잠재 의식이란 무엇이며 어떻게 작동합니까?

¿너는 그걸 들었어? 마음의 힘? 우리가 알다시피, 두뇌는 여전히 대단히 알려지지 않았으므로 더 많은 것을 알게되면 작동에 대해 알게되고 더 많은 것을 알게됩니다. 의심의 여지없이, 마음은 비범하고 그것이 숨기는 신비의 각각을 발견하는 것은 매우 흥미 롭습니다..

그 비밀 중 하나는 우리의 잠재 의식이나 무의식에 관한 것이지만, ¿무의식은 정확히 무엇인가??, ¿어떻게 작동합니까? 정신 분석은 잠재 의식을 억압 된 기억과 충동이있는 우리 마음의 가장 접근하기 어려운 부분으로 정의합니다. 이 심리학 - 온라인 기사에서 : 무의식은 무엇이며 어떻게 작동합니까?, 이 흥미로운 주제와 관련된 모든 것을 자세히 알려 드리겠습니다..

1. 잠재 의식이란 무엇인가??
2. 잠재 의식이 어떻게 작용 하는가??
3. 잠재 의식이 진실을 말합니까? 심리적 실험
4. 무의식에 접근하는 법?

잠재 의식이란 무엇인가??

이 개념을 설명하기 위해 빙산의 은유 적 예가 종종 사용됩니다. 의식은 빙산의 일각 일 것입니다 (육안으로 볼 수 있습니다). 그래서 잠재 의식이나 무의식이 올 것입니다. 빙산의 마지막 부분, 흘수선 아래에있는 가장 낮은 것이고 빙산의 바닥이기 때문에 우리가 볼 수는 없다고 확신하지만.

잠재 의식 또는 무의식은 정신 분석의 원래 용어이며 우리가 구한 모든 것 마치 숨겨져있는 것처럼 우리의 의식하에 보관되어 빙산과 같이 육안으로 볼 수 없었습니다. 사람들이 그것을 매우 똑같이 발견하는 바로 그 이유 때문입니다. 정보에 접근하기 어렵다. 우리가 그것에 저장 한.

무의식의 정의

그러나, ¿잠재 의식에서 어떤 종류의 정보를 유지합니까? 우리가 거기에 저장하고 의식 에서처럼 쉽게 접근 할 수없는 정보는 일반적으로 깊은 두려움, 억압 된 욕망 및 외상 경험 심지어 의식적으로 우리는 기억하기를 좋아하지 않을 것입니다. 이 모든 내용은 특정 불안 장애, 두려움, 공포증 등과 같은 특정 병리의 출현을 초래할 수 있습니다..

그러나 우리가 무의식에 접근하는 것이 얼마나 어려울지라도 우리가 거기에 저장 한 모든 내용은 보통 다른 방식으로 무의식적으로 표현합니다.

잠재 의식 표현의 예

몇 가지 예를 들면 다음과 같습니다.

• 꿈 : 어린 시절에 외상 경험을 겪은 사람은 의식적으로 기억하지 않더라도 꿈과 관련 될 수 있습니다..
• 무의식적 인 행동 : 동성애를 무의식적으로 억압하는 사람. 술을 마실 때 그는 아무런 제약을받지 않고 같은성에 접근한다..
• lapsus linguae : 우리가 주제에 대해 이야기하고있을 때 갑자기이 단어와 관련이없는 단어 나 문구를 말합니다..

우리가 잠재 의식에 저장 한 이러한 유형의 정보가 의식의 수준이 감소 할 때 일반적으로 빛을 발합니다.

잠재 의식이 어떻게 작용 하는가??

우리의 잠재 의식 그것은 일종의 메시지 발신자로 작동합니다. 또는 우리가 의식 수준에서 처리하고 우리가 그것을 인식하지 않고 행동의 특정 패턴을 활성화하는 자극. 즉, 우리가 의식적으로 받아 들여도 우리가 매일하는 결정은 우리 자신의 잠재 의식에 의해 실제로 영향을받습니다..

우리의 잠재 의식은 마치 컴퓨터 프로그램처럼 우리가 지난 수년 동안 우리가 축적 해 왔던 경험과 아이디어 (뿌리 깊은 신념, 생각 등으로 구성된)로 프로그램을 만들어 가면서 우리는 다른 결정보다 한 결정을 향해 더 기대고 있습니다.

때때로 우리의 잠재 의식은 우리의 진정한 욕망에 부합하고 우리는 우리가 정말로 원하는 결정을하지만 그렇지 않은 경우에는 그렇지 않습니다. 그리고 우리가 저장하고 수년 동안 축적해온 부정적인 정보는 너무 많습니다 어린 시절부터 우리가 자기 파괴 행위에 빠지게 할 수 있습니다..

몇몇 연구자들은 우리의 잠재 의식이 창의력 소스 이는 해결책이없는 것조차도 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 이것은 다양한 연구를 통해 입증되었습니다. 그 중 하나는 우리의 무의식적 인 마음을 사용하여 우리가 더 창조적으로되는 방법.

잠재 의식이 진실을 말합니까? 심리적 실험

이 연구에서 참가자들은 특정 시간을 할당받은 클립을 사용하는 다양한 방법을 고안해 달라는 요청을 받았습니다. 한 그룹의 사람들은 5 분을 할당 받았고 다른 한 그룹은 1 분만 주어졌습니다..

놀랍게도, 그들에게 배정 된 사람들 보다 창의적인 시간 단축 클립을 사용하는 방법을 더 많이 찾았습니다..

그러나, ¿어떻게 된 일인가?? 연구자들은 잠재 의식의 마음이 항상 움직이고 있으며, 발달 과정에서 새로운 아이디어를 창출하기 위해 노력하고 있고, 더 많은 시간을 할당받은 사람들은 수렴 적 사고의 과정에 들어갔다는 결론에 도달했습니다. 의식적으로 그들은 부조리하거나 부적절하다고 생각하는 모든 아이디어를 버리고, “똑똑한”, 그것들은 창의적 일 때 제한적이었다. 운동을 1 분 밖에 할 수 없었던 사람들은 “그 이유”, 그들은 스스로를 놓아 주었고 의심의 여지없이 그들은 모든 창의력을 드러 낼 수있었습니다..

무의식에 접근하는 법?

오늘날 우리가 잠재 의식의 마음과 연결하는 데 도움이되는 몇 가지 기술이 있습니다. 가장 잘 알려진 것 중에 심리적 치료에 적용되는 기술은 다음과 같습니다.

자유 연상

이 유형의 메소드는 의식을 사용하지 않고 표현하다 자유로운 방법으로 마음에 자발적으로 오는 모든 생각. 이 기법은 예를 들어, 다른 사람이 단어, 숫자, 이미지 등의 이름을 붙이는 것과 같이 연관성을 지키는 요소를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 생각을 멈추지 않고 즉각적으로 대응할 것입니다..

목표로하는 꿈

이 기술은 환자가 마음의 상태에 들어가게하는 것입니다. 잠에서 깨어 난 사이. 이를 위해 환자는 완전히 편안하고 자신의 내면에만 집중해야한다는 소파에 있어야합니다. 치료사는 환자가 시각화하기 시작해야하는 환상을 지시합니다 (이 환상은 우주에 있음, 보물 발견 등). 목표는 환자가 자신의 환상 속에서 상호 작용하도록 자극하는 것입니다.

P너 프로젝트

우리가 다른 사람들에게 귀착하는 것을 우리 자신의 것으로 생각하지 않기 위해 사용하는 방어 메커니즘 중 하나는 투영법. 투영에 관해 이야기 할 때 우리는 무의식적 인 과정 우리가 원하지 않는 감정이나 생각을 경험 함으로서 생기는 체중으로부터 스스로 자유롭게하는 데 사용합니다. 투영 테스트의 목적은 그 내부에있는 것을 외부화 할 수 있고 잠재 의식이 있기 때문에 그것을 인식 할 수 없다는 것입니다. 당신의 성격을 꿰뚫어 라. 그녀에게 자신에 대해 더 많이 알게하십시오..

차이점 중에는 구조적, 주제 적, 표현적 또는 그래픽 적, 건설적, 연관성 및 이동과 관련된 테스트가 있습니다. 가장 잘 알려진 투영 테스트는 로르 샤흐 테스트입니다..

최면

최면은 우리가 깊은 휴식 상태로 들어가는 것을 용이하게 해주고 우리가 우리 자신과 우리의 경험에 집중할 수있게 해주는 기술입니다. 최면을 통해 우리는 잠재 의식에 저장된 정보에 접근 할 수 있으며, 그 정보에 도달하기가 그렇게 어렵지는 않습니다..

치료법에서는 이러한 유형의 기술을 사용하여 문제의 가능한 원인 그리고 고통을 겪을뿐만 아니라 거기에 저장된 그러한 부정적인 경험을 동화시키고 그것들을 재구성하고보다 긍정적 인 것들로 전환시키는 것입니다. 언급하는 것이 흥미 롭습니다. 자기 최면도있다. 우리는 휴식의 그 상태로 스스로를 유도 할 수 있고 우리의 마음을 다시 프로그램 할 수있는 사람들입니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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