EMDR 치료 (안구 운동) 응용 및 효능

최근 몇 년 동안 EMDR 치료의 사용은 외상 후 스트레스 및 기타 질환의 경우 주로 불안증과 관련되어 보급되어 왔습니다. 그것은 기본적으로 방해하는 사건이 기억되는 동안 치료사의 손가락을 따르도록 눈을 움직이는 것으로 구성됩니다. 그것의 저자, ​​Francine Shapiro에 따르면, 이것은 감정적 인 처리를 선호한다..

이 기사에서 우리는 행동 메커니즘을 논의 할 것이다., 안구 운동 탈감작 및 재 처리 요법의 주요 적용 및 효과. 우리는 특히 많은 불안 장애의 증상을 치료하기 위해 선택되는 전형적인 치료법 인 생체 내 장기간의 노출과 그것을 비교하기 위해 잠시 멈추게 될 것입니다.

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EMDR 치료법이란 무엇인가??

안구 운동 탈감작 및 재 처리 요법은 영어로 "EMDR"( "Eye Movement Desensitization and Reprocessing")이라는 약어로 더 잘 알려져 있습니다. 그럼에도 불구하고, 스페인어를 사용하는 일부 저자는이 개입을 "DRMO 치료법"이라고 부릅니다., 약어를 스페인어로 변경하기.

그것은 최근의 외모에 대한 심리적 치료법입니다. 그것은 1980 년대에 Francine Shapiro에 의해 개발되었는데, 어떤 종류의 안구 운동은 외상 적 기억과 같은 부정적 생각에 의해 야기 된 감정적 강도를 감소 시키는데 유용하다는 가설에 관한 것입니다.

EMDR를 사용할 때 심리 치료사가 따라야하는 절차 그것은 고객의 얼굴 앞에서 손가락을 움직이는 것으로 구성됩니다., 이것은 차례로 시선을 의사의 손가락에 항상 집중시켜야합니다. 한편, 귀하가 다루는 사람은 특정 정신 내용에 초점을 맞추어 처리하게됩니다..

EMDR 프로그램은 8 단계로 구성되어 있습니다. 그들 각각은 다른 일시적인 순간에 초점을 맞추고 있습니다 : 현재, 과거 또는 미래. 세션은 최대 1 시간 반 동안 지속되며 부정적인 생각을 유도하는 것으로 시작하지만 점차적으로 이러한 질문은 다른 사람들에 의해보다 즐거운 감정적 인 느낌으로 바뀝니다.

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이 중재의 응용

EMDR 요법은 특히 외상 후 스트레스 장애의 경우에 적용됩니다, 이는 자신의 삶이나 다른 사람들의 삶을 위험에 빠뜨리는 충격적인 경험의 결과로 나타납니다. 가장 관련있는 위험 요인 중 일부는 강간 및 기타 신체적 학대, 전쟁, 교통 사고 또는 무기에 대한 위협입니다.

그러나이 중재 프로그램은 특정 공포증과 공황 발작, 다른 유형의 중독과 섭식 장애와 같은 다른 불안 장애가있는 사람들에게도 사용되었습니다..

외상 후 스트레스 장애의 경우에서와 같이 노출 요법과 유사한 목적으로 EMDR을 사용하는 것이 여러 가지 메타 분석에 의해 뒷받침됩니다. 그러나,, 이 방법의 특이성, 메커니즘의 명확성 및 특정 방법 론적 문제의 부족 이 점에 관한 연구 결과에 많은 전문가들이 그것을 의문시합니다..

그것의 행동 메커니즘은 무엇인가??

샤피로 (Shapiro)와 그의 추종자들에 따르면 EMDR 치료는 리드미컬 한 안구 운동 부정적인 감정적 인 부담을 덜어주는 기억을 덜 방해하게 만든다. 두 요인이 동시에 작동 할 때 따라서 대화를 기반으로하지 않으므로 비정상적인 심리 요법입니다..

다른 연구자들은 EMDR이 상상의 노출 요법의 한 유형 이상이라고 생각하지 않습니다. 이러한 유형의 개입의 효과는 실제 노출보다 다소 낮지 만 클라이언트에게는 더 견딜 수 있고 라이브 노출이 실행 불가능한 문제에 적용될 수 있습니다 (예 : 공포증 평면).

일반적으로 우리는 EMDR의 작용 기전이 무엇이든 그것이 효과적인 치료 인 것으로 보인다는 것을 확인할 수 있습니다. 현재로서는 그렇게 명확하지 않은 것은 가능한지 여부입니다 자극에 대한 장기간의 노출에 기초한 다른 절차와 구별한다. 불안이나 다른 유형의 불편 함을 유발하는.

양측 자극 과정 : 외상 신경 치료 (Mensalus Institute)

이 유형의 기술을 입력하고 심화하는 데 관심이있는 경우 Mensalus Institute of Barcelona는 심리 치료 연습에 양측 자극을 적용 할 수 있도록 훈련 할 수있는 기회를 제공합니다.

이 방법론은 오른쪽 반구와 왼쪽 반구가 정보를 다르게 처리한다는 아이디어를 기반으로합니다. 첫 번째는 감정적 인 반면, 두 번째는 더 합리적입니다. 충격적인 경험을 한 후에 두 반구 중 하나가 압도 될 수 있습니다. 이 기법 덕분에 두 개의 반구가 연결되어 결과적으로 긴장감과 불안감이 감소하여 복지가 향상 될 수 있습니다.

양측 성 자극은 외상 후 스트레스 장애, 공포증, 결절, 강박 장애 및 기타 불안 장애를 극복하는 데 매우 효과적 일 수 있습니다.

이 과정은 2 월 16 일과 2018 년 2 월 17 일 토요일의 두 세션으로 진행되며 특히 심리학자를 대상으로합니다. 세션은 적극적인 상상력, 시각화, 신체의 감정과의 연결 또는 태핑 사용과 같은 흥미로운 측면에서 작동합니다..

더 자세한 정보가 필요하면이 링크에서 Mensalus Institute의 연락처 정보를 찾으십시오..

서지 참고 문헌 :

• Schnyder, Ulrich; Cloitre, Marylène (2015-02-14). 외상 관련 심리적 장애에 대한 증거 기반 치료 : 임상의를위한 실용 가이드. 스프링거.

• Shapiro, F (1989). "외상 적 추억의 치료에서 안구 운동 탈감작 수술의 효능". Journal of Traumatic Stress. 2 (2) : 199-223.