개성

저항하는 성격, 당신은 강한 사람입니까?

저항하는 성격, 당신은 강한 사람입니까? / 개성

"우리는 우리와 함께 한 일을 통해 우리가하는 일"

-장 폴 사르트르

우리는 삶의 상황을 선택할 수는 없지만 네, 우리는 우리의 생각과 태도를 조절할 수 있습니다. 전에 우리를 둘러싼. 이런 식으로 간접적으로 우리는 상황을 형성 할 수 있습니다..

당신의 개성은 어떻습니까??

옛날에는 농부가 있었다. 그는 소규모 농장의 농사일을 돕기 위해 말을 돌 보았습니다. 어느 날, 감독관은 그에게 나쁜 소식을 전했습니다. 말의 최고가 우물에 떨어졌습니다. 농부는 그것을 믿을 수 없었고, 우물 바닥에서 말을 볼 수있는 곳으로 빨리 갔다. 그는 힘을 다하여 말을 꺼내려고했다. 말을 구멍에서 나오게하는 것이 불가능하고 해결책을 찾을 수 없다는 것을 알았을 때, 그는 우물을 우물에 버려서 말을 바로 거기에 묻히도록 감독에게 요청해야했습니다..

주임은 모래 던지기 시작했습니다. 말, 계속 살기를 간절히 바란다., 그는 자신이 떨어지고있는 지구에 묻히지 않게했으며, 마침내 그가 떠날 때까지 많은 노력을 기울여 올라갔습니다..

인생에서 당신의 자세는 무엇입니까? 지구가 당신을 삼키도록하거나 그것을 사용하여 오르도록하십시오?

강한 개성의 특징

사람 저항하는 고통받는 문제와 심지어 불안정해질 수있는 장애조차도, 힘을 유지하고, 저항하고, 떠오를 수있다..

이 과목의 과목은 사랑하는 사람의 죽음, 감정적 인 쇠약, 나쁜 직장 상황과 같이 우리 모두가 살고있는 삶의 사건에 면역이되지는 않습니다. 그러나 그들은 이러한 것들을 스토아 방식으로 받아 들일 수 있다는 점에서 다른 사람들과 다릅니다 삶의 좌절과 약점에서 힘을 이끌어 간다..

내성을 결정 짓는 특성

수잔 코바 사, 심리학자 시카고 대학, 그는 저항하는 성격을 가진 사람들이 공통적으로 일련의 특징을 가지고 있음을 발견 한 몇 가지 조사를 실시했다.. 그들은 대개 헌신적이고 통제력이 있으며 도전에 중점을 둔 사람들입니다 (Kobasa, 1979).

이러한 조건들은 사람들이 인생의 상황에 더 잘 적응할 수있게하며, 이러한 역경을 다른 사람들보다 더 빠르고 내구성있게 극복 할 수있게합니다..

내성 인격의 구성 요소

  1. 타협 능력 그것은 그 사람이 자신이하는 일을 믿고 그에게 중요한 일을 저지른다는 것을 나타냅니다. 헌신은 직장, 인간 관계, 일상 의무와 책임 등 다양한 삶의 측면을 포함합니다. 이 사람들은 스트레스가 많은 상황을 더욱 열정적으로 대처할뿐만 아니라 다른 사람들이 이러한 유형의 경험에 직면하도록 도울 때 숙련되는 경향이 있습니다..
  2. 컨트롤 그것은 본질적인 동기를 찾을 수있는 능력을 말합니다. 즉, 그들은 제 3 자에 의해 직접 보상받을 필요없이 무언가에 의해 동기 부여를 느낄 수 있습니다. 그들은 그들이하는 일에 열정을 느낍니다. 이 태도는 그들이 자신을 느끼고 시간을 즐기는 데 도움이됩니다. 그들은 대개 자신의 삶에 대해 더 많은 통제권을 가지므로, 스스로에 의존하기 때문에 문제에 직면 할 수 있음을 알고 있습니다..
  3. 도전 과제 : 도전에 대한 취향을 가진 사람들은 삶과 본질적인 것으로 변화를 고려합니다. 그들은 삶의 모든 영역에서 향상되고 발전 할 수있는 기회로서, 실패가 아닌 개인 발전을위한 유익한 도전으로서 변화를 이해합니다..

탄력성 : 저항하는 인격의 본질

Maddi와 Kobasa 그들은 또한 저항하는 성격 유형이 심리적 탄력성을 예측하는데 중요한 요소임을 발견했다. 탄력성은 종종 개인이 정서적 고통과 역경을 극복 할 수있는 능력으로 정의됩니다.

추천 텍스트 : "탄력있는 사람들의 10 습관"

내성 인성이 회복력을 부여하는 방식은인지 적 요소, 행동 메커니즘 및 특정 생물 물리학 적 행동의 조합 인 것으로 보인다. 간단히 말해 스트레스가 심한 상황이 커지면 그 사람의 육체적, 정신적 긴장감이 커지고 이러한 상황이 충분히 강렬하고 오래 지속된다면 건강과 수행의 불균형이 예상된다는 것입니다 (Maddi, 2004).

요약하면, Maddi (2006) 저항하는 성격 스타일이이 과정에 적당한 영향을 미친다고 주장한다., 효과적인 정신 및 행동 대처법 육성, 사회적 지원의 구축 및 활용, 효과적인 개인 및 건강 관리 실천에 참여.

서지 참고 문헌 :

  • Maddi, S. R., & Kobasa, S.C. (1984). 하디 행정관 : 스트레스를 받고있는 건강. Homewood, IL : 다우 존스 - 어윈.
  • Maddi, S. R. (2004). "경도 : 실존 적 용기의 조작". 저널 오브 인본주의 심리학 44 (3) : 279-298. doi : 10.1177 / 0022167804266101.
  • Maddi, S. R. (2006). "어려움 : 스트레스에서 자랄 수있는 용기". 긍정적 인 심리학 저널 1 (3) : 160-168. doi : 10.1080 / 17439760600619609.