심리학의 4 가지 기본 치료 기술

심리 치료, 심리 치료사의 스페인 연맹 (1992)에 따르면, 행동, 신체적, 정신적 건강, 일관성과 정체성의 무결성과의 방법으로 달성 변화를 촉진 심리적 자연의 과학적인 치료로 구성 집단 및 개인의 복지. 

그 효과는 환자가보다 기능적으로 건강하게 생활 할 수있게하는 치료 적 변화에 달려 있습니다. 이 변화를 촉진하는 요인?

수많은 연구 결과에 따르면 치료 동맹의 품질은 치료에서 환자와 치료사 사이에 확립 된 관계, 치료의 가장 강력한 예측 인자이며, 그들은 주로 상황 요인과 관계에 의해 검토되기 때문에, 그들 사이에 유의 한 차이가 없습니다에 사용되는 치료의 종류에 덜 중요하다.

그래서, 그렇다면, 다양한 특성, 태도 및 치료 기술이 특히 중요합니다. 개입의 효과. 가장 중요한 것은 무엇인가??

치료사의 특성

전문가의 개인적인 특성 중 누가 그들은 변화를 선호한다. 그의 환자의 다음과 같습니다.

• 화려 함: 환자의 관심사, 감사, 격려 및 승인 (구두 및 비 구두).

• 경쟁: 사람들이 문제를 해결하고 자신감을 향상시킬 수있는 능력.

• 자신감: 치료사가 그를 도우려고 노력할 것이라는 환자의기만.

• 매력: 그것은 육체적 또는 대인 관계가 될 수 있습니다. 첫 번째 치료는 특히 초기 치료 단계에 영향을 미치지 만 두 번째 단계는 전체 과정에서 훨씬 더 중요합니다.

• 지향성: 치료사가 지침을 제공하고, 업무를 정하고, 정보를 얻기 위해 질문하며, 정보와 피드백을 제공하는 정도 ... 초과 및 방향성 결함 모두 치료에서 음성 임.

필수 치료 기술

치료 동맹의 수립에 대한 기본적인 태도는 적극적인 청취, 공감, 무조건적인 수용과 진정성이다..

1. 적극적인 청취

그것은을보고, 변화의 과정에 대한 책임 그들을 이해하고 그들에게 격려의 기회를 증가, 자신과 자신의 문제에 대해 이야기하는 환자를 격려하기 때문에 듣기 치료에 필수적입니다 전문가가 아닌 협력자로서의 치료사.

활성 듣기 세 가지 활동을 포함한다 :, 프로세스 정보 (언어 적 의사 소통, 비언어적 인 보컬과 태도를 통해) 메시지를 수신 (얼마나 중요한 차별과 설정 그 의미 알고) 및 문제의 답변이 듣고.

• 관련 기사 : "적극적인 청취 : 다른 사람들과 의사 소통하는 열쇠"

2. 공감

공감은 자신의 기준 틀에서 사람들의 사고와 감정을 이해하는 능력으로 구성됩니다. 개입 매니 페스트에 참석하고 잠복하다, 감정,인지 및 행동의 의미가 표현 된 것 이상의 의미를 포착하고 이해합니다. 또한, 우리가 이해하는 다른 사람과 의사 소통하는 방법을 알아야합니다..

일부 공감 전략은 다음과 같습니다 (이전에 정의 된) 적극적인 청취, 설명, 의역, 합성과 요점의 반복 (수집하고 이전에 환자에 의해 표현 된 아이디어를 번역)의 사용 (환자를 표현하는 것을 배울 질문) 및 반사 (제시된 감정적 구성 요소를 수집하고 캡처).

3. 무조건적인 수용

환자를있는 그대로 받아들입니다., 판단하지 않고 평가.

무조건적인 수용의 구성 요소 중 우리는 환자를 향한 헌신 (그를 돕는 관심과 의지), 그것을 이해하려는 노력과 비평적인 태도.

4. 진위성

진위성이란 자신을 의미한다., 자신의 감정과 내면의 소통. 치료 상황은 환자 또는 치료 관계에 해를 끼치 지 않기 위해 무엇을 말하거나 표현할지, 언제 어떻게 그리고 언제 알 수 있어야합니다.

주요 요소 중 일부는 다음과 같습니다 심의없이 (환자에게 미소, 눈 접촉과 신체 방향 등) 비언어적 행동, 권한 치료사, 자발성 (자연스럽게 자신을 표현하는 능력의 역할에 약간의 강조, 무엇보다도 말하고 행한 것)과 자기 공개 (치료사가 자기 자신에 대한 정보와 치료 상황에 대한 그의 반응에 대한 통제 된 제안).

• 관련 기사 : "Gestalt Therapy의 기본 치료 기술"

서지 참고 문헌 :

• Campbell, L.F., Norcross, J.C., Vasquez, M.J., & Kaslow, N.J. (2013). 심리 치료 효과의 인정 : APA 결의안. 심리 요법, 50 (1), 98.

• Corbella, S. and Botella, L. (2004). 정신 요법 연구. 프로세스, 결과 및 공통 요소. 마드리드 : 순수한 비전.