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7 가지 주요 수면 장애
꿈은 삶에 필수적인 생물학적 과정입니다. 거기에 다른 수면 장애 우리가 평온한 수면을 취하는 것을 방해하고 그것은 이전에 다른 기사에서 이미 언급 된 다양한 증상을 가진 우리의 일상 생활에 영향을 미칩니다. 이전 기사에서 우리는 당신이 더 잠을 자야한다는 것을 보여주는 7 가지 심리적 신호에 관해 이야기했습니다..
수면 장애 : 일반적인 소개
오늘 우리는 수면과 관련된 장애.
불면증
가장 흔한 질환 중 우리는 불면증이 발견되며 이는 인구의 25 %에 영향을 미칩니다. 우울증이나 불안 같은 근본적인 질환이 원인 일 수 있습니다. 불면증이란 밤새 잠들지 못하고 잠을 자지 못하는 것으로 정의됩니다. 각 사람은 평상시가 7 시간에서 9 시간이지만 휴식을 취하기 위해 특정 시간이 필요합니다..
불면증을 앓고있는 사람들은 하루 종일 졸려서 일상 생활에 해를 끼치며 밤에는 피곤함에도 불구하고 밤에 잠들 것입니다. 불면증; 이른바 "효과"불안한 다리"환자가 다리를 움직이게하는 다리에 따끔 거림이 있습니다. 밤에 일어나 자고 어려워진다..
더 많은 정보와 불면증에 대한 팁 : "전투 불면증 : 더 나은 10 가지 해결책"
수면 가사
그것은 일반적인 질환으로 고통받는 사람이 수면 중에 숨 쉬다.. 대개는 거의 지속되지 않으며 사람은 큰소리로 자신의 정상적인 호흡을 회복합니다. 그것은 일반적으로 수면 장애를 일으키는 만성 질환입니다. 암기 단계 그 사람이 가만 있지 않게하는 가벼운 수면으로 넘어갑니다..
이 증상을 처음으로 알아 차리는 사람은이 사실을 모르기 때문에 대개 가족 구성원입니다. 가장 일반적인 유형은 다음과 같습니다. 폐쇄성 수면 무호흡증, 이는 공기가 통과하는 것을 막는기도의 막힘 때문입니다. 일반적으로 과체중 인 경우 더 자주 발생합니다..
그것이 올바르게 치료되지 않으면 무산소 (뇌의 공기 부족)의 수면과 관련된 뉴런이 손상 될 수 있기 때문에 심각한 결과가 발생할 수 있습니다. 심장 마비로 고통받을 확률이 높아집니다..
다른 덜 일반적인 장애는 다음과 같습니다. 기면증 그리고 탈질증.
기면증
이 신경 질환은 뇌의 이상으로 인해 신경 세포의 수면 메커니즘을 변화시킵니다. 그것은 깨어있는 시간 동안 잠의 갑작스러운 에피소드로 구성되어 있으며, 2-5 분간 잠들고 어디에서나 깨어날 수 있습니다. 운전, 말하기 또는 걷기 만해도 일어날 수 있습니다. 이 사람들은 느린 파도의 잠이 부족하고 REM 단계로 직접갑니다. Narcolepsy는 또한 개에서 생길 수있다.
이 질환 내에서 우리는 다음과 같은 변종을 발견합니다. 탈질증: 각성 중 발생하는 총 마비입니다. 사람은 근력 약화로 고통 받아 완전히 마비되어 땅에 떨어질 수 있습니다. REM 수면 현상은 부적절한시기에 발생합니다. 이 위기에 처한 사람들은 의식이있다..
- Hypnagogic 환각: 사람이 잠들기 전에 발생하는 꿈을 실현하십시오. 당신이 깨어있는 동안 그들은 꿈입니다..
- 수면 마비 : 그것은 일반적으로 꿈이 일어나기 직전이나 아침에 일어나기도하지만 사람이 위험하지는 않은 시점에 발생합니다..
수면 마비에 대한 더 많은 정보 : "수면 마비 : 정의, 증상 및 원인".
림 수면과 관련된 행동 장애
림 수면에서 우리는 육체적으로 마비됩니다. 그 마비가 아니라면, 우리는 꿈을 나타낼 것입니다..
REM 수면 (신경 퇴행성 질환) 환자와 관련된 장애에서 너의 꿈을 대표하다, 그것을 의식하지 않고 떠오르고 움직입니다. 환자가 부상을 당할 수도 있습니다..
느린 웨이브 수면과 관련된 장애
이 단계에서, 특히 꿈의 4 단계 (가장 심오한 것 중 하나)에서 일부 사람들은 부적응 행동을 겪습니다. 예를 들어 불투명, 야뇨증 (침대 젖음), 야간 공포.
슬립 워킹
소아에서는 보통 피로, 수면 부족 또는 불안으로 인한 것입니다. 성인의 경우 정신 장애, 알코올 등으로 인한 것일 수 있습니다. 이 사람들은 일어나서 정상적으로 걸을 수 있고, 행동을 취할 수 있습니다 ...이 에피소드는 대개 매우 짧으며 깨어 있지 않으면 다시 자러 나지만 다른 곳에서자는 것입니다.
몽유병 중에는 수면과 관련된 섭취 장애; 사람은 잠 들어있는 동안 먹는다. 그것을 막기 위해, 그들은 음식을 잠그고 키로 유지합니다..
소나 블리즘에 대해 더 자세히 알고 싶으면 "수면 중독의 수면 왕".
야간 공포
야간 공포증은 3 세에서 7 세 사이의 어린이에게서 흔합니다. 그 아이는 땀을 흘리거나 호흡하며 충격을 주거나 혼수 상태에 빠질 수 있습니다..
간단히 말해서, 우리는 하루 하루 100 % 편안한 잠을 필요로합니다. 따라서 설명 된 증상 중 일부를 앓고있는 경우 의사와상의하면 올바른 진단을받을 수 있습니다. 필요한 경우 조치를 취하십시오.. 이러한 질환의 대부분은 매우 효과적인 치료법을 가지고 있습니다..
야간 공포에 대해 자세히 알아보십시오 : "야간 공포 : 수면 중 공황".