Hypersomnia 유형, 증상, 원인 및 치료

수면은 우리의 생존을위한 필수적인 과정입니다. 그리고 우리의 역량 유지. 피곤함이 있거나 졸리면, 우리의 에너지 수준과 동기 부여가 분개되고 우리는 일을하고자하는 열망을 잃습니다. 우리는 집중할 수 없으며 우리의 판단력과 분석 능력은 감소 할뿐만 아니라 우리의 성과도. 

다행스럽게도 충분한 시간을 자면 우리는 우리의 에너지를 되찾고 우리는 에너지를 회복하고 규범적인 경계와주의의 상태를 유지합니다. 그러나 수면 시간과 수면의 질이 변하는 사람들이 있습니다. 불면증의 경우 또는 그것의 반대, hypersomnia.

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과다 수면

그것은 과다 수면으로 이해된다. 과도한 졸음이 특징 인 수면 장애 적어도 7 시간의 이전 수면 기간을 유지 했음에도 불구하고. 수면의 일정, 양 및 질에 영향을주는 수면 장애의 일종 인 불면증입니다..

hypersomnia에서 문제의 대상자는 하루 중 대부분 졸음 상태입니다. 종종 어려운 규제 수면의 기간 후에 일어나거나 심지어 아홉 시간 이상 지속될 수 발견,이 꿈은 관심 수선공하지 진짜 휴식을 허용 할 수 없습니다. 기면 발작과 비슷한 방식으로 수면에서 벗어날 수도 있습니다. 따라서, 과다 수면을 가진 사람 수 제시 낮에 졸음 등 오랜 기간 동안 모두 잠.

이 장애의 존재를 고려하기 위해 졸음의 에피소드는 적어도 한 달 동안 적어도 일주일에 세 번 (거의 매일 발생할 수 있지만) 발생해야합니다. hypersomnia는 보통 큰 장애를 일으킨다. 고난을 겪고있는 사람들을 위해, 직장에서의 능력과 수행 능력을 떨어 뜨릴뿐만 아니라 개인적 및 사회적 차원에서 감소시킵니다. 실제로, 그들은 차량의 바퀴 뒤에있을 때와 같이 위험이 높은 상황에서 잠을 잘 수 있습니다..

에너지의 부족과는 별도로,이 장애 감정 장애를 일으킬 수있다. 불안과 과민 문제, 탈 집중화와 무관심. 그들은 또한 보통 기억 상 문제와 정신적, 육체적 인 감속을합니다. 유기적 인 수준에서 그것은 면역 시스템의 변화와 약화를 일으킬 수 있습니다..

수면 부족의 유형

알려진 원인의 유무에 따라, 우리는 다른 유형의 과식 수를 설정할 수 있습니다.. 우리가 과다 수면의 종류에 대해 얘기하지 않을 수 있도록 기면증도 갑자기 수면의 에피소드를 발생하지만, 다른 병리 자신과 다른 특성이므로주의하는 것이 중요하다.

1 차 또는 특발성 과다 수면

그것은 소위 hypersomnia 장애입니다. 이 경우이 변경을 일으키는 원인은 알려지지 않았으며 규범 적 휴식 기간과 유기적 원인으로 인한 수면의 초과가 설명 될 수없는 경우. 증상은 위에서 설명한 것입니다..

차 과다 수면 내에서 또한 지속적으로 반복되는 강렬한 꿈의 몇 일의 기간 또는 몇 주를 일으키는 역할 클라 이네 - 레빈 증후군이라고 할 수있다. 

고통받는 사람들에게는 일반적으로 20 시간 연속으로자는 남은 시간은 지쳤다., 과민성 및 과민성을 초래하는 자극의 불안정성 및 과민성 및 불안정성이 매우 높습니다. 환각과 언어 및 기억 문제가 나타나는 것은 드문 일이 아닙니다. 이 에피소드는 반복적으로 발생하지만 수면과 행동 사이를 지나가는시기에는 규범 적.

이차성 과다 수면

하루 동안 지속적으로 잠을 자거나 일어나는 데 어려움이있는 경우 특정 이유가있을 수 있습니다.. 

2 차성 과다 수면에서는 수면 부족으로 인한 증상이 충분한 수면을 취하지 않았기 때문에 또는 그것이 자주 중단되기 때문에, 다른 약물이나 약물의 효과 또는 그것을 설명하는 의학적 또는 정신적 장애의 존재 때문입니다. 이 경우 과식 수는 장애가 아니며 그러한 변화의 징후입니다.

이 문제의 원인

hypersomnia의 원인은 크게 알려지지 않았습니다. 오늘까지. 그들이 할 수는 없지만 기본 장애로 과다 수면의 진단의 경우 증상이 더 나은 다른 질병의 존재에 의해 또는 약물 사용 또는 수면 부족의 결과로 설명되지 않는 것이 필요하다, 또는 함께 과다 수면을 정당화.

이 때문에 지속적인 부재, 약물 사용 또는 특정 의료 문제 원점의 수면 문제가있을 수 있습니다 동안 따라서,하지만,이 경우 우리는 이러한 과다 수면에 보조에 대해 이야기하지 장애 등의 과다 수면의 것 그 자체.

원인이 완전히 알려지지 않았더라도, 변연계의 변화 Kleine-Levine 증후군의 경우 행동 변화의 존재를 설명 할 수 있습니다. 노르 아드레날린의 합성과 전달에있는 적자는 또한이 장애를 설명하려고 할 때 고려해야 할 요소가 될 수 있습니다. 수면 조절에 책임이있는 두뇌 부위에 발생할 수있는 상해로 인해이 문제가 발생할 수도 있습니다..

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무엇을해야합니까? 치료

Hypersomnia는 고통받는 사람들에게 성가신 무효화 문제이며 삶의 질을 크게 떨어 뜨릴 수 있으며 심지어 생존을 위해 위험한 사고를 일으킬 수 있습니다. 당신의 치료는 필수적입니다..

이러한 의미에서 행동 수준에서는 무거운 기계 나 차량의 사용을 피하고 최상의 수면 위생을 유지하려고 노력하는 것이 좋습니다. 스포츠는 운동을 한 후에도 잠을 자고 활력을 유지하는 데 큰 도움이됩니다. 수면 위생에 좋습니다 수면 시간을 설정하고 일어나십시오., 주의 나 소음이 필요한 요소의 회피와 같은 규범 적 순간에 꿈속으로 들어가는 것을 용이하게합니다..

심리학 적 수준에서,인지 - 행동 기술은 또한 장애로부터 파생 된 문제에 대처하고 집중력을 높이고 집중시키는 데 사용될 수 있습니다. 피실험자는 또한 수면의 징후가 처음 발견되었을 때 훈련을 받고 육체적으로나 정신적으로 여러 가지 운동을 적용합니다. 의식과 생리 활동의 수준을 높인다..

매우 유용하다. 알코올과 같은 우울증 물질의 소비를 피하십시오. 및 동일한 효과를 가진 다른 약물. 약물 및 흥분성 물질의 사용은 처방 될 수 있습니다. imipramine이나 MAOI와 같은 일부 항우울제는 혈압과 같은 다른 건강 측면에서도주의를 기울여야하지만 치료법으로 사용되었습니다..

서지 참고 문헌 :

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