Angrofobia (분노의 두려움) 증상, 원인 및 치료

angrofobia라는 단어는 분노의 과도한 두려움을 나타냅니다.. 다른 사람의 분노에 대한 두려움과 화를 내거나 두려움이 "화난"사람으로 인식되는 것입니다. 그것은 정신 병리학에 의해 연구되지 않은 현상이지만, 구어체 언어에서 어떤 빈도로 사용되는 용어이며, 검토할만한 가치가있는 문제입니다.

우리는 angrofobia가 무엇인지, 그 원인과 결과에 대한 몇 가지 가설을 아래에서 볼 것입니다..

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angrofobia 란 무엇입니까??

이름에서 알 수 있듯이, angrofobia는 비합리적이거나 과도한 분노에 대한 두려움입니다. 그것은 한편으로는 화를내는 것에 대한 두려움입니다. 이것은 분노, 분노, 성가심의 감정을 경험할 수 있습니다. 또는 한 명 또는 여러 명을 싫어하는 사람. 다른 한편으로는, 다른 사람들이 자신에 대한 이러한 감정을 경험하게되는 것이 두려운 것입니다.

공포증 때문에, 우리는 그것을 특징 짓는 비이 성적인 두려움이 외부 스트레스 요인의 조합, 이것들은 객관적으로 해롭다. 이러한 사건에 대한 개인적인 대처 방안을 가지고.

모든 사례가 발생하는 것은 아니지만 공포증은 임상 적으로 중요한 불편 함을 유발할 수 있습니다. 즉, 사람들이 일상 생활을 수행하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 분노 감정의 공포증이라면,이 불편 함이 발생하면 그 사람이 관련된 방식에 영향을 미칠 가능성이 가장 큽니다..

즉, 분노 그것은 기본적인 감정 중 하나이며 가장 일상적인 상호 작용에 존재합니다., 그러한 감정에 대한 두려움을 가진 사람은 대인 관계를 구축하고 유지하는 데 약간의 어려움이있을 수 있습니다. 같은 이유로 그것은 일종의 사회적 공포증으로 간주 될 수 있습니다..

그러나 우리가 말했듯이이 공포증은 전문의가 인정하는 질병이나 임상 사진이 아닙니다. 그것은 구어체 언어의 일부이며 분노의 공포와 그 결과를 표현하기 위해 문학적 내러티브에서 더 많이 사용되는 용어입니다.

왜 분노를 두려워 하느냐??

분노는 전통적으로 "부정적인 감정"으로 연구되고 분석 된 감정입니다. 한편으로는 일련의 충돌과 관련된 상황으로 인해 목록 화되어왔다. 혈류 증가에서 심박수 증가에 이르는 신체적 불편 함 상당한 양의 에너지가 존재할 때 가끔 공격적으로 또는 격렬하게 채널 될 수 있습니다.

위에서 우리는 누구에게, 언제, 어디서, 어떻게 그리고 어디서 화를 내고, 어떤 상황에서 또는 어떤 사람들을 향한 지 규칙을 만들어 냈습니다..

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상반되는 분노의 사회화

많은 사람들이 분노를 겪은 사회화는 그것을 멈추게하는 것이 었습니다., 진정, 통제, 구호, 일시 중지를 위해 그것을 교환하십시오., 또는 우리가 화를내는 상황을 최소화함으로써 심지어 우리가 화를 내면 "바보"의 목록을 작성함으로써 이전의 일이 발생했습니다. 젊은이들로부터 우리는 분노를 피하거나 적어도 그들의 표현이 명백하게 드러나는 것을 막으라는 요청을받습니다. 다른 한편으로는 우리는 반대를 요구합니다 : 올바르게 표현하기위한 최선의 방법이기 때문에 그것을 표현하십시오 (Renata-Franco and Sánchez Aragón, 2010).

분노에 대한 정서적 교육은 모순적이었으며, 종종 가족과 학교, 미디어 및 감정에 관한 과학 이론의 일부를 형성합니다. 따라서 분노와 같은 부정적인 감정에 대한 두려움의 문화는 사회적 행복에 대한 의무의 상호 작용 및 성취와 같은 행복과 개인 목표 달성에서 우리를 막을 수 있다는 생각에 의해 생성되고 일반화되었습니다..

거부에서 "부정적인 감정"에 대한 두려움에 이르기까지

우리가 조금 더 나아가서이 문제에 대해 좀 더 구체적으로 살펴보면 역사적으로나 사회적으로 특정 방법으로 자신의 분노를 느끼거나 표현할 수있는 개인의 프로필이 있다는 것을 알 수 있습니다. 같은 양식이 거부 된 개인의 다른 프로필이 있습니다. 예를 들어, 신체적 침략이나 높은 발음의 단어 형태의 외부화 된 분노는 남성적 측면에서 여성적 측면보다 사회적으로 받아 들여질 수 있습니다..

그런 반응에 직면하여 사람들은 견책과 거부를받을 수 있습니다. 사실, 특정 사람들에 대해 이야기하고 그들과 함께 사는 몇 가지 의향을 정당화하기 위해 "분노"또는 "분노"라는 형용사를 사용하는 것이 일반적입니다. 이 질문은 분노에 대한 점진적인 두려움과 그 불합리한 두려움을 유발하는 감정의 부인을 유발할 수있는 질문 중 하나입니다..

이런 의미에서 angrofobia는 다른 사람들에게 각기 다른 방식으로 나타날 수 있습니다. 일부는 화를내는 것을 두려워 할 수 있습니다. 그 인식 덕분에 사회적으로 거부 당했다.; 다른 사람들의 분노를 해소하는 것을 두려워 할 수도 있습니다. 어떤 경우 든 그 결과는 쉽게 화를내는 사람들로 인식되는 것에 대한 두려움으로 결정된 의견이나 생각 또는 행동을 표현하거나 다른 사람들이 화를내는 것을 두려워하여 표현하는 것을 피할 수 있습니다.

비합리적 인 분노 공포의 치료

분노와 같은 부정적인 감정에 대해 모순 된 정서적 교육을 경험하고 그러한 감정을 자극 할 수있는 갈등 상황에 직면하여 견고한 대처 전략을 강화하지 않고서는 일부 사람들이 모든 표현에서 분노를 피하기위한 과도한 필요.

어떤 필요가 지나치게 발전 할 때 일어나는 것처럼, 스트레스를 유발하는 사건 (이 경우 분노)에 노출되면 스트레스 또는 불안의 상태와 신체적 상관 관계에 이르기까지 심각한 불편을 초래할 수 있습니다. 감지 된 위험한 사건으로부터 보호하는 강박 사고 및 철수 행동.

따라서 angrofobia를 예방하는 한 가지 방법은 그러한 불합리한 공포를 둘러싼 구성 요소를 분석한다. 모순 밖에서 진정으로 독단성을 지향하는 정서적 교육을 조화 시키려고 노력합니다. 심리 치료를 통해 과정을 안내하기 위해 정신 건강 전문가와 협력해야합니다..

서지 참고 문헌 :

• Retana-Franco, B. 및 Sánchez-Aragón, R. (2010). 과거의 흔적 ... 행복, 슬픔, 사랑, 분노 및 공포를 규제하는 방법. Universitas Psychologica, 9 (1) : 179-197.