영자 청년의 동양 부족 인 훈자

파키스탄 북쪽의 해발 1000m 이상과 빙하로 덮힌 산 사이에는 훈자 쿠츠, 서방 국가에서 "hunza"로 알려져있다.. 

이 사람들은 다른 주민들보다 백인들과 비슷한면을 보여줄뿐만 아니라 수십 년 동안 수백 가지의 기사에 기고 한 것입니다 : 110 년 이상 살고 아주 건강한 노년에 이르는 경향.

또한, 서쪽에 도달 한 첫 번째 이야기는 건강에 대한 설명이 생물학이 아니라 습관에 있다고 설명했습니다. Hunza가 채식을 유지한다는 사실은 "우리는 우리가 먹는 것"이라는 단서를 제공했습니다.. 우리의 행동을 수정함으로써 수십 년을 연장 할 수 있을까요??

훈자 : 젊음의 오아시스

접근하기 어려운 영토에 위치한 훈자 강 (Hunza River) 계곡은 높은 산들로 주변 환경과 격리되어있어 어떤 로맨틱이든이 에덴과 관련 될 수 있다는 특징이 있습니다. 생산 기계 및 기술 선진 사회의 가공 식품과는 거리가 먼 전통에 따라 자연 지대와 거의 탐험되지 않은 원시인. 

사실, 그것은 알렉산더 대왕의 군대 군인들로부터 내려 오는 것이라고한다. 영토를 건너 길을 잃었고 다른 사람들과 격리 된 사회를 만들었습니다. 이것은 그들이 말하는 언어가 왜 아시아의 위대한 언어 적 가족과도 관련 될 수 없는지를 설명 할 것이다..

그래서 우리는 그것을 가지고 있습니다 : 자연과 조화를 이루기 위해 재교육을받는 서양인들, 채식주의 자의 식습관 (따라서, 문화적으로 "친절 함"에 연결되어있는 것보다 매력이있는 자연 환경. 고기 섭취)과 전례없는 건강 수준. 적어도 혼자에 극단적 인 장수의 속성이 여러 우연의 일치에 바탕을 둔 신화이기 때문에 그렇지 않다면 될 것입니다..

사실 입에서 입으로 그리고 기사에서 기사로 전달 된 신념 중 어느 것도 과학적 근거가 없었습니다. 영원한 청춘의 백성은 과장과 오해에서 비롯된 신화였습니다..

이 부족에 대한 과장과 신화

Hunza 강 계곡에 사는 종족들은 청소년에 집착하고 나이가들 정도로 천천히 성장할 수있는 능력을 널리 알리는 데 죄책감이 없었습니다. 이들과 함께 살면서 몇 년을 보낸 존 클라크 (John Clark) 연구원은 Hunzakuts가 자신의 나이에 기여한 방식은 지혜 수준과 마찬가지로 출생 이후 경과 한 시간과 많은 관련이 없다고 말했다. 그래서 가장 존경받는 장로들은 145 세라고 말할 수 있습니다. 문화적 배경에서이 말은 완전히 정상적이며 낯설음을 유발하지 않습니다..

또한,, 혼자의 신화가 그들의 사회에 영향을 미쳤다는 것을 기억하는 것도 가치가있다.. 수십 년 동안, 그들은이 신화를 이용하여 과장을 계속 확장 할 수 있습니다..

다이어트는 어떨까요??

Hunzakuts는 두 가지 유형의 다이어트를 따릅니다. 하나는 여름에 연결되고 다른 하나는 겨울 개월과 관련됩니다. 일반적으로 둘 다 기본적으로 처리되지 않은 채소와 다른 유제품으로 구성됩니다. 또한 선진 기술 사용에 지나치게 의존하지 않는 사람들의 라이프 스타일을 감안할 때, 수년간의 사람들조차도 운동이 평상시와 같은 습관을 유지합니다. 또한 그들은 보통 무슬림이기 때문에 알코올성 음료를 피하고 차 대신 사용할 수 있습니다..

간단히 말해서, 우리가 "건강한 삶"이라고 부르는 것의 많은 특성이 발생하고, 또한 고배의 많은 추종자를 끌어들이는 사회입니다. 로버트 매 캐리슨 경이 Hunzakuts에 놀라 울 정도로 좋은 소화 건강을 부여한다는 사실을 밝히기 위해 1920 년대에 연구원이 이끌었습니다..

그러나 20 세기 초반에 일어났던 것과 달리 훈자 강 계곡 인구의 건강 상태는 오늘날 잘 알려져 있으며, Hunzakuts에는 주변 인구의 나머지만큼 많은 질병이다는 것을 인식되었다. 실제로, 그들의 유전학에 관해서 많이 알려져 있습니다 : 모든 것은 발칸 제국의 정착민의 후손이라는 것이 사실이 아님을 나타냅니다. 얼마나 실망스러운가요?!

근속 기간, 의문의 여지

이러한 모든 노력에도 불구하고, 영양 학자들은 Hunzakut 식단의 많은면이 서양인보다 더 좋다고 지적합니다. 즉, 설탕이 풍부한 식품이 없으며, 육식이 없으며, 많은 야채가 있으며, 물론 이 모든 것을 신체 운동으로 메모하기.