휴식을 극복하는 데 얼마의 시간이 필요합니까?

낭만적 인 관계의 끝은 정서적으로 고통 스러울뿐만 아니라, 그들은 또한 우리 삶의 통제력 상실감을 느끼게합니다. 그러므로 이러한 경험을 겪고있는 사람들은 비탄에 시달린 사람들을 실제로 만들어야한다는 질문을 던지곤합니다. 한 부부의 이별을 극복하는 데 얼마나 많은 시간이 필요한가요??

다음의 내용에서 우리는이 심리적 회복 과정의 지속 기간에 대해 알려진 것을 볼 것입니다.

휴식 시간을 극복하는 데 얼마나 많은 시간이 필요한가요??

심리적 변화는 이론적으로나 실제적 으로든 밤새 일어나지 않습니다. 즉시 기분이 좋지 않게되는 것을 막으려 고 노력하는 단순한 행위는 비효율적이며 최악의 경우 해로운 것입니다..

커플을 어기는 경우에는 매우 분명합니다. 다른 사람과 함께 살았던 사랑 이야기가 떠난다. 매우 강력한 정서적 발자취 컴퓨터 파일처럼 우리에게 맞는 순간 사라지지 않아도됩니다. 우리의 두뇌는 우리의 소망에 순종하지 않습니다. 왜냐하면 우리가 느끼는 감정을 생각하기 시작하기 훨씬 전에 거기에 있기 때문입니다..

그래서, 그렇다면, 시간은 사랑의 휴식을 극복 할 때 중요한 요소입니다.; 우리가 원하든 원하지 않든, 우리는 삶의이 장들 중 하나가 닫혀 있다는 것을 깨달을 때이 성분이 더 좋아지기를 원합니다. 그 기간은 얼마나 걸리나요??

University College London과 Binghamton University에서 수행 한 연구 결과에 따르면, Evolutionary 저널 행동 과학 , 대부분의 경우, 사람들이 휴식을 극복하는 것을 고려하는 데 6 개월에서 2 년이 걸립니다. 그러나, 필요한 시간에 영향을 미치는 많은 요소가 있으며, 그 사람의 성은 그들 중 하나입니다..

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여자가 비탄하기 전에 회복

그래서 그들은이 연구에서 수집 된 데이터를 반영합니다., 96 개국 5,000 명 이상이 설문 조사를 기반으로, 여성은 최근 파열이 일어 났을 때 남성보다 더 강하게 고통을 겪습니다. 그러나 여성도 파열하기 전에 회복합니다. 실제로, 지금까지 보았던 것에서는 남성이 이전의 파열을 완전히 극복하지 않고 또 다른 관계를 시작하는 것이 상대적으로 일반적입니다.

여성과 남성의 차이점에 대한 한 가지 가능한 설명은 다음과 같다. 여성들의 복지가 모자란 가능성과 여성의 성역 할과 관련된 문화적 압력 때문에 타협이 더 많으므로 각 관계에 더 많은 투자를하는 경향이있다. 반면에 남성들 그들은 사랑의 경쟁 마인드를 채택해야한다고 생각하는 경향이있다. 이렇게하면 많은 여성들이보다 신속하게 휴식을 취하게되며, 남성들은 항상 잠재적 인 파트너의 관심을 불러야하는 부담을지게됩니다..

탄력성의 중요성

분열을 극복하는 데는 시간이 중요한 요소이지만, 각 사람마다 역경에 직면하는 다른 방법이 있다는 것도 사실입니다. 우리에게 생명을주는 타격 (은유 적으로 말하는)에 부합하는이 능력은 탄력성으로 알려져 있습니다.

이상하게 보일지 모르지만 거의 회복력이 부족한 사람들이 있습니다. 그런 종류의 움푹 들어간 곳을 벗어나려고 노력하고 싶지 않은 사람들은 아닙니다. 그냥, 더 나쁠 때. 우리의 태도와 습관을 잃는 것은 매우 쉽습니다., 결과적으로 나쁜 순간을 겪을 때 자신을 사퇴시키려는 것 이외의 일을 전혀 할 수 없다거나 자신의 불행에 대해 환상하는 사람들이 있습니다..

탄력성이 부분적으로 유전 적 구성 요소를 가지고 있기 때문에 다른 사람들이 극복하기가 쉽거나 어려울 정도가 다르지만 환경 적 및 학습 된 측면이 기본이라는 데는 의심의 여지가 없습니다. 따라서 일련의 기술을 내면화함으로써 휴식을 극복하는 데 필요한 시간을 단축하고 탄력성을 향상시킬 수 있지만 자발적으로 또는 비자발적으로 습득 한 행동 이 고통의 기간을 불필요하게 길게 만든다..

그러므로 어떤 사람들은 일종의 "정서적 훈련"을 받기 위해 심리적 치료를 받아야 할 것입니다. 다른 사람들은 가족이나 친구 등의 도움이 필요합니다. 중요한 점은 사랑의 결핍이나 다른 삶의 측면에 적용 되든 회복력이 무언가 개인적이며 장애가 있은 후에 정신적으로 회복하는 데 필요한 시간에 초점을 맞춘 연구는 일반적인 경향, 과일 통계가 아니라 뇌의 기능을합니다. 감정에는 아무도 능가 할 수없는 분명한 규칙이 없습니다. 모두는 그 자신의 마음 인 항상 신비한 정글을 탐험해야합니다..

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