사랑하는 사람의 사망으로 인한 우울증, 증상 및 치료

우울증은 정신 건강 분야에서 가장 복잡한 개념 중 하나입니다.. 그것은 다양한 형태와 증상으로 나타날뿐만 아니라 실제로 모든 정신 장애에서 발생하기 때문에 그것을 일으키는 원인은 하나도 없습니다.

그러나 우울 증상의 증상을 호소 할 수있는 모든 가능한 경험 중에서 사랑하는 사람의 죽음은 가장 빈번한 것 중 하나라는 것이 알려져 있습니다. 이 유형의 손실로 인해 슬픔을 겪어야하는 대부분의 사람들은 우울증이 발생하지 않으므로 상대 빈도입니다. 그러나 어떤 경우에는 심리적 도움이 필요합니다..

이 기사에서는 사랑하는 사람의 죽음에 대한 우울증에 관한 기본 정보, 정신 건강 전문가의 치료를 기반으로 가능한 최선의 방법으로이를 처리하기 위해 할 수있는 일.

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사랑하는 사람의 죽음에 대한 우울증이란 무엇입니까??

기초부터 시작해 봅시다 : 이것은 다른 종류의 우울증입니까? 몇 가지 유형의 우울증이 있다는 아이디어 자체는 다소 논란의 여지가 있음을 명심하십시오. 실제로, 이러한 분류는 자신이 일하는 각 사례를보다 잘 설명하기 위해 사용되지만, 일부 공통적 인 특징을 넘어서는 서로 다른 정신 장애가 있다는 것을 의미하지는 않습니다..

이 경우, 사랑하는 사람의 죽음으로 인한 우울증은 정신 장애로서 우리 자신의 실체가 아니라 오히려 그것이 일어난 방법을 설명하는 주된 유발 요인 중 하나 인 것의 사양으로 간주 될 수 있습니다..

그래서 결투로 인한 우울증 우울증에 걸릴 수있는 다양한 방식이 존재하기 때문에 다양한 방식으로 경험할 수 있습니다.. 그럼에도 불구하고 종종 수행되는 일반적인 측면이 많이 있습니다. 그들이 무엇인지 보자..

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증상

우울증에 관한 위대한 신화 중 하나는 그것이 본질적으로 너무 심한 슬픔 때문에 많은 심리적 고통을 초래합니다., 생명을 심각하게 손상 시키거나 심지어 자살 생각의 출현을 조장하기에 충분합니다..

우울증을 앓고있는 사람들이 그렇게 느끼는 경우도 있지만, 완전히 다른 방식으로 경험하고 정확하게 슬프게 느끼지 않는 사람들이 많이 있습니다. 우울증의 가장 큰 특징은 가족이나 친구의 죽음으로 인해 많은 사랑을 받았거나 다른 이유로 인해 나타났습니다. 기쁨, 흥분 또는 어떤 경우에는 즐거움을 느끼지 못하는 무능력, 그리고 주도권과 동기 부여의 부족 가장 기본적인 활동을 수행한다..

즐거움을 느끼지 못하는 무언가 또는 무신경 증은 자동적으로 나타나며 삶이나 존재 자체에 대한 우리의 사고 방식과는 아무런 관련이 없습니다. 사회와 세계가 그것을 느끼기에는 극도로 냉소적이거나 ​​비판적인 태도 일 필요는 없습니다. 그 본성이 비합리적이기 때문에, 이성과 언어의 한계를 넘어서.

이 무관심이나 주도권 부족도 비슷한 방식으로 발생합니다. 지적으로 우리가 뭔가에 의해 동기 부여를 느끼는 이유를 찾지 못하기 때문에 나타나지 않지만, 우리는 어떤 결론을 도출 할 필요가없이 더 이상 증상없이 스스로를 표현합니다.

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치료

사랑하는 사람의 사망에 의한 우울증 치료는 항상 정신 건강 전문가가 수행해야하며, 정신 건강 전문가는 개인화 된 방식으로 진단해야합니다. 친구 나 친척이 죽은 후에 우리가 매우 나쁘다고 느끼는 것은 우리가 우울증을 앓고 있다는 것을 당연한 것으로 생각할 수는 없습니다. 우리 사건을 담당하는 전문가가 우리에게 말하는 것을 기다려야합니다.. 즉, 어떤 경우에는 심리 치료와 약리 치료를 병행하는 것이 좋습니다. 다른 경우에는 그렇지 않습니다..

약은 증상을 완화 시키지만 몇 발이 불편 함을 없애지는 않습니다. 심리 치료는 우리가 그 사람의 죽음을 받아들이고 그것을 볼 수 있거나 상호 작용할 수있는 세계로 다시 통합하고 싶어하는 데 도움이되는 것입니다. 그래서, 치료의 주요 목적은 수용이다..

이것을 얻는 방법? 우리가 혼자서 할 수있는 전쟁이 아니며, 치료사에게만 의존하는 것이 아닙니다. 당신은 정신 요법을 수행하고 함께 일하는 전문가에 의해 안내 받아야합니다. 예를 들어, 이러한 작업의 일부는인지 구조 조정과 관련이 있습니다. 현실에 적응하지 못하는 사람들을 버리고 우리를 해칠 수있는 가장 깊은 신념을 수정하고, 다른 사람들과 교체합니다..

우리가 수동성과 모든 활동에서 벗어난 생활 방식에 빠지게하지 못하게하는 것을 주된 목표로하는 다른 과제도 제시 될 것입니다. 이것은 행동 적 활성화가 작동하는 것입니다., 우울증 치료에 널리 사용됩니다..

반면에 가족의 역할과 환자의 친밀한 환경 또한 근본입니다. 사랑받는 사람의 죽음에 대한 애도는 훨씬 더 견딜 수 있습니다. 이는 개인적이고 친밀한 관계가있는 다른 사람들의지지에 달려 있습니다..

서지 참고 문헌 :

• Gómez Sancho, M. (2004). 사랑하는 사람의 상실. 결투와 애도. 마드리드 : Aran 판
• McCullough, J. P. Jr (2003). 만성 우울증 치료 :인지 요법 행동 요법 (CBASP). 뉴욕 : Guilford Press.