불안 장애의 유형과 특성

불안감은 정상적인 감정적 인 반응입니다. 시험 직전, 직장에서의 충돌 또는 중요한 결정을하기 직전에 불안한 증상이 나타날 수 있습니다. 사실, 불확실하거나 스트레스가 많은 상황에 직면했을 때,이 현상을 경험하는 것이 정상입니다.

그러나 불안이 자신의 삶의 한 영역 (다른 사람, 학교, 직장 등과의 관계)에서 비정상적인 기능을하는 방식으로 영향을 미칠 때, 우리는 불안 장애.

불안 장애의 특성

개인은 불안감을 다르게 경험할 수 있으며, 일부는 대격변에서 급격한 공황 발작을 겪지 만 일부는 사회적 상황에서 불안한 증상을 경험합니다. 또한, 과도하고 비합리적이며 지속적인 걱정과 불안을 가진 사람들이 있습니다. 불안 장애는 고통받는 사람에게 많은 고통을 초래하며, 상담의 가장 빈번한 이유 중 하나입니다..

불안은 신체적, 정신적 증상을 유발하고 전 세계 수백만 사람들에게 영향을 미치는 상태입니다..

이 병리의 증상은 3 가지 그룹으로 분류됩니다 :

• 행동: 우리가 행동하는 방식에 변화를 일으킴.
• 인지 적: 사고 방식 또는 우리가 환경을 인식하는 방식 또한 불안에 의해 영향을받습니다..
• 생리학: 심계항진, 구강 건조 등의 일련의 생리 반응을 일으 킵니다..

불안의 유형과 특성

사람들은 여러 가지 방법으로 불안 장애를 경험하기 때문에 심리학자와 정신과 의사는 각기 다른 종류의 불안에 대한 범주를 만들었습니다. 그들은 다음과 같습니다.

• 강박 장애 (OCD)
• 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)
• 공황 장애
• 일반 불안 장애 (ADD)
• 사회 공포증
• 광장 공포증
• 특정 공포증

다음 줄에서 우리는 이러한 각 장애에 대해 탐구하고 그 특징을 설명 할 것입니다.

1. 강박 장애 (OCD)

강박 장애 또는 강박 장애 (OCD)는 일반적인 불안 장애입니다.. 그것은 고통받는 사람이 이상하게 보일 수있는 행동을 보여주기 때문에 특징이 있습니다..

어떤 경우에는 불안감이 우리에게 유익 할 수 있습니다. 예를 들어, 잠자리에 들기 전에 집의 문이 닫혀 있는지 확인하는 데는 아무런 문제가 없습니다. 따라서 우리는 아무도 우리를 도적질하지 않도록합니다. 문제는 문과 창문을 점검 한 후에 우리가 똑같은 행동을 반복해서 반복 할 때 발생합니다. 왜냐하면 우리가 뭔가 나쁜 일을하지 않으면 우리에게 일어날 것이라고 생각하기 때문입니다.

이 장애는 강박적이고 강박적인 행동을 특징으로합니다. 강박 관념은 걱정과 불안을 초래하고 마음 속에서 또 다시 등장하는 관입적인 생각, 생각 또는 이미지를 의미합니다. 강박은 강박 관념에 의한 불안을 줄이기 위해 수행되는 행동입니다..

예를 들어, 강박 관념은 다음과 같은 생각 일 수 있습니다. "우리가 방안 스위치를 10 번 켜고 끄지 않으면 우리는 죽을 것입니다." 반면에 강요는 조명을 켜고 끄는 행위입니다. 강박 행동을하지 않으면 커다란 불편 함과 강한 불안감이 유발됩니다..

2. 외상 후 스트레스 장애 (PTSD)

PTSD는 개인이 강한 정서적 스트레스를주는 충격적인 상황을 겪을 때 발생합니다.. PTSD를 가진 사람들은 장애를 유발 한 사실, 예를 들어 강간의 희생자이거나 전쟁에 참여한 사실을 계속적으로 재현합니다.

정서적 충격이 매우 큰 경우, 사람들의 불편 함은 수년간 지속될 수 있으며, 일부 사람들은 스스로 그것을 극복 할 수 없기 때문에 심리적 지원이 필요합니다..

증상은 다음과 같습니다.

• 외상 회복하기: 그들은 예를 들어, 악몽과 같이 끊임없이 외상을 재현 할 수 있습니다..
• 스트레스 요인에 대처하기: 상황의 상황이나 장면과 유사한 스트레스 요인이있는 상황에서 그 사람의 상황을 재현 할 수 있습니다. 예를 들어 시끄러운 소리를들을 때나 비슷한 냄새를 알아볼 때.
• 재발하는 불안: 개인은 정기적으로 불안을 경험한다..
• 정서적 문제: 그 사람은 또한 감정적 인 문제를 경험합니다. 예를 들어 다른 사람들과의 관계에 무관심한 경우.

3. 공황 장애

공황 장애는 그것이 고통받는 사람이 그가 죽을 것이라는 느낌과 공기가 결핍되어 있기 때문에 특징이 있습니다. 그들은 그 사람이 매우 현실적인 것으로 느끼는 감각이며, 이로 인해 그에게 격렬한 두려움과 결과적으로 커다란 불편 함이 유발됩니다. 심한 경우 환자는 입원해야합니다..

증상은 매우 쇠약 해지고 다음을 포함합니다 :

• 예상치 못한 반복적 인 공황 발작.
• 첫 번째 공황 발작이 발생하면 적어도 한 달 동안 다른 공황 발작이 발생할 것이라고 생각합니다..
• 공황 발작의 증상에 대한 우려. 예를 들어, 그것이 진단되지 않은 의학적 질병이거나 심장 마비를 일으킬 것이라고 생각할 때.
• 그 사람이 겪는 증상 때문에 스포츠를 피하는 것과 같은 습관적 행동의 변화.
• 공격은 대개 30 분 동안 지속되며 최대치는 약 10 분에 발생합니다.
• 빈도는 하루에 수 차례에서 수년에 한 번까지 다양합니다..

4. 일반화 된 불안 장애

많은 사람들이 특정 순간에 불안감을 느끼지만, 시험 전에 또는 그들이 처음으로 좋아하는 소녀를 만날 때 등 큰 농구 경기를 할 것입니다., 일반화 된 불안 장애 (ADD)를 가진 사람들은 대부분의 시간 동안 걱정이나 걱정을 느낍니다., 스트레스를 유발할 수있는 상황뿐만 아니라.

TAD에서 우려는 지속되며 (적어도 6 개월 동안은 반나절이 걸립니다), 강렬하고 비합리적이며 영향을받은 사람의 삶의 일부 영역의 정상적인 기능을 방해합니다. 예 : 직장, 친구 또는 가족.

5. 사회 공포증

수줍음과 사회적 공포증이 같다고 생각하는 것이 일반적이지만 실제로는 그렇지 않습니다.. 사회 공포증은 심각한 장애이며 사회적인 상황에서 고통받는 사람들은 자신의 두려움과 불안을 조절할 수 없으므로 종종 이런 유형의 상황을 피합니다..

일반 대중에서 말하는 것에 대해 수줍음을 느끼는 것은 정상이지만, 두려움과 불안이 개인의 삶의 정상적인 기능을 방해 할 경우 심각한 문제가됩니다. 사회 공포증을 앓고있는 사람들은 예를 들어 레스토랑에서 식사를하는 등 모든 종류의 사회적 상황을 피할 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 심판이나 관찰의 두려움을 가지고 살기 때문입니다.

6. 광장 공포증

광장 공포증은 공공 장소와 열린 장소에 있다는 비합리적 인 두려움이다., 공원이나 거리로. 그러나 공공 장소는 문제의 근원은 아니지만 공황 발작을 겪고 이들 장소에서 보호받지 못할 가능성이 있습니다. 그래서이 사람들은 집을 떠나 자신의 집이나 사무실이 아닌 다른 곳으로 여행하는 것을 원하지 않습니다. 광장 공포증으로 고통받는 사람들은 공황 발작이나 PTSD로 고통받는 경우가 많습니다..

7. 특정 공포증

공포증은 특정한 자극 (예 : 상황, 대상, 장소 또는 곤충)에 대한 비합리적인 두려움입니다. 따라서 사람이이 질환으로 고생 할 때 그는 불안이나 불편 함을 야기하는 상황이나 물건을 피하기 위해 가능한 모든 일을합니다..

공포증에는 여러 가지 유형이 있습니다. 예를 들어 arachnophobia (거미의 공포증) 또는 coulrophobia (광대의 공포)가 있습니다. 그들 중 일부는 정말 궁금합니다. 우리 기사에서 발견 할 수 있습니다 : "존재하는 희귀 한 공포 15 개."