 부족하면 유기체에 상당한 영향을 미칩니다. 그들은 심지어 죽음으로 이어질 수있다. 기관이 계속 기능을 발휘할 수있는 필수 요소가 충분하지 않은 경우 모든 연령, 인종 또는 상태의 사람들에게. 대부분의 인간에서 영양 실조는 다음과 같은 효과를 일으킬 수 있습니다. 우리가 제시하고자하는 것은 영양가가있는 것은 아닙니다..

1. 체중과 체중의 변화

영양 실조의 가장 빠르게 보이는 측면 중 하나는 상당한 체중 감소가 있다는 것입니다. 그러나 영양 실조가 장기화되고 인슐린이나 글루카곤과 같은 호르몬에 영향을 미친다면 특정 복부 비만이 나타날 수 있습니다., 음식의 신진 대사를 유도 한.

2. 근육 질량의 손실

충분한 단백질이없는 상태에서 신체는 몸의 섬유에서 에너지를 추출하여 신체의 근육 섬유를 소모하여 생존을 보호합니다. 단백질 catabolism로 알려진 하나.

3. 고혈압 및 에너지 수준의 저하

영양소 부족의 또 다른 결과는 긴장과 근력이 적고 근육의 색조가 감소한다는 것입니다. 또한 또한 육체적, 정신적 에너지의 큰 감소가 관찰된다.

4. 뼈가 부서지기 쉽다.

근육과 마찬가지로 뼈도 영양 부족의 영향을받습니다. 그들은 더 부서지기 쉽고 부서지기 쉽다., 부상과 휴식의 가능성이 더 높다..

5. 무월경

생리주기 또한 영양 실조의 영향을받으며 영양소가 부족하면 규칙을 어기거나 규칙을 중단시킬 수 있습니다..

6. 면역 체계의 약화

영양소의 손실로 영향을받는 큰 것 중 하나는 면역 체계입니다. 약점은 상기 시스템에서 박테리아와 바이러스에 대한 반응을 어렵게 만든다., 감염이나 질병보다 훨씬 쉽다..

7. 자극 및 치아 출혈

치아 문제의 존재 또한 관찰됩니다., 종종 잇몸에 자극을 준다. 심지어 출혈.

8. Edemas

불충분 한 영양으로 인한 전해질 불균형의 존재와 영양소 부족이 일반적으로 발생합니다. 몸의 다른 부분에있는 체액의 축적, 부종의 형태로 부어 오름.

9. 심혈관 질환

영양소가 부족하면 심장 근육과 혈관이 약화되어 부정맥, 저혈압, 심부전 및 사망을 유발할 수 있습니다.

10. 위장 기능 감소

신체가 제대로 기능하기에 충분한 양분이 없다는 사실 소화관에 영향을 준다., 내가 올바르게 행동 할 수 없게 만든다. 사실, 장기간의 영양 실조를 가진 사람은 정상적인 양의 타격을 시작할 수 없으며, 장의 운동성이 평상시의 과정을 회복하도록 점진적으로 적응해야합니다..

11.인지 기능 장애

영양 실조는 또한 신경 계통에 영향을 미치며, 또한 상당 부분 신경계에 영향을 미칩니다. 인지 수준에서인지 능의 변화가 발생하여 정교한 답변의 방출을 줄이는 것이 일반적입니다, 결정을 내리고 결정하는 능력, 행동을 집중 시키거나 억제하는 판단력 또는 능력.

12. 정서적 불안정성, 과민성 및 정신적 문제

영양소 부족은 행동 억제 능력에 영향을 미치고 공격 / 비행 반응을 촉진합니다.. 감정은 평소보다 더 쉽게 표면에 나타납니다.. 과민성, 불안 또는 우울증의 문제는 훨씬 더 자주 발생합니다..

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13. 호흡 용량에 영향을 준다.

그것은 우리 몸의 이산화탄소 배출 및 배출 능력에 문제를 일으킬 수 있습니다..

14. 신진 대사를 늦추십시오.

신체가 제대로 기능하기에 충분한 양분이 없다고 느끼면, 에너지를 절약하기 위해 신진 대사를 줄이려고 노력한다..

15. 췌장 및 간 기능 장애

간과 췌장은 또한 영양 실조로 인해 혈액을 정화하거나 인슐린과 글루카곤을 생성하지 못하고 소화 기계의 기능을 변화시킵니다.

16. 신장 문제

신장이 혈액 필터 역할을하는 능력 낭비와 유해 요소를 제거 할 수 있다는 것도 영향을받습니다. 영양소가 부족하여 기능을 방해하고 이러한 요소를 올바르게 필터링하지 못합니다..

17. 빈혈

영양 결핍의 결과 중 하나는 빈혈의 출현, 즉, 적혈구 생산 감소 철분이나 비타민과 같은 기본 성분이 부족하여 생겼습니다. 몸의 일부에서 어지러움, 졸도, 두통, 부정맥, 피로감, 감각 마비 및 혈액 공급 부족을 유발합니다..

어린 시절의 영양 실조

우리는 지금까지 일반적으로 인간에게 영양 실조의 다른 영향에 대해 이야기 해왔다. 그러나, 영양 실조가 나타나는 진화 적 순간은 매우 중요합니다..

특히, 진화론 발달 초기에 더 큰 영향이이 주제에서 발생할 것이다. 발달 중 영양소 부족으로 인한 어려움은 발병 기간이 길어 지거나 속도가 느려지거나 전형적인 방식으로 도달하지 못하며 삶에 몇 가지 후유증을 남기도록 요청할 것입니다.

아동 영양 실조는 육체적 및 지적 발달의 감속을 유발하기 때문에 가장 심각한 것 중 하나입니다. 예를 들어, 보통 체중과 신장 수준에서 성장을 멈춘다. 주의력 수준에서 어려움뿐만 아니라 정신 운동 지연 및 언어 문제가 나타날 수 있습니다. 복부 팽창과 모발 문제도 있습니다. 뇌의 성장이 느려지고 위축되고, 신경아 교세포 수가 줄어들고 수초화 문제가 발생할 수 있습니다.

서지 참고 문헌 :

• Martorell, R. (2007). 영양 실조가 건강과 인간 발달에 미치는 영향과 예방을위한 효과적인 전략. 멕시코의 공중 보건, 49 : 151.
• Smith, L and Haddad, L. (1999). 개발 도상국의 아동 영양 실조 : ACross-Country Analysis. FCND discussion paper 1999 (60) IFPRI, 워싱턴 D.C..
• Wisbaum, W. (2011). 어린이 영양 실조. 그 예방과 치료를위한 원인, 결과 및 전략. 유니세프.