스트레스 반응, 그게 뭐야?

우리 삶의 어느 시점에서 우리 모두는 스트레스를 받는다. 그것은 하루 하루의 여러 측면에서 우리에게 영향을 미치고 심지어 조건으로 이어질 수 있습니다. 그러나,, 우리는 스트레스 반응이 무엇인지 알 수 있습니까??

스트레스는 장기간 또는 조절이 잘 안되는 반응 후에 우리 몸의 다른 시스템에서 누적 마모가 발생할 때 나타납니다. 여기에서 당신은 몸이 불리한 상황에 적응하도록 강요 할 때 지불하는 가격입니다 allostatic 부하이며,.

그렇게되지 않도록, 우리 몸에는 스트레스 상황에서 움직이는 적응 과정이 있습니다. 평형 또는 항상성으로의 복귀를 달성하는 목표를 가진 사람들.

이런 식으로 신체는 항상성에서 불균형을 겪은 후에 항상 안정된 상태로 되돌아 가려고합니다. 그러나, 이 과정은 어떻게 몸에서 작동합니까??

스트레스 반응

신체가 스트레스를 감지하면 신체는 일련의 생리적 변화와 대사 변화를 적응시켜. 따라서 신체 변화는 예를 들어 신체 운동을 할 때 나타납니다. 그들은 또한 우리가 상황의 평가를 촉진하고, 경계, 경계 및 의사 결정을 강화하게합니다..

스트레스가 시작되기 전에 활성화되는 첫 번째 시스템은 자율 신경계 (SNA). 이 시스템의 커미셔닝은 시상 하부, 감각 기관과 내장 경로의 정보를 통합합니다..

차례대로, 시상 하부는 방실 핵을 활성화시키는 역할을한다., 이는 척수의 신경절 이전 신경 세포를 활성화시킨다. 후자는 교감 신경절 결합 사슬을 활성화시켜 신경 내분비 기관에서 노르 에피네프린을 증가시킨다.

교감 신경절 사슬의 활성화는 또한 부신 땀샘의 골수를 활성화시킵니다. 따라서, 이것은 아드레날린의 방출을 증가시킵니다, 노르 아드레날린 이외에.

이 마지막 두 개는 교감 신경계에 의해 직접적으로 신경 자극을받지 않는 구조를 활성화시킵니다. 그들은 또한 이전에 노르 에피네프린에 의해 생성 된 효과를 보강합니다.

또한, 그들에 노르 아드레날린 작용의 결과로서, 침샘 (이하선이)라는 효소를 분비 경구 알파 - 아밀라아제. 이 효소는 탄수화물 소화와 입안에서 박테리아를 예방하고 제거합니다..

활성 시상 하부 뇌실 핵이 핵은 신경 호르몬의 방출 특정 CRF 뉴런 뇌하수체 전엽과 시상 접속 시스템 (ACTH는 인자 또는 부 신피질 자극 호르몬 방출) 할 때, 호르몬 ACTH의 혈류로의 방출 촉진.

ACTH 호르몬은 코티솔과 같은 글루코 코르티코이드의 형성을 활성화합니다. 이것은 탄수화물, 단백질 및 지방의 신진 대사에 개입하는 스테로이드 호르몬입니다. 그것은 포도당 합성을 자극하고 또한 포도당 소비를 적당히 감소 시키며 세포에서 혈당을 상승시킵니다.

같은 코티솔과 같은 글루코 코르티코이드에 부정적인 뇌하수체와 시상 하부를 피드백. 따라서, 그들은 각각 ACTH와 CRF의 농도를 조절한다. 이 호르몬은 또한 면역계와 해마에 작용합니다..

이 축은 수면 - 깨우기 기간과 관련된 분비물의 일주기 리듬을 나타냅니다 평소 조건에서. 아침에는 코티솔 수치가 가장 높고 밤에는 코티솔 수치가 가장 낮습니다..

따라서 우리 몸이 스트레스 반응을 보일 때 시상 하부는 이것을 교감 신경계에 투사합니다. 이것은 몸에 어떤 영향을줍니다 :

응답을 등록하려면 주어진 자극에 따라 두 가지 경로가 있습니다 : 전신 및 절차 적.

보시다시피, 스트레스 반응은 신체가 균형을 유지하려고 시도하는 수많은 과정의 구현에 의해 정의됩니다 스트레스의 바람직하지 못한 영향을 막아줍니다. 이것은 다시 한 번 자연이 현명하다는 것을 보여줍니다..

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