일반화 된 불안 장애 원인, 증상 및 치료

¿과장된 방식으로 모든 것에 대해 평상시 걱정하고 피할 수 없다고 생각합니다.?, ¿비참한 생각은 아무런 이유없이 많은 스트레스와 걱정을 유발하는 당신의 마음에옵니다.?, ¿어떤 종류의 부정적인 상황에 대비해 최악의 상황이 일어날 것이라고 생각하는 것을 선호합니까? 이 모든 질문에 긍정적으로 대답했다면 아마 범 불안 장애. 일반화 된 불안 장애는 과도한 우려를 나타내어 일상 생활을 수행하지 못하고 삶의 더 많은 영역에서 점점 더 큰 영향을 미치기 때문에 사람에게 커다란 불편 함을주는 불합리하고 과장적이고 지속적인 두려움입니다. 이 사람들은 여러 가지 이유로 물건이 잘못 될 것을 걱정하는 대부분의 시간 동안 살고 있습니다. 예를 들어 자동차를 가지고 있거나 걷거나, 심각한 질병을 앓을 때 또는 사고로 고통받을 수도 있습니다. 사랑하는 사람이 그 고통을 겪고 다른 상황 가운데서도 파산하고 일하지 않습니다..

이 심리학 - 온라인 기사에서 일반화 된 불안 장애 : 원인, 증상 및 치료, 이 장애에 대해 더 자세히 알아 보겠습니다..

1. 전신 불안 장애의 증상
2. 일반화 된 불안 장애 : 원인
3. 일반화 된 불안 장애 : 심리적 치료
4. 일반화 된 불안 : 약리학 적 치료
5. Mindfulness or meditation

전신 불안 장애의 증상

일반화 된 불안 장애가있는 사람은 자신의 상황과 성격에 따라 다양한 일련의 증상을 나타낼 수 있지만, 가장 흔한 증상 그들은 다음과 같습니다 :

• 지속적으로 염증을 느낀다..
• 매우 쉽게 피로해진다..
• 집중하는 데 큰 어려움을 겪는다..
• 미래에 대한 과도한 관심과 현재에 완전히 멈춤.
• 긴장 또는 근육통.
• 수면 문제.
• 끊임없이 염려하고 경고한다..
• 자신과 / 또는 사랑하는 사람에게 일어날 수있는 일에 대한 끊임없는 파국적 인 생각.
• 빈맥.
• 잘못된 결정을 내릴 것에 대한 두려움.

일반화 된 불안 장애 : 원인

누구나 나이 또는 성별에 관계없이 일반화 된 불안 장애로 고통받을 수 있지만, 더 자주 여성에서 남자보다. 이 질환의 원인은 정확히 밝혀지지 않았지만, 그 원인은 다음과 같습니다. 다른 요인들 예를 들어 신체적 및 / 또는 정신적, 심리적 및 환경 적 건강 요인.

신체 건강의 원인

불안과 관련된 신체 건강의 가장 일반적인 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

• 심혈관 질환.
• 월 경전 증후군.
• 폐경.
• 갑상선 기능 항진증 또는 갑상선 기능 항진증.
• 근육통.
• 위장병.

심리적 원인

일반화 된 불안 장애가있는 사람들은 이성을 사용했기 때문에 매우 불안해했다고보고하는 것이 일반적입니다. 일부 성격 유형은이 유형의 질병을 발병하기 쉽다. 가장 일반적인 성격 특성 다음을 찾을 수 있습니다.

• 수줍음.
• 고도의 완벽주의.
• 낮은 자부심.
• 거의 주장하지 않음 : 부적절한 행동에 대한 두려움에 대해 다른 사람들에게 표현하는 것이 어렵습니다..
• Indecision : 실수를 두려워하여 자신의 결정을 내리는 데 어려움을 겪습니다. 책임을 져야한다는 것을 알고 싶어서 매우 열망하기 때문입니다..
• 부정적 기질 대부분의 시간 동안 그들은 모든 일에 대해 부정적 생각을하거나 그들에게 일어나는 거의 모든 일들을 가지고 있습니다..
• 끊임없는 슬픔 : 삶에 대한 부정적인 인식 때문에 다소 슬픈 감정을 가지고 있습니다..
• 불확실성에 대한 내약성 낮음.

환경 적 원인

공헌 할 수있는 환경 적 요인들이 있으므로 다른 사람들과 합쳐지면 사람이이 질환을 앓을 확률이 높습니다. 이러한 요인 중 일부는 다음과 같습니다.

• 일을하지 않고 사람들에게 나타나기는 일반적입니다..
• 어린 시절의 외상 (성적 학대, 신체적 및 / 또는 심리적 학대, 한쪽 또는 양쪽 부모의 포기 또는 사망, 따돌림 등).
• 걱정스런 부모님이있어서 어린 시절부터 이런 종류의 행동을하도록 배웠습니다..
• 지속적으로 스트레스가 많은 상황에서 살았거나 살았습니다..

정신 건강의 원인

뇌 활동에 화학적 불균형을 가진 사람들은 이러한 형태의 장애를 가질 수 있음이 밝혀졌습니다. 예를 들어, 뇌에서 노르 아드레날린, 도파민 및 세로토닌과 같은 신경 전달 물질이 충분하지 않고 감정과 행동을 조절하는 뇌의 일부 영역이 너무 활동적입니다..

일반화 된 불안 장애 : 심리적 치료

일반화 된 불안 장애는 주로 정신 요법, 그러나 때로는 개별 상황에 따라 약리학 적 치료와 병행 할 수도 있습니다.

심리적 치료는 불안 증상을 줄인다. 그것으로 인한 장애를 줄이기 위해서입니다. 환자의 어려움에 따라, 그들은이 장애로 고통 받음으로써 영향을받은 하나 이상의 삶의 영역에서 일할 것입니다. 치료에서 일반적으로 일하는 것은 환자가 그것이 무엇인지 또는 그들이이 질환으로 고통 받고 있으며 원인이 분석되는 대부분의 시간을 분석하지 않기 때문에 환자가 앓고있는 장애와 관련된 모든 정보를 환자에게 제공하는 것입니다. 불안 수준 유지.

그 사람도 배운다. 휴식 연습 불안감을 줄이려면 선입견을 방지하기 위해 자신의 생각을 가지고 일하고, 자신감과 문제 해결 기술, 사회 기술 등을 배웁니다. 마지막으로, 그것은 상상 속의 사람을 노출시키고 두려운 상황에 직면하게됩니다..

일반화 된 불안 : 약리학 적 치료

약리학 적 치료는 불안 및 / 또는 우울증의 증상 완화 그 사람이 재발을 예방할뿐만 아니라 제시 할 수 있어야합니다. 일반적으로 투여되는 약물은 불안 완화제, 브로마 제팜 (bromazepam), 디아제팜 (diazepam), 로라 제팜 (lorazepam)과 같은 것들을 포함하고 있으며, 어떤 상황에서도 침착하게 느끼고 괴로워하지는 않습니다. 그들은 또한 종종 사용된다. 항우울제, 이 유형의 상태를 가진 사람들에게는 우울증이있는 것이 일반적이기 때문에.

약물을 처방하는 처방 된 전문가는 반드시 정신과 의사. 정신과 의사는 모든 사람이 동일하지 않을 것이기 때문에 각 사람의 개별적인 상황을 자세히 평가할 사람입니다. 어떤 약물의 소비는 원하는 효과를 가지며 다른 사람에게는 모든 것이 될 수 있습니다 맞은 편. 우리는 마약만으로는 문제를 해결할 수 없으며 항상 심리적 치료와 결합해야한다는 것을 기억해야합니다.

Mindfulness or meditation

일반화 된 불안 장애가있는 사람들은 종종 현재를 경험하는 것을 멈추고, 현재 그들이 미래에 전적으로 초점을 맞추기 위해 살고있는 것을 멈 춥니 다. 그들은 일어날 수도 있고 일어나지 않을 수도있는 것에 대해 걱정하며, 실제로 일어나는 일을 무시하고, 이는 불안 수준을 현저하게 증가시킵니다. 그래서 mindfulness 또는 명상 기술 그들은 우리가 현재의 순간에 집중하고 일어나지 않은 것에 대한 그러한 우려를 제쳐 놓을 수 있도록 도와주기 때문에 이러한 고통의 유형에 매우 유익합니다. 우리가 경험하는 매 순간을 즐기는 법을 배우고 주변 환경과 사람들과의 관계를 향상시킵니다..

다음 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 서로 다른 명상의 종류와 장점.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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