라이히 (Reich), 로우 인 (Lowen), 겐들린 (Gendlin)의 신체 정신 요법

신체 심리 치료는 20 세기 후반에 등장한 심리적 개입의 일종으로 신경 퇴화 및 기타 장애의 출현과 세계 복지에있어서 신체 기능의 중요성을 요구했습니다.

이 기사에서 우리는이 요법이 무엇을 구성하고 어떤면이 신체 심리 치료의 주요 이론가들: 빌헬름 제국, 알렉산더 로우 겐, 유진 겐들린.

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신체 정신 요법이란 무엇인가??

"신체 정신 요법"이라는 용어는 몸에 중점을 둔 일련의 개입. 이 유형의 치료법은 1960 년대와 1970 년대에 인기를 얻었습니다. 나중에 그들은 대체 요법으로 간주 될 것이고 존경 할만한 것은 아니지만, 새로운 세기에 신체 요법에 대한 관심이 다시 커졌지 만.

당시의 정신 요법 분야를 지배했던 행동주의, 정신 분석 및 휴머니즘과 달리, 바디 테라피는 관찰 가능한 행동이나 정신적 내용에 초점을 두지 않고 육체적 차원에서 경험 한 감각들. 유기체 그 자체는 인간 정체성의 중심적인 측면으로 이해된다..

이 틀 안에서 신체적, 정신적 장애, 특히 신경증은 신체의 다른 영역에서의 긴장의 축적뿐만 아니라 정신적 생명과 유기체 경험 사이의 단절의 결과로 간주됩니다. 그러나 구체적인 가설은 우리가 언급 한 학교에 따라 다릅니다..

신체 심리 치료에는 여러 가지가 있습니다. 그들 중 대부분은 구체적인 저자에 의해 개발 된 이론적 인 모델과 방법으로부터 나온다. 그 중 일부는 매우 카리스마가 넘치고 추종자들에게 거의 메시아적인 영향을 끼쳤다.. 바디 요법에서 가장 영향력있는 치료사 세 명 그들은 라이히, 로우 인, 겐들린이었습니다..

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Wilhelm Reich : 캐릭터 분석적 식물 영양학

빌헬름 라이히 (Wilhelm Reich, 1897-1957)는이 운동에서 퇴학 당하기는했지만 정신 분석가로 훈련 받았다. 그것은 특이한 인물이었다. 신경 퇴화를 성적 억압으로 돌렸다. 사회 경제적 불평등, 그리고 프로이트의 마르크스주의와 성 혁명의 통합에 대한 열렬한 지지자들에게도 도움이된다. 많은 사람들이 정신적으로 불안정하다고 생각했습니다..

제국은 어린 시절의 갈등과 외상에 대한 육체적 기록으로 구성된 "근육 기억"의 존재를 옹호했다. 이러한 상황은 신체적 인 긴장감의 일곱 고리로 조직 된 방어, 차크라와 관련된. 그는이 방위의 구성을 "caracteriológica 구조"라고 불렀고, 그의 연구 "caracteroanalítica vegetoterapia".

긴장의 축적은이 저자에 따르면, 자유로운 표현과 관련된 불안을 피하기 위해 어려운 상황에서 감정을 억압하기 때문입니다. 라이히의 정신 요법은 근력, 신체 감각, 심령 외상 및 성격 간의 상호 작용 분석에 중점을 두었습니다..

제정 된 독일 의회 orgone이라고 불리는 생물학적 - 성적인 에너지의 존재 그는 그가 육체적 정신 생활뿐만 아니라 대기 현상을 일으켰다. 사실,이 에너지는 태양에 의해 방사되는 빛 때문일 것입니다. "orgone"이라는 단어는 "organism"과 "orgasm"에서 파생됩니다..

라이히 (Reich)는 신경증을 성적인 불만에 관련시킨 이후로 오르가슴 치료법을 개발했습니다. 이 개입을 통해 그는 환자를 돕기 위해 축적 된 성 에너지를 방출하다., 긴장의 축적을 줄이고 신체를 통한 오르곤의 자유 순환을 가능하게합니다.

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Alexander Lowen : Bioenergetic 분석

Alexander Lowen (1910-2008)의 생물 에너지 분석 제국의 사업에 큰 영향을 받았다.. 두 저자는 신경증의 성적 기원과 신체 경험에 대한 가설을 인간 체험의 핵심으로 삼았으나 Lowen은 선생님의 입장에서 출발하여 오르곤에 집중하기 시작했다..

로우 인 (Lowen)의 경우, 인체는 다음에 따라 조직 된 열린 에너지 시스템을 구성합니다. 두 개의 막대기 : 머리와 성기. 정상적인 조건에서 에너지는 한 극에서 다른 극으로 자유롭고 균형 잡힌 방식으로 흐르지 만 몸의 다른 부분에 긴장이 축적되면이 흐름을 방해하여 특성 변화를 일으킬 수 있습니다.

이 저자는 신체적 및 심리적 특성뿐만 아니라 주된 스트레스와 차단 점에 근거한 다섯 가지 병리학 적 성격 유형을 기술했다. 각 캐릭터 장애에 대한 구체적인 운동으로 구성된 그의 생체 에너지 요법은 에너지를 방출하여 신체와 정신의 균형을 회복시키는 데 목표를두고있었습니다.

Lowen이 설명한 다섯 가지 생물 에너지 그들은 다음과 같습니다 :

• 분열: 냉담하고 적대적인 환경에서 자란 사람들, 정서적 인 삶과 신체 경험으로부터 분리 된 사람들.
• 구두: 그것은 자기 중심적이고 의존적이거나 지나치게 독립적 인 성격이며, 애정의 필요성이 불만족스럽지 않은 것으로부터 파생됩니다.
• 마스코트 주의자: 성인의 과도한 압력은 억압 추구를 통해 적대적이고 부정적인 인격을 형성하여 즐거움을 추구하는 것을 방해 할 수 있습니다..
• 정신병 환자:이 사람들은 자신의 감정을 부정하고 다른 사람들이 자신의 장점을 활용할 것을 두려워하여 다른 사람들을 통제하고 유혹하려고 시도합니다..
• 엄밀한: 엄격한 성격은 고집, 야망, 공격성, 대인간 거리감, 강박 관념, 즐거움의 거부로 특징 지워진다.

유진 겐들린 : 집중

칼 로저스 (Carl Rogers)의 보호 아래 심리 치료사로서의 훈련 외에도, 유진 T. 겐들린 (1926-2017)은 실존주의와 현상학의 영향을받은 철학자였다. 겐들린의 관심 분야는 몸의 경험에서 의미와 상징의 창조.

겐들린은 사람들이 육체적 인 감각을 경험할 수있는 능력을 "체험"한다고 불렀습니다. "체험하다"를 통해 우리는 우리 자신을 몸에 고정시킬 수 있으며 경험의 상징화는 감정적으로 건강하게 표현할 수있게 해줍니다.

그는 발전했다. 주요 치료 도구 인 Focusing, 환자가 신체적 인 감각과 삶의 경험을 연결하도록 돕는 것을 목표로합니다. 그것들을 올바르게 처리 한 후에, 사람들은 그것들을 정확하게 상징화하고 의미를 부여 할 수있을 것입니다..

Gendlin에 따르면 Focusing, 즉 "내부의 중대한 행동"은 다음의 6 단계로 구성됩니다.

• 공간을 지우십시오 : 근본적으로 육체적으로나 정신적으로 편안하게하고, 걱정에서 벗어나십시오..
• 문제를 선택하십시오 : 어떤 개인적인 관심이 작용 될 것인지를 결정하고, 관련된 감정을 느끼지만 그 안에서 길을 잃지 않도록하십시오..
• 느낌을 찾으십시오.: 선택한 문제로 인해 생성 된 글로벌 감정을 완전히 느낍니다..
• 핸들 찾기 : 문제를 정확하게 나타내는 기호 (단어, 구, 이미지 ...) 식별.
• 손잡이 돌리기 : 손잡이와 펠트 감각의 관계를 조사하십시오. 완벽하지 않은 경우 다른 핸들을 찾으십시오..
• 질문하십시오 : 감정을 반영하고 감정의 변화를 동반하는 대답을 기다립니다..