완전 주의자 성격 완전주의의 단점

그 완벽주의 그것은 개인이 완성 된 모든 일에서 성취되어야한다는 신념을 의미합니다.

¿너는 완벽 주의자 야.?

완벽 주의자가된다는 것은 우리가 더 많은 것들을 성취하고 더 성공적이 될 수 있도록 도울 수 있습니다. 완벽주의의 과잉은 부정적인 결과를 초래할 수있다., 예를 들면 : 더 긴장한 생활, 더 고민, 좋은 일을 함에도 불구하고 업적을 즐기지 못하고 심지어 실패감을 느끼기도합니다..

완벽주의의 원인

완벽주의는 “완전 주의자 증후군”, o “Ananstastic 성격 장애”, 그것의 원인은 변화 될 수있다. 일부 전문가들은 완벽 주의자라는 유전 적 소질이 있다고 말하지만, 개인의 유전 적 역사에 관계없이 인간 환경은 출생시 개인성에 영향을 미친다. 완벽 주의자 성격의 발전을 일으킬 수있는 환경 적 원인은 다음과 같습니다.

• 꾸준한 칭찬을받는 환경에서 자라다., 그것이 여분의 압력 그 표준을 유지하기 위해서. 칭찬을받는 것이 나쁘지 않은데, 자긍심이 단지 지속적인 칭찬과 같은 외적 요인에만 의존 할 때 문제가 발생합니다..
• 어린 시절에 꾸준히 창피 당한다. 당신은 사회적으로 받아 들여지는 방법으로서 어느 정도의 완성도를 얻으려고 할 수 있습니다..
• 자녀로부터 많은 것을 요구하는 권위주의 부모, 그들은 또한 그들의 자손들에서 완전 주의자 성격을 불러 일으킬 수있다..
• 일종의 부정적인 경험이나 외상 그 사람을 표식으로 만들 수 있습니다. 그래서 그는 완벽 주의자가되어 받아 들여지거나 그의 공허함을 채우게됩니다..
• 성공적인 부모 또는 형제 자매가있는 가정에서 자라다. 개인이 가족 구성원으로서 요구되는 것까지 살아 가려고 할 수있다..
• 완벽 주의자 부모의 아이들은 완벽 주의자 성격을 개발할 수 있습니다. 그것이 그들이 집에서 배운 것입니다..
• 고난받는 사람 낮은 자부심은 열등감에 대한 보상을 위해 끊임없이 노력할 수 있습니다..
• 실패에 대한 낮은 내성 누군가가 실패에 대한 두려움을 과장하여 보상하려고 시도 할 수있다..
• 경쟁이 치열한 사회 우리가 살고있는 곳에서는 사람들이 좋은 결과를 얻고 다른 사람들보다 뛰어나도록 완벽하게 사로 잡히게 만들 수 있습니다..

완벽 주의자의 부정적인 결과

완벽 주의자들은 불합리한 목표 그들은 끊임없는 긴장감을 조성하고 자신이하는 모든 일에 영원한 불만을 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 완벽 주의자 개인은 하루 하루 고난을 겪을 수 있습니다., ¿그것은 당신에게 어떤 영향을 줍니까? 아래는 너무 완벽 주의자라는 부정적인 결과입니다.

1. 낮은 자부심

완벽 주의자들은 결코 자신의 업적에 만족하지 않으므로 실패의 느낌은 낮은 자부심을 발달시킬 수 있습니다. 그들의 성공에 대한 실패의 믿음은 현실적이지 않습니다 : 사람이 완벽 주의자 장애를 겪을 때 그는 고도의 우수성을 가진 업무를 수행 할 수 있지만 그의 비합리적인 인식 그의 작품이 다른 사람들을 칭찬하는 삶을 살지 못했다고 믿게한다..

2. 죄책감

완벽 주의자는 자신이하는 일에 대해 결코 기분이 좋지 않으므로 자신의 목표를 달성 한 적이 결코 없다고 생각합니다. 따라서 자기 차별 그리고 그 잘못은 그들의 기대를 충족시키지 못했다고 생각하는 습관적인 것이다..

3. 비관론

완벽 주의자는 매우 높은 목표를 설정하고 자신의 업적을 인정하지 않기 때문에 목표에 대한 그의 비전은 비관적입니다. 이로 인해 그는 목표를 달성하지 않고도 싸우게됩니다. 그 순간을 즐기지 마라., 그들의 수요 수준이 과도한 긴장을 야기하기 때문에.

4. 우울증

완벽 주의자는 항상 완벽해야하지만 모든 상황에서 성취하는 것은 불가능합니다. 우울증은 어떤 경우 완벽주의의 원인 일 수 있지만 완벽 주의자라는 부정적인 결과는 또한 우울 완벽주의를 겪은 사람에게.

5. 강성

모든 것을 완벽하게 만들고 싶다면 완벽 주의자는 자발적이지 않고 엄격한 사람이되어야합니다. 경직성이없는.

6. 집착

완벽 주의자들은 강박적인 항상 모든 것을 통제해야합니다. 완벽 주의자는 하루 하루를 즐기는 데 많은 어려움을 겪습니다. 왜냐하면 그는 항상 완벽에 사로 잡혀 있기 때문입니다..

7. 자신감의 상실

결국 완벽 주의자는 자신의 목표를 결코 달성하지 못한다고 생각하기 때문에 자기 효능감에 대한 그의 인식이 영향을 받는다..