우울증 치료제로서의 행동 활성화

Jacobson (1996)은인지 적 개입 기술과 함께 적용되어 사람의 적자 또는 행동 과잉을 개선 할 수있는 활동 프로그램에 행동 활성 (AC)을 부름.

그것에 관한 것입니다. 우울증 치료 목적의 치료 그것은 증상으로뿐만 아니라 장애의 본질과 유지의 일부로서 고통받는 사람의 행동을 이해합니다.

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행동 활성화 란 무엇입니까??

우울증의 증상 중 가장 큰 특징 중 하나는 비 활동입니다., 그것은 고통받는 사람이 잠겨있는 악순환의 일부입니다. 활동 부족은 마음의 상태에 영향을 주며 같은 방식으로 우울한 분위기는 활동 부족을 만듭니다. 이 관계는 Behavioural Activation의 제안의 진원지이며, 일부 유형의 우울증을 정교한 형태의 회피로 간주합니다.

자체 적절한 치료 인 제 3 세대 치료인지 행동 현재 내 프레임이 치료의 목적은, 우울증 환자는 자신의 삶을 정리하고 자신의 환경을 변경하는 것입니다 그들에게 긍정적 인 강화를 제공 할 자극 원과의 관계를 재 확립하십시오.

우울 증상을 감소하기위한 행동 정품 인증 방법과 중재의 일부는 다음과 같습니다 작업의 계층 구조, 중요한 목표를 예약, 보람 ​​활동의 사회적 접촉의 행동과 행위를 강화.

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어떻게 작동하나요??

치료법은 근본적으로 휴면 역학을 깨는 활동을 처방하다.. 특히 처음에 효과적이기 위해서는,이 프로그램에 포함 할 필요가있다 (유쾌한뿐만 아니라 우리는 만족과 노력을 필요로 활동을 보이기 때문에) 점진적이고 아주 잘 계획되어, 때문에 특히 쉽고 보람있는 활동의 시작 프로그램에서 어려움이 발생하기 쉽습니다..

다른 치료 방법을 비교 한 현재의 메타 분석 리뷰 (Cuijpers, 반 Straten와 따뜻한-댐, 2007)과 실험적인 작품 - 항우울제 약물 치료,인지 치료 및 활성화 요법이 밝혀졌다 behavioral- (Dimidjian 등, 2006). 무엇 순전히 행동 ​​개입만으로 충분하다. 우울 장애에서 효율적이고 효과적인 접근법.

장점

Behavioral Activation 프로그램의 장점 중 일부는 다음과 같습니다.

충분한 과학적 증거를 보여주었습니다.

약리학 요법과 비교하면, 비교 가능한 결과를 얻었으며 피험자의 완화 정도가 높을뿐만 아니라 치료 순응도가 높았다..

신청하는 간단한 치료법입니다.

다른 제안과 비교하여 많은 단계가 필요하지 않습니다..

절차가 더 복잡한 생각 수정이 필요하지 않습니다.

이 데이터는 행동 구성 요소 자체의 적용 그들은 완전한인지 치료의 적용과 동일한 결과를 얻는다..

결론

즉, 행동 활성화는 우울증 환자를 치료할 수있는 새로운 기회를 제공하는 강력한 경험적 지원을 제공하는 치료법입니다.

서지 참고 문헌 :

• Cuijpers, P., van Straten A. 및 Warmerdam, L. (2007) 심리적 치료 대 우울증의 병합 치료 : 메타 분석. DREPress ANX : 언론에서.
• Dimidjian, S., Hollon, D. S., 돕슨는 K. S., Schmaling, K. B., Kohlenberg, R.J. 아디스, M. E., 및 제이콥슨 N. S. (2006). 주요 우울증을 가진 성인의 치료에서 행동 활성화,인지 치료 및 항우울제 치료의 무작위 시험. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 74 (4), 658-670. http://doi.org/10.1037/0022-006X.74.4.658.