색상 (chromophobia)의 원인, 증상 및 치료에 대한 두려움

정신 병리학의 세계는 복잡한 세계이며 인간이 경험할 수있는 많은 장애가 있습니다. 성격, 기분, 불안의 장애 ... 후자는 심리 상담의 가장 빈번한 이유 중 하나입니다..

다양한 종류의 불안 장애 중 공포증이 두드러지며, 이는 불편한 두려움으로 인해 큰 불편을 초래하고 중상을 입은 사람의 삶에 심각한 영향을 줄 수 있습니다..

이 기사에서 우리는 호기심 많지만 희귀 한 공포증에 대해 이야기 할 것입니다 : 광장 공포증 또는 색 공포증 (chromophobia)에 대한 두려움. 다음 줄에서 우리는 원인, 증상 및 치료 방법을 설명합니다..

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chromophobia 란 무엇입니까?

공포증은 두려운 자극을 피하거나 피하는 자극적 인 증상을 특징으로하는 비합리적이고 지속적인 두려움입니다. 공포증은 큰 불편을 초래하며이 상태로 고통받는 사람의 삶에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다..

공포증 장애는 불안 장애에 포함되어 있으며 우리는 "공포증의 유형 : 공포의 장애 탐색"이라는 기사에서 설명한 것처럼 여러 유형이 있습니다. 이 병리는 복잡한 공포증과 단순한 공포증으로 분류됩니다. 우리가 사회 공포증과 광장 공포증을 발견 한 최초의 것들 중에서, 단순 공포증은 특정 공포증이라고 불리우며, 공포증은 대상, 상황 또는 동물입니다.

Chromophobia 또는 색상의 두려움은 그것이 고통받는 사람이 색상의 비합리적인 두려움을 느끼기 때문에 특성화 된 특정 공포증입니다. 각 개인은 특정 색상이나 그 중 몇 가지가있을 때 큰 불편 함을 느끼기 때문에 그 색상을 시각화하면 큰 불편 함을 느낄 수 있기 때문에 사람마다 다릅니다..

발색 공포증의 가장 빈번한 유형은 보통 xanophobia인데, 이는 황색의 불합리한 두려움이나 흑색 공포증 또는 검정색의 불합리한 두려움입니다. 많은 경우 미신적 인 아이디어가이 공포증의 배경에있을 수 있습니다..

원인

공포증은 초기에 이반 파블로프 (Ivan Pavlov)가 조사하고 미국의 심리학자 존 왓슨 (John Watson)에 의해 대중화 된 클래식 컨디셔닝 (classic conditioning)이라고하는 일종의 연관 학습에 의해 학습 됨으로써 개발됩니다.. 이것은 외상성 경험 후에 발생하며,이 고통스러운 사건을 원래 중립적 인 자극과 연관시킵니다, 그 결과 외상성 사건을 일으키는 동일한 반응을 일으킨다. 즉, 극단적 인 두려움.

• 이러한 유형의 학습에 대해 더 알고 싶다면 "고전적 조건 형성과 가장 중요한 실험"이라는 기사를 읽어보십시오.

색상에 대한 두려움의 다른 원인

그러나 공포증은 다른 방식으로 생길 수 있습니다.. 공포증의 발달과 관련이있는 또 다른 유형의 학습은 교두보 조절 (vicar conditioning)입니다. 즉, 사람은 자신의 피부에서 외상 적 사건을 경험할 필요가 없지만 다른 사람의 감정적 고통스러운 상황을 관찰하면 개인이이 병리를 발전시킬 수 있습니다.

공포증에 대한 전문가들은 인간이 생물학적으로 두려움을 느낄 준비가되어 있기 때문에 인간의 생존에 도움이 된 매우 적응력있는 감정이기 때문에 이러한 장애가 흔히 일어난다 고 주장한다. 이러한 의미에서 두려움은 원시 뇌의 원시적 인 연합에 의해 비롯된 것이지 신피질의인지 적 연관성에 기인 한 것이 아니라 왜 공포증이 고통을 겪고 있음에도 불구하고 장애를 극복하는 데 심각한 어려움을 겪고 있는지 설명합니다. 공포증은 논증에 반응하지 않는다..

공포증의 증상

공포증의 유형은 그것을 유발하는 공포증에 따라 다릅니다. arachnophobia에 대해 이야기 할 때, 우리는 거미가 공포를 야기한다는 사실을 언급하지 않습니다. 공포증의 경우, 비행기에서 불쾌감을 유발하는 것은 비행의 사실입니다. 이제 증상은 공포증의 유형에 관계없이 흔합니다..

이러한 증상은 일반적으로인지, 행동 및 육체로 분류됩니다.. 인지 증상으로는 두려움, 괴로움, 집중력 결핍 또는 비극적 인 사고가 포함됩니다.. 행동 증상에 관해서는 회피와 도피 행동이 빈번합니다. 회피는 아직 존재하지 않는 자극에 노출되지 않는 것을 의미합니다. 우리가 탈출구에 대해 말할 때, 우리는 자극이 존재하는 상황을 떠나는 사실을 언급합니다. 신체 증상은 다양하며과 호흡, 가려움증, 두통, 메스꺼움, 다른 증상들.

치료 및 치료

공포증은 빈번한 질환이지만 회복의 예후는 매우 긍정적입니다. 이러한 경우에 최선의 치료법이 무엇인지 알아 내기 위해 많은 조사가 진행되었습니다.

과학적 데이터에 따르면,인지 행동 치료가 가장 효과적이라고합니다. 이러한 형태의 치료는 그러한 습관, 행동 및 생각을 수정하는 것을 목표로합니다. 사람이 정신 질환을 앓게합니다. 이를 위해 다양한 기술이 사용되고 공포증의 치료에 가장 보편적 인 두 가지 방법은 이완 기법과 노출 기법입니다.

그러나, 탁월한 기술은 두 가지 이전의 것들을 결합하는 체계적인 둔감 화입니다.이 두 단계는 환자를 두려운 자극에 점차적으로 노출시키는 것으로 구성됩니다. 환자는 두려움에 처한 자극을 피하거나 피하는 데 도움이되는 다양한 대처 전략을 배웁니다..

인지 행동 치료 이외에도 공포증 치료에 효과가 입증 된 다른 유형의 치료법이 있습니다. 가장 잘 알려진 것은 Mindfulness and acceptance and commitment therapy에 기초한인지 치료입니다..

우리 기사에서 더 많은 것을 알 수 있습니다 :

• Mindfulness에 기초한인지 치료 : 무엇인가?
• 수락 및 헌신 치료 (ACT) : 원칙 및 특성

서지 참고 문헌 :

• E.B., Foa; Blau, J. S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). 공포는 홍수 (폭파)의 필수 구성 요소입니까? 행동 연구 및 치료 (15).
• 나르도 네, 조르지오. (1997). 공포, 공황, 공포증 : 간단한 치료 바르셀로나 : Empresa Editorial Herder S.A.