포기의 고뇌, 마음 속에 감옥

그것은 포기의 고뇌, 포기 또는 분리 불안으로 인한 불안으로 알려져 있습니다. 그것은 사랑하는 사람과 헤어지는 가능성이 있기 전에 어떤 사람들에게는 나타나는 극도의 공포로 정의됩니다. 그것은 어린이의 40 %와 성인의 미정 된 숫자에 나타납니다..

이 조건은 정신 분석 학자 John Bowlby와 Mary Ainsworth가 정의한 것으로서 정신 분석 학적 관점에서 소위 말하는 "Attory of Attachment"를 개발했습니다.

그의 연구는 주로 아이들과 엄마의 관계에 초점을 맞추고 있습니다. 시간이 지남에 따라 이 상태는 또한 어른들의 삶에서 발생하지만, 항상 어린 시절의 경험을 기반으로합니다..

"어린 시절은 덧없는 것입니다. 그것을 고치려는 우리의 강박 관념은 우리가 그것을 즐기는 것을 방해하지 않습니다. "

-카를로스 곤잘레스-

포기에 대한 불안, 우리가 살 수없는 두려움

포기에 대한 두려움은 어린이와 성인 모두에게 나타난다.. 이제는 불안의 다른 증상과 함께 나타나는 것이 일반적입니다. 우리는 구체적이고 이해할 수있는 두려움에 직면 할 수 있습니다. 그렇지 않으면 우리는 심리적 장애에 직면 할 수 있습니다..

이제 포기의 불안은 우리 발전의 단계의 일정한 부분임을 주목해야한다.. 8 개월에서 14 개월 사이에 아기들은 대개 부모와 헤어지는 것을 두려워합니다. 우리가 평상시에 말하는 것과 같은 단계이며 그것은 아동이 성숙함에 따라 사라질 것이며 더 큰 자치권을 획득하게 될 것입니다.

반면 영국 던디 대학 (Dundee University)에서 실시한 연구에 따르면 버려 질 염려가있는이 영구적이고 강박적인 고뇌가 나타납니다., 경계 성 인격 장애 (경계 성 인격 장애)가 나타날 때 성인기에 나타납니다..

그러므로 우리는 두려움이 영구적이며 사람의 삶의 질과 환경에 영향을주는 부적응 행동으로 차례로 나타나는 프로필에 대해 말합니다. 따라서 포기의 고뇌를 적시에 경험하면 문제가되지 않습니다..

포기 불안의 형태

포기의 고뇌는 두 가지 형태로 나뉩니다 : 불안에 대한 애착과 포기에 대한 애착. 첫 번째는 가장 일반적인 것이고, 사랑하는 사람에게 강한 의존성이 있으며, 강한 불안감으로 인해 분리의 흔적이 경험됩니다.

둘째, 정반대의 일이 일어납니다. 사람은 독립적 인 것으로 사로 잡혀 너무 깊은 정서적 유대감을 유발할 수있는 상황을 피합니다.

상황은 대개 자녀의 보호자가 보호자로 응답 할 수 없거나 응답하지 않기를 원할 때 발생합니다 작은 사람이 겪는 두려움 앞에서 이런 상황에서, 아이는 두 가지 방법으로 성장할 수 있습니다 :

• 그는 평생 동안 자신의 어린 시절에 갖지 못한 애정과 보살핌을 찾고 있습니다..
• 방어 적으로 반응하고, 그가 어렸을 때 그를 다치게하는 격차를 다시는 느끼지 못하게 먼 곳으로 믿을 수 없게됩니다..

성인 생활에서 포기의 고뇌 주로 커플의 현장에서 나타난다.. 사람들은 우리가 부모와 가진 관계의 패턴을 반복하는 경향이 있습니다. 그래서 어린 시절의 두려움과 기대가 현장에 다시 나타나는 이유입니다.

"각 사람 뒤에는 이야기가 있습니다. 그들이 그들이 무엇인지 이유가 있습니다. 그들이 그것을 원하기 때문 만은 아닙니다. 과거의 어떤 일들은 그런 방식으로 행해졌 고 때로는 그것을 바꾸는 것이 불가능합니다. "

-지그문트 프로이트-

그들은 거의 항상 무의식적으로 그들의 모습을 나타냅니다. 즉,, 우리는 많은 행동들이 그 어린 시절의 경험에 순종한다는 것을 깨닫지 못합니다., 그러나 우리는 그들이 먼 과거와의 연결이없는 선물의 일부라고 생각합니다..

포기의 메아리

포기 조난 경험이있는 아동의 40 % 중 4 %는 극심한 걱정을합니다.. 부모님의 도착이 늦어지고 공황 상태에 빠지며 그 연기에 대한 끔찍한 환상을 만들어내는 어린 아이들의 경우입니다. 그들은 종종 자신의 어머니 나 간병인이 사고 나 질병을 앓고 사망 할 가능성에 대해 생각합니다..

많은 사람들도 등장합니다. 육체적 인 징후. 그들은 복통을 느끼거나 구토와 질식을합니다.. 악몽은 또한 자주 발생하며 야행성 공포감, 어둠에 대한 두려움, 그리고 평온한 불안 함을 경험합니다..

어른들의 포기에 대한 불안

포기 성향의 성인도 삶의 여러 번 동안 이러한 증상을 나타냅니다. 대개 로맨틱 한 관계를 시작할 때.

• 거의 모든 사람들이 사랑에 빠지기를 꺼린다..
• 그들 중 일부는 단계를 밟은 후 파트너에게 강한 의존 관계를 형성합니다..
• 그들은 항상주의를 기울이고 배우자의 자율성 표현에 매우 민감합니다. 그들은 일반적으로 다른 사람을 질식시키는 방식으로 그들이 "사랑하는"것에 매달린다..

다른 경우 캐주얼 섹스만을 선택하거나 관계를 맺지 않는다. 한 번에 여러 사람들과. 불신이 있으며 친밀한 관계를 발전시키지 않기 위해 다른 사람들은 경멸을 당한다..

포기의 고뇌는 이러한 행동 전략이 실제로 사람의 "존재의 방식"의 일부가 아니라 의식이 없어지는 것을 달성하도록 전문적인 도움을 요구하지만, 치료되지 않은 아동기 갈등의 상황입니다

결론적으로, 이러한 유형의 현실을 경험할 때 주저하지 말고 전문적인 도움을 요청해야합니다. 인지 행동 치료 또는 변증 법적 행동과 같은 접근법은 대개 이러한 경우에 매우 효과적입니다.

어떤 어린이도 사랑에 조건이 있다고 믿지 않아야합니다. 어떤 어린이도 자신의 행동, 성공 및 업적에 달려 있다고 생각해서는 안됩니다. 그들은 자신이 누구를 위해 사랑 받았는지 알 필요가 있습니다. 더 읽기 "