직장에서 동기를 회복하기위한 10 가지 아이디어

우리는 인간이며, 로봇과 기계와는 다릅니다., 따라서 매일 같이 우리의 정신은 동일하지 않습니다..

많은 사람들이 자신의 시간과 노력을 자신이 좋아하는 분야에 바치기는하지만 아침에 일어나기를 갈망하는 사람들이 너무 많습니다. 그리고 이것은 완전히 정상입니다.. 어떤 이유에서 건 우리가 특별히 동기 부여를받지 못한 날이 있습니다. 일상적인 일과 관련된 문제에 직면하다..

그러나 이것은 상대적으로 오랜 기간 동안 일어나는 경우 일 수 있습니다. 그리고 그것은 시간을 엄수하는 것이 아닙니다..

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직장에서의 잃어버린 동기 부여 회복

이 사람들은 서로 다른 복잡한 상황에 처할 수도 있습니다. 아마 그들은 너무 많이 좋아하지 않는 특정 프로젝트, 지나치게 어려운 작업 또는 간단하게 직면하고 있습니다., 자신의 개인적인 동기를 직접적으로 공격하는 외부 원인이 있습니다. 그들이 협곡 밑에서 계속되는 것을 막는.

배경에 스트레스 나 심리적 인 문제가있을 때 우리가 일을 잘해야한다는 욕구에 부정적인 영향을 미칠 수있는 경우도 있습니다.

어려움에도 불구하고 계속 영감을 얻은 10 가지 아이디어

상황에 관계없이, 아래에 제시된 키는 그 동기 부여를 되 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 점에서 길을 잃었다..

당신이 그것을 당신의 삶에 적용한다면, 당신은 조금씩, 어떻게 다시 흐름 상태를 발견하고 모든 것이 다시 돌아 오기 시작하는지 알 수 있습니다..

1. 이유에 대해 생각해보십시오.

모든 것에는 이유가 있어야한다는 것을 명심해야합니다., 당신이 큰 프로젝트의 한가운데 있거나 작은 일을하든 상관없이.

때로는 발견하기가 어렵지만 프로젝트를 완료하기위한 동기 부여를 되살리는 데 도움이 될 수 있습니다. 마침내 뭔가를 할 이유를 찾지 못했다면, 단순히 그렇게하지 않아도 될 가능성이 매우 높습니다).

2. 잃는 것에 대해 생각해보십시오.

그것은 이전의 요지와 완전히 반대이며, 이것에 대한 대안입니다.. 당신이 얻을 수있는 것에 대해 생각하는 대신, 그 일을 끝내지 않으면 잃을 수있는 것에 대해 생각하십시오.. 스스로를 동기 부여하는 다소 부정적인 방법이지만, 배터리를 넣는 데 도움이된다면 나쁜 생각이 아닐 수도 있습니다..

3. 재미있게 만들어보세요.

매우 지루한 작업의 한가운데서 자신을 발견 할 가능성이 매우 높습니다.이 작업을 포기할 수도 있습니다.. 그러나 능력이 있다면, 그 재미있는 작은 일을 매우 흥미로운 것으로 만들 수 있습니다..

개인적으로 가능한 한 관리 작업을 피하려고 노력하지만 다른 허점이 없다면 iPod을 가지고 좋은 제품을 만들 수 있습니다. 재생 목록, 그게 내가 시간을 보내는 방식이야. 자신을 제한하지 말고, 창의성과 상상력을 발휘하게하십시오..

4. 진행 상황 확인

그래프를 만들거나 실적을 평가할 수있는 방법을 찾으십시오. 당신이 설정 한 목표와 관련하여, 이런 식으로 예상치 못한 일이 발생할 수도 있습니다. 당신이 제안하고 확인할 수있는 목표를 달성하는 것 이상의 동기를 부여하는 것은 없습니다.

반면에 그래픽이나 방법을 선택하면 목표를 위해 계속해서 동기를 부여 할 수 있으므로 매우 유용한 정보를 얻을 수 있습니다..

5. 작업을 매우 구체적이고 잘 정의 된 작업으로 나눕니다.

수행중인 프로젝트에 대해 생각하는 시간을 보냅니다. 그것을보다 쉽게 ​​다룰 수있는 작은 행동으로 나누려고 노력하십시오..

커다란 프로젝트가 매우 어려울 수 있다는 것을 알고 있습니다.이 "분해"프로세스는 프로젝트를 제어하고 목표 달성을보다 명확하게 파악하는 데 도움이됩니다. 또한 작업을 완료로 표시 할 때마다 뇌는 즉각적인 동기 부여를 얻습니다..

6. 이미 무언가를 시작하십시오.

비활성 상태로 두지 않는다., 작업을 선택하고 가능한 빨리 시작하십시오. 시작의 사실은 당신의 두뇌가 무언가를 시작하게 만드는 저항을 극복하기에 충분합니다..

몇 분 일하면 두려움을 잃을 수 있습니다.. 그리고 일단 당신이 그것에 대해 노력하면, 당신은 당신이해야 할 일을하는 것에 대해 기분 좋게 느끼기 시작합니다, 그리고 그것은 계속해서 당신을 밀어 붙입니다. 이 모든 것이 일종의 관성을 만들어 내며, 모든 것이 적합하여 그 일을 만족스럽게 결론 내릴 수 있습니다..

7. 시간 계획하기

여러 번 우리는 특정 프로젝트 나 작업에 필요한 시간을 계산하기 위해 서둘러야합니다., 우리는이 측면에서 매우 낙관적입니다.. 그러나 이것은 대개 우리가 필요로하는 정보가 없기 때문에 우발적 인 일이 발생할 수 있기 때문에 발생합니다.

우리가 최종 기한 우리는 우리가 그것을 성취 할 수 없다는 것을 알고, 낙담하고 실패와 무책임한 일로 자신을 비난하는 경향이 있습니다. 그런 경우에는 어떻게해야합니까?? 더 많은 정보를 얻으면서 견적을 재검토하고 수정하십시오..

8. 너 자신에게 맛을 내라.

너는 그것을받을 가치가있어! 특정 프로젝트를 마쳤거나 큰 프로젝트에서 좋은 성과를 얻었을 때 자신을 상대로 협상합니다.. 걷고, 좋은 음식을 먹고, 좋은 책을 읽고 싶니??

그 순간에 원하는 것을하고, 자신을 사랑하십시오! 자신의 인센티브와 보상을 찾아야합니다. 거기에 아무런 문제가 없다..

9. 초침을 찾으십시오.

나는 당신이 당신을 위해 일하는 사람을 찾는다는 의미는 아니지만, 당신에게 특별한 동기 부여를 해주는 누군가가 당신에게 마지막 강요를 줄 것입니다..

분명히 자신에게 동기를 부여하거나 자신의 동기를 찾는 것이 어렵다는 것이 당신에게 일어났습니다.. 책임감 있고 야심 찬 가치관을 지닌 누군가가 필요한만큼 지원하고 지원할 수 있습니다. 그 사람을 검색하고 그것에 의지하십시오! 인터넷상의 커뮤니티에서 외부 지원을 찾고, 공통 관심사 포럼, 블로그 등 다른 옵션도 있습니다. 끊임없는 동기 부여.

10. 모든 것에서 벗어나십시오.

위의 모든 것을 이미 시도한 결과가 아니라면, 어려운 시간을 겪고 있음을 의미합니다.. 휴가, 여행, 며칠간 가족과 함께 계획을 세우고 일과 관련된 것에 대해 생각하지 마십시오.. 힘을 모으고 명상해야합니다..

그 시간 동안 일하지 않는 것에 대해 죄책감을 느끼지 마십시오. 사실, 휴식 시간은 충전 된 배터리로 돌아가고 회사에 새로운 혁신과 창의력을 선사하는 데 도움이 될 것입니다..