스트레스 원인 및 증상으로 인한 기억 상실

그것이 일시적으로 발생하거나 지속 되어도 생리적 스트레스 반응은 기억을 변화시켜 새로운 정보를 유지하고 이미 통합 된 추억을 되 찾는 데 어려움을 초래합니다..

그럼에도 불구하고, 기억에 대한 스트레스의 영향은 다소 상반 될 수있다. 급성 또는 만성 스트레스에 관해 이야기하는지 여부에 따라 다릅니다..

스트레스와 기억 상실의 관계

우리가 스스로를 찾은 상황의 요구가 신체적 및 / 또는인지 적 능력을 초과하면 우리 몸이 스트레스 반응을 활성화시킵니다. 이것은 스트레스 호르몬 인 글루코 코르티코이드의 혈류로의 방출로 이루어져 있습니다.

글루코 코르티코이드는 심박수와 호흡 수의 증가, 위장 활동의 감소 및 저장된 포도당 보호 물질의 방출로 인해 에너지 원으로 사용되는 유기체에 다른 효과를 일으 킵니다..

그 농도가 과도하면 글루코 코르티코이드 (그 중 코티솔이 두드러진다)가 기억의 형성 및 회복과 관련된 뇌 구조 인 해마의 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이것은 부분적으로 글루코 코르티코이드가 해마에서 가까운 포도당으로 포도당을 방향 전환하기 때문입니다.

근원에 따라 두 가지 유형의 스트레스가 설명되었습니다. 외인성 및 내인성. 외재 스트레스는 주어진 상황에서 오는 것과 같은 비인지 요인에 의해 야기되는 반면, 내재적 스트레스는 과제가 요구하는 지적 도전 수준과 관련이있다. 어떤 사람들은 만성적 인 내재적 스트레스를 가지고 있습니다..

스트레스는 새로운 정보를 유지하고 추억과 지식을 회복하여 기억 상실을 초래하는 우리의 능력을 방해합니다. 또한, 외부 적 스트레스는 공간 학습에 영향을 미치는 것으로 보인다. 다음 섹션에서는 이러한 효과에 대해 자세히 설명합니다..

Yerkes-Dodson의 법칙 : 거꾸로 된 U

Yerkes-Dodson의 법에 따르면 스트레스가인지에 항상 부정적인 영향을 미치는 것은 아닙니다, 오히려 적당한 정도의 뇌 활성화는 지적 작업에서 기억과 수행 능력을 향상시킵니다. 대조적으로, 스트레스 수준의 과도한 증가는인지 기능을 악화시킨다.

이것은 소위 "거꾸로 된 U 효과 (inverted U effect)"를 일으킨다. 우리 유기체가 온화하거나 온건 한 스트레스 반응으로 환경 요구에 반응한다면, 우리 생산성의 효율은 한계점 (이상적인 활성화 지점)에 도달 할 때까지 증가한다. 성능이 점진적으로 감소하고 메모리 손실이 발생합니다.

스트레스 반응이 지나치게 강렬하면 집중력 장애, 빈맥, 발한, 현기증 또는 호흡 곤란과 같은 신체적 및인지 적 증상과 관련되기 때문에 지적 작업의 수행을 방해합니다.

급성 또는 일과성 스트레스의 영향

우리가 스트레스 상황에 처했을 때, 우리는 가장 눈에 띄는 자극에 집중하고 나머지는 덜 집중합니다. 이 현상은 "터널 비전"으로 알려져 있으며 일부 메모리의 통합을 촉진하면서 다른 메모리와의 간섭을 유발하여 메모리 누수를 유발합니다.

급성 스트레스는 특정 유형의 기억에서만 유익한 효과를 나타낼 수 있지만 특정 조건 하에서 만 효과가 있습니다. 이러한 의미에서 Yerkes-Dodson의 법칙을 언급 할 가치가 있습니다. 다른 한편으로는, 일부 연구에 따르면 글루코 코르티코이드가 새로운 기억의 형성을 개선한다는 것이 밝혀졌습니다 기존의 복구를 악화시킨다..

또한 정보 검색이 코딩 직후에 수행되고 리콜 상황이 학습의 상황과 유사한 경우 이전에 스트레스 반응이 발생하면 정서적으로 관련이있는 자극이 더 잘 기억됩니다..

다른 연구에 따르면 스트레스 상황에서 우리는 감정적 고통을 유발하는 정보와 상황을 더 많이 배우고 기억합니다. 이 사실은 Gordon H. Bower가 묘사 한 기분 일치 효과와 관련이 있으며 우울증과 관련하여 비슷한 결과를 나타냅니다.

만성 스트레스의 결과

스트레스 반응은 발생 시점의 기억 변화뿐만 아니라, 만성적으로 유지된다면 뇌에 장기간의 손상을 일으킬 수 있습니다. 유기체는 이러한 생리적 과정의 활성화에 많은 자원과 예비를 소비하기 때문에, 만성 스트레스는 심각한 스트레스보다 현저히 해로 우며.

급성 또는 일시적 스트레스 상황 후에 우리 몸은 항상성, 즉 생리적 균형을 회복합니다. 반면에, 만성 스트레스는 유기체가 항상성에 도달하는 것을 방지합니다. 따라서 스트레스가 불균형을 유지하면 신체의 반응.

생리 학적 관점에서 보면 복부, 등 및 두통과 같은 증상의 출현, 수면의 집중화 또는 유지를위한 만성적 인 어려움, 괴로움의 위기 등을 촉진합니다. 또한 지속적인 스트레스는 사회적 격리, 우울증 및 심혈관 질환의 발병과 관련이 있습니다..

기억 상실과 관련하여 만성 스트레스는 노인들의 치매로 고생 할 위험을 증가시킵니다. 이러한 효과는 아마도 해마와 뇌의 다른 부위에있는 글루코 코르티코이드의 활동과 관련이 있습니다..