목욕 또는 세수 (ablutofobia) 원인에 대한 두려움, 증상 및 치료

다양한 종류의 공포증이 있습니다., 가장 빈번하지는 않지만 가장 잘 기록 된 것 중 하나가 ablutofobia입니다..

ablutofobia는 사람이 목욕하거나 씻는 것을 느낀 비이 성적인 두려움입니다. 그러므로, 그것은이 병리로 고통받는 사람에게 심각한 비위생적 인 결과를 가져올 수 있습니다. 이 기사에서 우리는이 정신 장애에 대해 알아보고 그 원인, 증상 및 결과가 무엇인지 알고 있습니다..

ablutofobia 란 무엇인가?

Ablutofobia는 일반적으로 목욕 또는 세차에 대한 두려움으로 알려진 공포증 장애입니다.. 공포증은 고통받는 사람에게 큰 불편을 초래하는 불안 장애입니다. 부정적 증상을 줄이기 위해 자극을 피하기 위해 노력하고 샤워 나 세차와 같은 일상적인 일들이이 개인들에게 심각하고 지속적인 두려움을 유발할 수 있습니다.

이 두려움의 부정적인 결과는 더 악화되어 사람들의 삶에 영향을 미칠 수 있습니다. 왜냐하면 악의적 인 냄새, 먼지 및 피해자의 개인 위생을 유발할 수 있기 때문입니다. 의심의 여지없이, 우정이나 가족의 관점뿐만 아니라 고용 및 직장 생활과 관련하여 사회 생활에도 영향을 미칩니다.

연구 결과에 의하면 여성과 어린이에게 공통적 인 현상이 나타나기 시작합니다. 초기 연령대에는 입욕에 대한 두려움을 느끼는 어린이가 많습니다. 그러나이 두려움은 목욕에 극단적 인 혐오감으로 인한 것일 가능성이 더 높습니다. 실제로이 문제는 6 개월 이상 지속되거나 청소년기와 성인기가 지속되지 않는 한 일반적으로 공포증으로 간주되지 않습니다.

어떤 공포증처럼 치료를하지 않으면 위생이 약해서 다른 신체적 인 질병을 악화시킬 수 있습니다.. 다른 사람의 거절도 발생할 수 있습니다..

이 장애의 원인

불합리한 두려움은 대개 외상 적 사건 이후에 배우고 발생합니다.. 예를 들어, 많은 어린이들이 물을 두려워하기는하지만, 보통 욕조에서 끔찍한 일이 일어나지 않는다는 것을 깨닫게되면 사라지고, 욕조를 불행과 연관시킬 수 있기 때문에 부모가 강제로 목욕을 강요하면이 공포증이 생길 수 있습니다. 부모의 공격성.

이 두려움이 발달하는 기제는 고전적 조절이라고 알려진 것으로 사람이 원래 중립적이었던 자극을 두려움에 대한 반응을 일으키는 자극과 연결시키는 일종의 연관 학습입니다. 이 관계는 공포 반응이 이전의 중성 자극의 존재와 함께 단순히 발생하도록합니다.

다음 비디오는 우리가 불합리한 두려움을 갖는 법을 보여줍니다.

공포증은 어린 시절에 발생하는 경향이 있습니다. 그러나, 그들은 언제든지 사람의 삶에 나타날 수 있습니다..

기타 가능한 원인

그러나 그 사람이 경험 한 외상의 사건 만이 공포증을 유발할 수있는 유일한 방법은 아닙니다.. 사람들이 관측이나 오히려 대리 조건에 의한 공포증을 배울 수 있습니다.. 예를 들어, 어린이 인 경우 입욕시 공황 상태에있는 성인을 관찰 할 때.

전문가들은 또한 사람들이 이러한 감정이 적응적이고 인간의 생존에 매우 유용하기 때문에 이러한 유형의 공포를 겪기 쉽다 고 말합니다. 따라서 공포증은 감정적 인 두뇌로 알려진 뇌의 원시적 인 부분과 관련이 있기 때문에 논리적 인 주장에 잘 반응하지 않습니다. 다른 말로하면, 공포증은인지 적이지 만 원시적 인 연관에 의해 개발된다..

목욕에 대한 두려움의 증상

ablutofobia를 가진 사람들은 공포증 자극 자체가 나타나는 상황에있을 때 다양한 증상을 경험할 수 있습니다. 메스꺼움, 발한, 두려움, 떨림, 두통과 같은 신체적, 생리적 증상을 느낄 수 있습니다. 또는 현기증. 어떤 사람들은 호흡 곤란, 고혈압 및 빠른 심박수를 포함한 공황 발작을 경험합니다.

심리적 증상에는 불안과 괴로움, 비합리적인 공포, 죽음에 대한 생각, 집중력 부족이 포함됩니다. 또한, 공포증을 앓고있는 사람들은 자신이 느끼는 불편 함을 줄이기 위해 모든 상황에서이 상황을 피하려고 노력합니다..

수치심이 자주 발생합니다., 많은 문화가 청결 함으로 인해 거부 또는 비웃음이 생기기 때문에.

치료

어떤 사람들은이 공포증에 시달리고 있지만 당황한 일이 아닙니다. 대부분의 경우 과거 사건과 관련이 있으며 심리학자는 환자가 문제를 해결하도록 도울 수 있습니다..

따라서 ablutofobia를 가진 사람들은 심리학 전문가의 도움을받을 수 있으며 심리 치료가 매우 효과적이라는 연구 결과가 나옵니다. 일반적으로 다른 행동 기법을 사용하는인지 행동 치료가 사용됩니다. 이 경우에 가장 자주 사용되는 것은 휴식 기술과 노출 기술입니다.

사실, 가장 많이 사용되는 기술은 이전의 두 가지 기술을 포함하며 체계적 탈감작이라고도하며, 환자를 점차적으로 공포증에 노출시키는 것으로 구성되어 있지만 먼저 두려운 상황에 직면 할 수있는 일련의 자료를 학습해야합니다.

중증의 경우, 일부 환자는 항 불안제 및 항우울제를 복용합니다. 그러나 그들은 항상 정신 요법과 함께 사용되어야합니다.

기타 가능한 치료법

현재, 최면, Mindfulness에 근거한인지 치료 및 우리의 기사에서 더 많이 배울 수있는 수용과 헌신의 치료와 같이 효과적인 것으로 판명 된 다른 치료법도 일반적으로 사용됩니다..

우리 기사에서 그들에 대해 더 많이 알 수 있습니다 :

• 최면 요법 : 그것이 무엇이고 그것의 이점은 무엇입니까
• Mindfulness에 기초한인지 치료 : 무엇인가?
• 수락 및 헌신 치료 (ACT) : 원칙 및 특성