바퀴벌레 (공포증)의 두려움, 원인 및 증상 및 결과

혐오감을 조성하는 많은 곤충이나 동물, 그리고 어떤 경우에는 두려움이 있습니다. 가장 빈번한 것 중 하나는 거미, 뱀 및 바퀴벌레 일 수 있습니다. 후자는 대개 흙과 관련이 있으며 일부 국가에서는 진미로 여겨지지만 많은 사람들이이를 두려워합니다..

진실은 바퀴벌레보다 인간에 대해 더 많은 거부를 일으키는 곤충이 거의 없다는 것입니다. 수백만 년 동안 존재해온이 작은 동물 (공룡과 함께 살았던)은 많은 사람들에게 비합리적인 반응을 일으킨다..

이 기사에서 우리는 공포증, 바퀴벌레에 대한 불합리한 두려움에 대해 이야기 할 것입니다..

• 관련 기사 : "공포증의 유형 : 공포 장애 탐색"

공포증이란 무엇인가??

Blatophobia는 공포증 장애입니다 따라서 불안 장애 그룹에 속합니다. 공포증은 두 그룹으로 나눌 수 있습니다. 구체적으로 항공기 공포증 (공포의 공포) 또는 양자 공포증 (광대 공포증)과 공포증이 있습니다. 또는 사회 공포증과 광장 공포증을 포함하는 복합 공포증.

바퀴벌레는 가장 두려운 곤충 중 하나입니다. 혐오와 두려움은 두 가지 보편적 부정적인 감정입니다.. 많은 사람들에게, 그들은 역겨운 동물이며, 해를 끼치 지 않고 일부 바퀴벌레는 근처에있을 수 없습니다..

제프리 록우드, 와이오밍 대학교의 생태학 교수이자 그 책의 저자 감염된 마음 : 인간이 왜 두려움을 느끼고 혐오감을 느끼며 곤충을 사랑하는지, "모기가 더 위험하고 치명적일 수 있다는 사실에도 불구하고, 바퀴벌레에 대한 어떤 사람들의 반응과는 아무런 관련이 없다".

공포증은 큰 불안과 불편을 초래하는 질환입니다., 그리고 이러한 불쾌한 감정을 피하기 위해 많은 사람들은 두려워하는 자극을 피하는 경향이 있습니다. 당신이 그것을 할 수없는 경우에, 공포의 대상을 볼 때 당신은 공포 상태에 들어갑니다. 다음 시청각 콘텐츠에서 무해한 바퀴벌레를 향한 소녀의 완전히 비합리적인 반응을 볼 수 있습니다

바퀴벌레에 대한 불합리한 두려움의 원인

공포증은 대개 과거의 외상 경험에서 기인합니다. 클래식 컨디셔닝이라는 프로세스를 통해 배웁니다., 이것은 연상 학습의 한 유형입니다. 이 기사에서 학습의 유형을 심화시킬 수 있습니다 : "고전적인 조건 설정 및 가장 중요한 실험"

이러한 유형의 학습을 발견 한 최초의 연구자 중 한 명은 Ivan Pavlov 였지만 John B Watson이 미국에서 인기를 얻었고 처음으로 인간과 경험하게되었습니다..

그의 실험에서 그는 앨버트라는 어린 소년을 만들었다. 흰쥐에 대한 비합리적 인 두려움을 배운다. 그는 그가 처음에 경탄했다. 그것의 흥미있는 결과에도 불구하고 심리학의 역사에서 가장 중요한 실험 중 하나가되었지만, 오늘날 윤리적으로 고려되지 않았기 때문에 실행될 수 없었습니다.

이 논란이되는 연구에 대한 비디오는 아래에서 볼 수 있습니다.

공포증의 다른 원인

다른 전문가들도 공포증과 같은 공포증이 다른 이유들 때문이라고 주장한다.. 그들 중 하나는 대리 학습이다., 즉, 관찰에 의해. 예를 들어, 바퀴벌레가 등장한 무서운 영화를 보았습니다. 공포증은 또한 우리가 특정 자극에 대한 두려움을 느낄 준비가되어 있기 때문에 우리의 생물학적 소분 때문에 발생할 수 있습니다..

두려움은 역사를 통틀어 인간 종의 생존을 허용하는 적응 적 감정이며, 그로 인해 공포증이 논리적 주장에 의해 쉽게 변형되지 않는 원시 및 비인지 적 연합으로 구성되는 이유입니다..

• 관련 문서 : "중직자 학습 : 우리를 교육하기 위해 다른 사람들을 관찰"

바퀴벌레 공포증의 증상

그들이 특정 공포증인지 복잡한 공포증인지에 관계없이, 증상은 모든 공포 장애에서 비슷하다.s. 그것들은 불안 장애로 알려져 있습니다. 왜냐하면 그것들은 전에 공포증을 앓고있을 때 두려움이나 비합리적인 두려움에 의해 야기 된 강한 불안과 불편 함, 그것과의 만남을 예상하고 상상조차도 상상하기 때문입니다. 주로 공포증의 증상은 크게 3 가지로 분류 할 수 있습니다.

• 인지 증상: 위대한 두려움과 비합리적인 두려움, 고뇌, 파국적 인 생각 ...
• 행동 증상: 공포의 원인이되는 자극의 회피
• 신체적 증상: 질식, 구강 건조, 현기증, 복통 및 메스꺼움, 두통, 과압, 심장 박동 가속, 떨림, 오한 ...

치료

공포증은 큰 불편을 야기하지만, 치료할 수 있습니다 (적어도 증상을 크게 줄이는 시점까지). 사실, 심리적 치료는 이러한 유형의 장애에서 매우 효과적입니다..

일반적으로 심리 치료 세션은인지 행동 치료에 초점을 맞 춥니 다.이 행동 치료는 불편 함을 유발하는 내부 사건 (감정, 사고 및 신념) 및 행동을 수정하는 것을 목표로하는 치료 유형입니다. 이러한 형태의 치료법은 행동 요법과인지 치료의 다른 기술을 사용하지만 공포증의 치료에는 사용됩니다 이완 기법과 노출 기법이 정말 유용합니다.. 후자의 경우 체계적 감도 줄이기가 두드러지며 환자는 두려운 자극에 점진적인 방식으로 노출되며 동시에 자신의 건강을 향상시키는 다양한 대처 전략을 배우게됩니다.

소위 2 세대 치료법에 속하는인지 행동 치료 이외에도 3 세대에 속하는 다른 치료 모델, 즉 정신 착란과 수용 및 헌신적 치료에 기반한인지 치료가 오늘날에도 사용되고 있습니다. 이러한 유형의 치료법 내부 사건과 행동의 수정에 집중하지 말라., 그러나 경험의 수락 및 따라서 증상의 감소에.

다른 한편, 극단적 인 경우 약리학 적 치료가 사용될 수있다., 항상 심리적 치료와 함께.

새로운 기술과 공포증 치료

최근 몇 년 동안, 신기술의 발전으로 인해 심리학자들은 새로운 도구를 사용하기 시작했습니다. 환자를 공포감에 노출시키는 것을 돕는다. 그 (것)들이 존재할 필요없이. 가상 현실과 증강 현실은 몇 가지 예입니다..

또한 스마트 폰을 사용하면 환자는 공포증을 극복하는 데 도움이되는 다양한 앱을 사용할 수도 있습니다. 자세한 내용은 "8 스마트 폰의 공포와 공포를 치료하는 앱".