게슈탈트 치료법은 무엇이며 어떤 원칙이 기초를두고 있습니까?

우리는 심리 치료 나 건강 문제가있는 사람들에게만 유용 할 수있는 개입의 형태로 심리 치료를 연관시키는 경우가 많습니다.

심리학과 정신 의학과 같은 개념을 차별화 할 때 존재하는 혼란이나 미디어와 시청각 소설이 심리 치료사를 묘사하는 방식 때문에 이것이 가능할 수 있습니다 : 불행한 사람들을 돕기 위해 현장에 들어가는 사람, 목표를 달성하지 못하는 사람, 많은 경우 사회적 배제의 위험이있는 사람.

그러나 이것은 사실이 아닙니다. 무엇보다도 사람들이 필요로하는 치료 도구를 제공하는 것을 목표로하는 심리적 접근이 있기 때문에 자기 실현 그리고 그들 자신의 행위에 대한 의미를 창조하는 것. 이것은 인본주의 심리학의 경우이며, 그 안에서 우리는 잘 알려진 유형의 치료법을 발견합니다. 게슈탈트 치료법.

¿게슈탈트 치료법은 어떻습니까??

그 게슈탈트 치료법, o 게슈탈트 치료법, 은 인간 주의적 사고가 인간, 그 목표 및 필요와 잠재력의 범위를 인식하는 방식을 가정한다는 점에서 인간 심리학의 범주에 속하는 일종의 심리 치료법이다. 또한 이름에서 알 수 있듯이, 그 이론 원리를 수집합니다. 게슈탈트의 심리학 그는 정신 요법의 한 형태를 제안하기 위해 그것들을 사용합니다..

이런 종류의 심리 치료법의 개발을 담당하는 주된 책임자는 다음과 같습니다. 폴 굿맨, 이사 도르 특히, 프리츠 펄즈 및 로라 펄즈. 20 세기 중반의 게슈탈트 치료법의 통합 이후 우리는 그것을 고전적으로 이해할 때 임상 심리학을 뛰어 넘는 적용 성을 확장시키기 위해 열심히 노력했기 때문에 그것이 지역 사회, 조직 또는 지역 사회의 개입에서이 요법의 형태를 찾는 것이 가능합니다. 구체적인 작업 역학.

간단히 말해서, 게슈탈트 테라피 (Gestalt Therapy)는 모든 종류의 목표에서 게슈탈트 (Gestalt)의 원칙을 실천하기 위해 많은 사회 및 인간 분야로 번성하고있다. 그래서 이런 유형의 치료는 개인 발달이라는 개념과 관련이 있지만 고전적인 심리 상담의 범위에만 국한되지 않고 전체 라이프 스타일을 재정의하는 도구로 이해 될 수 있습니다.

이 글을 시작하면 프리츠 펄즈와 그의 생각에 대해 더 많이 배울 수 있습니다 :

• "프리츠 펄의 전기 및 심리학에 대한 그의 공헌"

게슈탈트 치료의 원리

게슈탈트 치료법 우리에게 일어나는 일의 내용에 대해 걱정하기보다 경험있는 일이 정신적으로 공식화되는 방식을 강조합니다. 이것은이 유형의 치료에서 중요성이 모양 무언가가 경험되고, 그 자체가 그 "무언가"에 그다지 중요하지 않습니다. "같은 질문에서 개입하지 마십시오.¿우리에게 무슨 일이 일어 났습니까? ", 그러나"¿어떻게 우리에게 일어날 수 있고 그것을 어떻게 경험할 것인가? "이것은 주관적인 감각의 역할을 강조하는 접근법으로, 인본주의 심리학.

콘텐츠 위의 프로세스와 주관적인 목표에 대한 이러한 강조는 세 가지 이론적 원리로 표시 할 수 있습니다. "여기와 지금"의 실험, 그 인식 그리고 책임.

1. 지금 여기

게슈탈트 테라피 (Gestalt Therapy)에서 인간은 우리에게 일어나는 모든 것을 통일 된 경험으로 인식합니다.. 이것은 무엇보다도 미래와 과거에 대한 우리의 생각이 현재의 삶의 방식에 대한 계획에 불과하다는 것을 의미합니다. 요컨대, 현재에 대한 우리의 사고 방식을 연구하면서 우리는 앞으로의 미래에 대해 생각하는 우리의 방식과 과거를 복습하기 위해 되돌아 보는 방식에 개입 할 것입니다.

그런데이 아이디어는 심리학자를 유명하게 만든 일부 연구를지지합니다. Gordon H. Bower.

2. 인식

게슈탈트 테라피는 자신에게 일어나는 일을 기록하는 데 필수적입니다.. 이 방법으로 만 여기에있는 경험을 공식화하는 새로운 방법이 우리를 자기 실현에 더 가깝게 만드는 측면에서 발견 될 수 있습니다.

우리 자신의 경험과 생각을 들여다 보면 우리는 한편으로는 실험 할 때 우리의 스타일을 인식하는 것이 더 좋으며, 다른 한편으로는 사물을 보는 방식을 바꾸는 데 더 많은 의사 결정 권한을 부여 할 수 있습니다. 즉, 우리의 경험 방식에 정직하다는 것은 우리가 더 나은 감성 지능을 개발할 수 있다고 말할 수 있습니다..

3. 책임

자신의 행동과 일을 체험하는 스타일을 알고 있으면 그 옵션의 결과를 취하는 것. 오류 수용과 위험에 대한 가설로부터 자율성이 확보됩니다. 이것은 실존 적 관점에서 행동 할 수있는 감각의 옵션과 개념의 범위를 열어줍니다..

무책임은 환상의 결과, 현재의 거부 및 양심에 대한 거부로 간주됩니다. 그래서 게슈탈트 테라피는 다른 사람들과의 공존을 향상시킬뿐만 아니라 우리의 삶에 더 자유롭고 의미를 부여 할 책임을 져야 할 필요성을 강조합니다.

간단히 말해서, 게슈탈트 테라피 (Gestalt Therapy)에 배정 된 치료사들은 그들의 개입이 그 사람의 자율성과 잠재력에 초점을 맞추어야한다는 것을 이해합니다. 일어나는 일을 경험하는 좋은 방법은 가능한 선택의 정글을 통해 자신을 인도하는 법, 존재를 생각하는 방법을 아는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 관행에 대한 비판

게슈탈트 테라피 (Gestalt Therapy)는 명확한 정의없이 말로서 길을 잃지 않고 실험적으로 일할 수있는 구체적인 분석 단위가 없다는 점에서 가혹하게 비판 받았다. 이 견해에 따르면, 이러한 유형의 개입의 주관성에 접근하려는 시도 (엄격한 정의에서부터 환자의 현실을 벗어날 수 있음)는 치료 효과를 보장 할 수 없다는 것을 의미합니다. 치료법.

반면에, Gestalt Therapy의 현저한 절충주의 성격은 행동 주의적 관점처럼 통일되고 체계화 된 이론적 체계에 근거하지 않기 때문에 불안을 불러 일으 킵니다. 또한, 정신병의 일부가 충돌하게된다는 생각에 기초한 프로이트 식 정신 분석학에서의 그의 영감은 또한 과학에서 제외 된 생각의 유산의 일부로 간주됩니다.

서지 참고 문헌 :

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