비정형 우울증 당신이 그것에 걸릴 수 있음을 나타내는 8 개의 징후

우울증은 심리적 치료가 대개 요청되는 주된 이유 중 하나입니다. 대부분의 사람들은 자신의 삶에서 어떤 형태로든 고통을 겪어 왔습니다..

그러나,이 경우, 당신과 얘기합시다. 비정형 우울증에 관하여 그것의 이름에도 불구하고, 그것이 이상한 것은 아니며, 당신이 최초의 인물에서 그것을 경험했을 가능성이 있습니다.

이 장애의 증상을 감지하는 방법?

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비정형 우울증이란 무엇인가??

우울 장애 내에서는 여러 가지 유형을 발견 할 수 있는데,이 중 하나가 우울증. 비정형 우울증을 다른 것과 구분하는 것은 증상입니다. 따라서 치료에 대한 반응도 다양하기 때문에 전문의가 처방 한 적시에 약물 치료를 받아야하는 개인적이고 정신적 인 후속 치료가 필요합니다..

이러한 유형의 우울증뿐만 아니라 다른 유형의 우울증, 증상과 징후를 알아내는 것이 중요합니다. 우리에게 선물 될 수있는 따라서 우리는 가장 관련성이 높은 대표성을 설명합니다.

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비정형 우울증에 걸린다면 어떻게 알 수 있습니까??

적응증은 매우 다양 할 수 있습니다., 또한 심리학 분야에 있음에도 불구하고이 문제가 진단되는 빈도는 고려해야한다. 비정형 우울증 진단에 도움이되는 몇 가지 주요 징후에 대해 이야기합니다..

1. 과민성

상황을 과장하는 경향이 있습니다., 날마다 비극적 인 존재가 될 수있는 중요한 실수를 저지른다. 다른 사람의 의견이나 의심스러운 답변, 우리는 전 세계를 상상할 수 있으며, 범죄 또는 조롱으로 해석됩니다..

이것은 자신의 안보가 부족하기 때문이며, 그래서 비정형 우울증을 앓고있는 사람들 모든 것이 직접 공격으로 이해합니다..

2. Hypersomnia

비정형 우울증으로 고통 받으면 우리는 잠잘 필요가있다. 뿐만 아니라 밤에, 그러나 하루 종일. 이것은 과다 수면으로 알려진 것입니다.

3. 극도의 피로감

피로감을 느끼는 것이 일반적입니다. 질병을 먹이는 것. 이러한 상황이 귀하의 심리 사회적 및 업무 관계에 부정적인 영향을 미칠 수있는 경우입니다. 주의해야 할 때가 바로이 시점입니다. 격리가 시작됩니다.

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4. 식욕 증가

이 효과는 일반적인 우울증과는 완전히 반대입니다. 왜냐하면이 경우 식욕을 멈추지 않고 오히려, 우리가 폭음 할 가능성이있다. 우리는 부엌을 계속 방문합니다..

5. 불안

불안 상태는 우울증보다 다른 유형의 심리적 장애에서 더 흔합니다. 눈에 띄는 증상이다.. 당신이 다른 사람들의 의견을 너무 많이 걱정하거나 일어나는 상황에 대해 아는 것이 괴롭다는 것은 매우 일반적입니다.

6. 대인 관계의 문제점

비정형 우울증에 시달리는 경우 장기간의 관계 유지가 어려울 수 있습니다. 이것의 원인 중 하나는 거절이나 비판에 대한 과민 반응입니다. 포도 나무의 다른면에 영향을 미칩니다.다른 사람들과 일이나 관계를 좋아한다..

7. 슬픔의 감각

다른 유형의 우울증과 마찬가지로 슬픔도 있습니다. 특징적인 증상 중 하나. 그러나 좋은 소식을 접하게되면 기분이 좋아질 수 있기 때문에 다른 우울 장애와는 다릅니다. 슬픔은 짧은 시간으로 되돌아갑니다..

슬픔과 우울은 부분적으로 겹치지 만, "슬픔과 우울의 6 가지 차이점"은 동일하지 않습니다..

8. 분노의 상태

비정형 우울증 환자의 과민성과 자부심이 낮습니다. 다른 이들에게 큰 분노가있다. 또는 세계를 향해.

왜 나에게 일어나는거야??

특정 원인이나 특정 트리거가 없습니다. 이 질병을 유발합니다. 대부분의 심리적 장애와 마찬가지로이 상황을 유발할 수있는 요인은 유전 적, 문화적 또는 상호 작용 학습에서 비롯 될 수 있습니다.

우리가 문제를 처리하는 방법, 그 성격, 또는 우리가 그들을보고 살아가는 방법이 영향을 미칠 수 있으며 실제로 그것이 우리에게 미치는 영향에 영향을 미칩니다.

그것을 벗어날 치료법이 있습니까??

말할 필요도없이, 심리 치료는 주요 무기 중 하나이다. 비정형 우울증. 따라서 온라인 심리 치료는 좋은 선택입니다. TherapyChat에서 최고의 온라인 심리학자에 대한 서비스와 지식을 마음껏 사용할 수 있으므로 심리 치료를 요청할 때 어떤 변명도 할 수 없습니다..

또한 아이디어를 관리하고 우울증에 빠지게하는 특정 유해한 행동을 수정하는 데 도움이되는 온라인 치료법을 제공합니다. 따라서 환경과의 상호 작용에 긍정적 영향을 줄 수있는 필요한 지원을 찾을 수 있습니다..

정신 약물도 중요하다. 이런 유형의 우울증 치료에 관해서는, 일반적으로 항우울제를 처방 받게 될 것입니다. 왜냐하면이 질병의 영향은 당신의 삶의 모든 영역에 영향을 미칠 수 있기 때문에 치명적일 수 있습니다. 올바른 치료를 받으면 일상적인 활동을 회복하고 일상적인 활동을 재개하는 것이 더 쉬울 것입니다..

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몇 가지 팁

논리적으로, 회복이 현실로 일어나려면 자신도해야합니다. 그렇지 않으면 전문적인 도움이 거의 도움이되지 않습니다. 결실을 맺기위한 과정, 치료법을 엄격히 준수해야합니다., 우울증과 경고 신호의 특성에주의를 기울이고 가능한 한 많이 운동하고 모든 비용으로 술과 마약을 피하십시오.

마지막으로, 그 우울한 상태를 막기 위해, 스트레스를 조절하고 다른 사람을 의지하고 장애가 더 악화되는 것을 막기 위해 첫 번째 징후로 신속하게 행동 할 수있는 조치를 취하는 것을 배우는 것이 중요하다는 것을 명심하십시오.