개 공포증 (개 심기 증) 원인, 증상 및 치료

개는 고양이와 함께 인간이 가장 좋아하는 애완 동물 중 하나입니다. 그들은 훌륭한 회사를 제공하고, 스스로를 사랑하게 만들고, 어떤 경우에는 치료 역할을합니다. 그리고 개를 가졌거나 갖은 사람들은 우리가이 동물들이 우리 가족의 일부가되고 심지어 가장 친한 친구가 될 수도 있다는 것을 알고 있습니다..

사실, 스페인 인구의 74 %가 그들의 집에있는 개들의 존재가 그들을 행복하게합니다.. 이것은 회사의 사람과 동물의 연결에 대한 Affinity Foundation의 과학자를 결론 짓는 것입니다. 이 연구에는 6,000 명의 자원 봉사자가있었습니다.

그러나이 동물들은 매우 사랑 스럽지만 어떤 사람들은 그들의 존재에 큰 공황과 불편 함을 겪고 가까이에있는 것을 피합니다. 이것은 cynophobia 또는 개 공포증으로 알려져 있습니다.

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개 공포증, 우리가 생각하는 것보다 더 일반적인 것.

스페인 가정의 약 43 %가 집에 애완 동물을 가지고 있으며, 개는 가장 좋아하는 애완용 동물입니다. Affinity Foundation 연구에 따르면 연구 대상의 31 %에서 개가 친구보다 훨씬 중요합니다. 이상하게도 71 %는 애완 동물과 정기적으로 의사 소통한다고 말합니다..

그러므로 애완 동물 애호가에게는 개가있는 곳에서 누군가가 공포감을 느낄 것이라고 상상하기 어렵습니다. 지금, cynophobia는 많은 사람들이 믿는 것보다 더 일반적입니다. 심리학자 인 José Gil Martínez가 수행 한 연구 결과에 따르면 발렌시아 대학의 교수, 개인의 10 %가 강아지에 대한 과도하고 비합리적인 두려움을 겪습니다.. 이 공포증은 너무 강렬해서 삶의 질을 손상시킬 수 있기 때문에 이러한 유형의 공포증이있는 것은 아닙니다. 그러나 그 비율을 고려할 때, 공포증을 앓고있는 사람들의 숫자는 상대적으로 많을 것으로 추산됩니다.

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사이 포 스피어의 증상

개 공포증이있는 사람들 그들이 동물 가까이에있을 때나 그들이 그것을 발견 할 때 생각할 때 극단적 인 불안.

그들이 경험하는 주요 증상은 공포와 두려움, 가속화 된 심장 박동, 호흡 곤란, 떨림과 두려움에 처한 자극을 피하거나 피할 필요가 있다는 것입니다. 따라서 증상은 특정 공포증의 증상과 다르지 않지만 이런 종류의 공포증을 가진 개인은 개가 자신을 해할 우려가있을뿐만 아니라 그들은 또한 공황 반응을 두려워한다. 이 동물들과의 만남.

다른 공포증 장애와 마찬가지로, cynophobia는 일반적으로 신체적,인지 적 및 행동 적 증상. 그들은 다음과 같습니다 :

• 방향 감각 상실 및 집중력 부족.
• 호흡 곤란 및 호흡 곤란.
• 과도한 발한.
• 마른 입.
• 강렬한 공포.
• 장의 불편 함과 두통.
• 근육의 장력.
• 회피 행동.
• 고뇌.
• 심장 박동 가속 및 심박수 증가.

공포증이 어떻게 전개 되는가?

대부분의 공포증 어린 시절이나 청소년기에 시작됩니다., 가장 빈번한 원인은 그 사람이 개와 관련된 외상의 사건의 존재입니다. 거기에서, 고전적인 조절이라고 불리는 과정에 의해이 두려움이 종의 모든 동물에게 일반화된다..

공포증을 일으킬 수있는 몇 가지 시나리오가 있습니다.. 직접적인 경험은 개가 물릴 수 있습니다.. 그러나 때로는 비합리적인 믿음으로 인해 공포증이 나타날 수도 있습니다. 예를 들어, 한 아버지가 어린이에게 반복해서 개가 위험하며 과거에 할아버지를 공격했다고하자..

이 공포증을 겪고있는 사람은 개와 함께 공포 영화를 보는 경미한 사건이나 광견병의 장편 영화로 인해 발병을 인식하지 못할 수도 있습니다..

일부 전문가들은 공포증을 일으키는 유전 적 소인이 있다고 말합니다. 그러나 대다수의 사람들은 그것이 환경과의 상호 작용에서 순수하게 배운 현상, 저쪽에 어떤 사람들은 불안에 더 큰 소질을 가지고있다..

정신 착란증 치료

공포증은 불안 장애이며 다른 공포증과 마찬가지로인지 행동 치료에도 잘 반응합니다. 이 문제를 해결하기 위해 가장 많이 사용되는 기술 중 하나는 해설 기술입니다. 체계적 탈감작의 방법. 이 기술은 점차 두려움을 없애고보다 유용한 대처 기술을 육성하도록 설계되었습니다..

치료 세션이 진행됨에 따라 초기 단계에서 사진, 시청각 콘텐츠, 봉제 인형 및 심지어 상상력을 이용한 노출이 일반적으로 사용되지만 라이브 강아지를 사용할 수 있습니다. 강아지 공포증은 비합리적 인 공포이며 일반적으로 동물은 존재하지 않더라도 공포증 증상을 앓고 있음을 잊지 마십시오..

그것을 극복하는 것은 느린 과정이 될 수 있습니다.

그 사람이 두려움을 극복하고있을 때, 그는 개를 접근하거나 애무하는 것과 같은 긍정적 인 행동을하도록 권장됩니다. 공포증을 극복하는 것은 (수 개월 만에) 느린 과정이 될 수 있으며 그것을 극복하기 위해서는 인내와 노력과 능력이 필요합니다.

공포증이 심한 경우 심리학자는 환자에게 마약을 처방하는 정신과 의사와 협력 할 수 있습니다. 비록 의약품 만이 유일한 치료법이되어서는 안됩니다., 불안한 증상을 크게 줄이는 데 도움이된다..

사교성 공포증은 개가 인간과 공존하는 동물이며, 십자가에 자주 다니는 곳. 운 좋게도 모든 유형의 공포증처럼 극복 할 수 있지만 대부분의 경우 불안감은 완전히 사라지지 않습니다..

불안에 도움이되는 앱

새로운 기술은 공포증의 치료에도 사용되며, 최근 몇 년 동안 고통을 당하면 병리학을 극복하는 데 도움이되는 다양한 앱을 개발할 수있게되었습니다..

일부는 가상 현실이나 증강 현실 덕분에 두려운 자극에 노출됩니다. 자신에게 일어나는 일을 더 잘 이해할 수 있도록 정보를 제공하십시오.. 이 응용 프로그램에 대해 더 자세히 알고 싶다면 다음 문서를 읽어보십시오 : "스마트 폰에서 공포와 두려움을 치료하기위한 8 가지 응용 프로그램".