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냉담 과이 기분의 원인
우리 중 대부분은 탈 집중되었습니다., 그것을해야하는 것에도 불구하고 아무 것도하고 싶지 않다.. 우리가 행동하고 우리가해야 할 일을 수행하더라도 우리는 로봇처럼 마치 환상이나 관심없이 매우 낮은 수준의 동기 부여로 행동합니다.
이런 일상적 경험은 가장 불쾌한 감정 중 하나 : 냉담. 이 기사에서 우리는 정확히 그 심리적 인 기반과 그 원인을 알 수 있습니다..
무관심의 개념
냉담은 동기가 부족한 상태 또는 상태입니다. 관심있는 일반적으로 불편이나 절망의 상태와 관련된 삶의 여러 측면에 대해. 대부분의 자극에 대해인지 적으로나 감정적으로 무관심하며, 행동의 욕구는 그들의 부재로 뚜렷합니다.
다른 한편,이 증상의 주요 특징은 다음과 같습니다. 정서적 인 평평함 또는 둔기, 인내심 부족 자기 생성 된 사고와 행동의 감소.
따라서 이니셔티브가 어느 정도 상실 될뿐만 아니라 사건과 감정의 연결이 훨씬 낮은 수준에서 발생합니다. 이로 인해 그 사람은 자신의 수행 능력과 노력 수준을 감소시킨다. 서로 다른 유형의 행동을 수행하기 위해 차례대로 피험자의 demotivation에 대한 피드백을 제공합니다. 무관심이 우리에게 정상적으로 행동하지 못하게하는 최대 수준으로 주어 지거나 결정을 내리기 어렵게하거나 업무를 시작하거나 계속 수행하는 것을 불가능하게하는 경우, 그것은 abulia.
냉담은 주로 증후군으로 볼 수 있습니다. 거기에는 반드시 관련 장애가 없다.. 그러나 일반적으로 다른 정신적 및 신체적 장애를 나타내는 징후로 간주됩니다.
무관심의 원인
무관심은 많이 가질 수있다. 생물학적 및 환경 적으로 다른 원인.
생물학적 원인
대뇌 수준에서, 무감각의 존재와 전두엽과 기저핵과의 연관성의 변화 사이의 상관 관계의 존재가 나타나고, 감정과 사고를 연결하는 어려움과 행동 이니셔티브의 감소를 설명한다 . 무관심과의 또 다른 주목할만한 관계는 배 외측 전두엽 및 연합 영역의 병변. 이러한 병변은 치매와 같은 다양한 신체적 및 정신적 장애에서의 무관심의 모습을 설명 할 수 있습니다..
또 다른 가능한 원인은 신경 전달 물질의 전달을 변형시킴으로써 뇌의 정상 기능을 변화시킬 수있는 정신 자극 효과가있는 물질의 섭취에서 발견 될 수 있습니다. 예를 들어, 대마초의 과도한 소비로 인해 무자비한 증후군으로 알려진 것, 무관심의 존재, 기억력 감소, 충동 및 자기 지시 활동 감소로 특징 지어진다. 일반적인 항 정신병 약물과 비슷한 것이 발생하는데, 이는 전체 뇌의 도파민 작용을 감소시킴으로써 발생합니다 순환 할 도파민이 충분하지 못하게한다. 중간 정도의 경로를 통해 칭찬이나 무관심과 같은 부정적 증상이 증가하거나 생성 될 수 있습니다..
환경 적 원인
환경 적 차원에서 사람들에 대한 무관심이 발견되었습니다. 일정한 스트레스를 받거나 혐오 자극에 노출된다.. 충분한 긍정적 인 강화가 없으면 매체에 관심이있는 능력이 저하 될 수 있습니다. 무력 함과 우울한 사고 방식의 태도의 존재는 자아, 세계와 미래에 대한 부정적인 견해와 함께 사람의 기분과 동기를 침식하여 냉담과 심지어 무관심을 초래합니다.
무관심과 관련된 또 다른 요소는 자신의 능력을 뛰어 넘는 목표 달성이 어려운 목표를 창출하는 경향이며, 종종 좌절로 이어지다.
일부 관련 장애
우리가 본 것처럼, 무관심 그것은 다른 장애의 빈번한 증상이다. 유기적이든 심리적이든간에. 다음으로 우리는.
1. 우울증
abulia가 가장 자주 나타나는 질환 중 하나는 우울증입니다., 다른인지 편견이있는 그 주제가 적대적이고 부정적인 방식으로 세상과 자신의 미래와 자신을 보게합니다. 절망과 불편 함은 실제로 진단을 내리는 데 도움이되는 일반적인 증상 중 하나 인 무관심의 감정을 갖게합니다.
- 관련 기사 : "여러 유형의 우울증이 있습니까?"
2. 치매
이 유형의 장애에서 무관심은 분명히 유기적 인 원인이 있으며 생성됩니다. 뇌 구조의 퇴보로 또는 이전에 언급 한 방법.
- 관심이있을 수 있습니다 : "치매의 유형 :인지 손실의 형태"
3. 불안, 스트레스 및 부정적 또는 외상 적 경험
긴장 상태의 지속적인 경험으로 인한 마모는 실제 또는 특정 수준의 특정 측면에 연결되어 있을지 모르는 무관심을 유발할 수 있습니다. 탈출 할 수없고 발생시킬 수없는 상황 절망과 통제력 부족 그들은 대개 시간이 지남에 따라 유지되면 어떤 냉담한 상태를 낳는다..
4. 빈혈
비타민이나 포도당 같은 다른 영양소의 몸에 결핍 인지 및 행동 변화를 일으킬 수있다., 무관심을 포함해서. 이 빈혈은식이 요법이나 신진 대사 장애로 인한 것일 수 있습니다..
5. 감염 및 심각한 질병
서로 다른 감염과 질병은 뇌 구조의 퇴보와 같은 유기적 인 원인과 고통이 심한 심리적 타격으로 인해 무관심을 유발할 수 있기 때문에 고통받는 환자에게 무관심 상태를 생성 할 수 있습니다. 이것의 예는 암 또는 HIV 감염입니다.
치료
냉담은 증상이다. 누구의 치료가 그것의 원인이되는 양상 또는 장애에 크게 의존 할 것인가?. 그러나 일반적인 수준에서 서로 다른 전략을 수립 할 수 있습니다.
심리 치료에서
치료에서 냉담한 대상은 그럴듯한 목표를 창출하고 달성 할 수있는 전략으로부터 일반적으로 이익을 얻습니다. 처음에는 약간의 편안함과 시간이 점차적으로 더 많은 노력을 필요로합니다.. 인지 적 구조 조정 또한 현실적이고 달성 가능한 목표를 세우기 위해 렘 (Rehm)의 자제와 같은 치료법뿐만 아니라 세계에 관한 주제의 비전에 영향을 미칠 수있는 역기능 신념을 수정할 때도 효과적 일 수 있습니다. . 일반적으로 자존감을 높이고 즐거운 일을하는 것은 매우 유용합니다..
라이프 스타일의 변화
스트레스와 부정적인 경험이 무관심의 다른 원인 일 수 있기 때문에, 시간 관리 또한 필수적이다.. 이러한 이유 때문에 휴식을위한 공간을 남겨 두는 특정 일정을 실현하는 데 기여할 필요가 있으며, 다른 운동과 그것을 용이하게하는 기술의 실현.
건강한 생활 습관 증상을 개선하는 데 매우 도움이됩니다. 수유를 통제하면 무관심을 유발하는 데 도움이되는 다른 적자를 공급할 수 있습니다. 같은 방식으로, 신체 운동은 엔도르핀 생성을 돕는 것으로 알려져있어이 부분에서 성능이 유용 할 수도 있고 어떤 경우 뒤에있을 수있는 불안과 좌절감의 수준을 줄이는데도 유용 할 수 있습니다.
사회적 지원과 다른 사람들의 주도권 강화는 특히 우울증과 같은 장애에 직면하여 무관심을 극복하는 데 큰 도움이됩니다. 정신 작용 물질, 특히 우울증 유형의 사용은 유해한 영향을 줄 수 있으며 유지를 돕고 심지어 무관심을 유발할 수 있습니다. 이쪽으로 이 물질의 소비를 줄이고 통제해야한다..
향정신성 약물 치료
약리학 적 수준에서, 사용하는 것이 유용 할 수 있습니다. 다른 항 불안제 또는 항우울제, SSRI와 같습니다. 노르 아드레날린과 도파민과 같은 신경 전달 물질의 순환을 개선하는 데 도움이되는 다른 약물도 효과적입니다. 전문가가 처방하는 한이 모든 것.
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