독단적 인 의사 소통 역학

당신이 독단적 일 때, 당신은 자신에 대해 더 확신하고 탄탄하고 정의롭고 공감하는 당신의 관점을 전달할 수있는 힘을 가지고 있습니다. 공격적인 행동은 승리를 기반으로하며 단어가 다른 사람들에게 줄 수있는 피해에 대해 생각하지 않습니다..

그것은 다른 사람들의 권리, 필요, 감정 또는 욕구를 고려하지 않고 우리 자신의 이익을 위해 최선을 다하는 것입니다. 당신이 공격적 일 때, 당신이 사용하는 에너지는 이기적입니다. 이 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 독단적 인 의사 소통을 개발하는 방법과이 독단적 인 의사 소통 역학 어린이와 성인을위한.

1. 독단적 인 의사 소통의 이점
2. 어른들과 예들에 대한 독단적 인 의사 소통 연습
3. 아이들의 독단적 의사 소통의 역 동성 : 어떻게하면 내 아이가 독단적이라고 가르 칠 수 있습니까??

독단적 인 의사 소통의 이점

식별하기가 항상 쉬운 것은 아닙니다. 정말 독단적 인 행동. 자기 주장과 공격성 사이에는 미세한 경계가 있기 때문에 사람들은 종종 혼란을 일으킬 수 있습니다. 적극성은 균형을 기반으로하며, 다른 사람들의 권리, 필요 및 욕구를 고려하면서 우리의 욕구와 필요에 대해 솔직해야합니다..

독단적 인 주된 이점 중 하나는 자신이 누구인지, 그리고 자신이 제공하는 가치에 대해 더 잘 이해하게되면 자신감을 갖도록 도울 수 있다는 것입니다..

의사 소통 기술의 이점 :

또한, 주장 성은 귀하의 경력과 인생의 다른 영역에서 귀하를 도울 수있는 다른 혜택을 제공합니다. 일반적으로 단정적 인 사람들 :

• 성공적인 솔루션 협상 "윈 - 윈" 그들은 상대방의 위치의 가치를 인식 할 수 있으며 그와 공통점을 신속하게 찾을 수 있습니다..
• 그들은 더 나은 문제 해결 자입니다. 그들은 발생하는 문제에 대한 최선의 해결책을 찾기 위해 무엇이든지 할 수있는 자격이 있다고 느낍니다..
• 그들은 덜 불안하고 스트레스받는. 계획이나 예상대로 일이 진행되지 않을 때 그들은 자신감을 가지며 협박이나 희생을 느끼지 않습니다..

어른들과 예들에 대한 독단적 인 의사 소통 연습

우리가 단호한 의사 소통을 구축하는 데 도움이 될 수있는 6 가지 주장 기법이 있습니다.

1. 행동 테스트

말 그대로 듣고 듣고 싶은 말 그대로 연습하는 것입니다. 이것은 의사 소통의 역동 성으로 처음으로 결정될 때 매우 유용합니다. 경험과 관련된 모든 감정을 분산시키는 데 도움이되고 직면하려는 행동을 정확하게 식별 할 수 있기 때문입니다..

2. 반복 된 확인 ( '긁힌 디스크')

이 독단적 인 기술로 편안함을 느낄 수 있습니다. 언어 적 함정 무시 당신이 당신의 요점에 집착하는 동안, 논쟁적인 미끼와 무관 한 논리. 이 주장력 기술을보다 효과적으로 사용하려면 평온한 반복을 사용하고 말하고 싶은 것을 말하고 주제에 집중하십시오. 이 기술을 연습 할 필요가 없으며 다른 사람들을 다루기 위해 "자신을 홍보"할 필요가 없음을 알게 될 것입니다.

예제:

• "우리 제품의 일부를 보여주고 싶습니다."
• "아니, 고마워. 나는 관심 없다."
• "나는 너에게 큰 다양성이있다."
• "사실일지도 모르지만 지금은 관심이 없다"
• "¿여기에 관심있는 다른 사람이 있습니까? "
• "나는이 제품들을 원하지 않는다."
• "좋아., ¿이 소책자를 가지고 생각해 볼 수 있겠습니까? "
• "예, 안내 책자를 가져 가겠습니다"
• "고마워"
• "너 환영"

3. 분무

이 기법을 사용하면 리뷰를 편안하게 받다., 불안하거나 방어하지 않고, 그리고 보답적인 비판없이. 그렇게하기 위해서는 비판을 인정하고 그들이 말하는 내용에 진실이있을 수 있다는 점에 동의해야하지만 여전히 귀하의 행동 선택에 대한 판사가되어야합니다.

A 예 이것의 수 있습니다 : "아마 내가 대답하지 않을 때가 있다는 것에 동의한다. ”

4. 부정적인 연구

이 단호함 연습은 긴밀한 관계 속에서 자신에 대한 비판을 찾고 커뮤니케이션을 개선하기 위해 정직하고 부정적인 느낌을 표현하도록 장려합니다. 효과적으로 사용하려면 비판적인 의견을 듣고 그 비평에 대한 이해를 명확히하고 정보가 유용 할 경우이를 사용하거나 그것이 조작적인 정보를 무시해야합니다.

A 예 이 주장 능력의 "¿너는 내가 관심이 없다고 생각한다.?"

5. 부정적인 확인

이 독단성 기술을 사용하면 더 편안하게 볼 수 있습니다. 자기 행동의 부정적인면 또는 성격을 지니지 않고 방어 또는 불안감을 느끼며 비평가들의 적대감을 감소시킵니다. 실수 나 잘못을 받아 들여야하지만, 사과하지 마십시오. 대신, 부정적 자질에 적대적인 소심하고 동정심 많은 비난을 받아들입니다..

A 예 그것이 될 것입니다 : "예, 당신 말이 맞아요. 나는 항상 네가해야 할 말을주의 깊게 경청하지 않는다.".

6. 실현 가능한 헌신

자부심이 위험하지 않다고 판단되면 타인과의 실행 가능성을 고려하십시오. 언제나 할 수 있어요. 당신의 물질적 인 목표를 위해 협상하기 타협이 당신의 개인적인 감정 및 그러므로 당신의 자부심에 영향을 미치지 않는 한. 그러나 최종 목표가 자존감 문제를 포함한다면 어떤 일도 할 수 없습니다..

A 예 이 주장 능력의 "나는 당신이 말할 필요가 있고 나는 내가하고있는 일을 끝내야한다고 이해합니다. 그런 다음, ¿우리는 30 분 만에 서로를 보게 되니??"

아이들의 독단적 의사 소통의 역 동성 : 어떻게하면 내 아이가 독단적이라고 가르 칠 수 있습니까??

수동적 인 아이는 자신이 반응하거나 반응하는 방법에 대한 두려움 때문에 교사와 의사 소통을 자제 할 수 있습니다. 공격적인 아동은 교사에게 소리 치거나 수업을 방해하여 무언가를 비난 할 수 있습니다..

보시다시피,이 두 가지 극단은 가장 적응력있는 형태의 커뮤니케이션이 아닙니다. 주장 성은 가장 건강한 의사 소통 방식이며 타인의 권리를 존중하면서 자신의 권리를 인정하고 방어해야합니다. 또한, 단호함은 정직하고 존경받는 방식으로 자신을 옹호 할 수있는 능력입니다.

성인과 어린이 모두 주장 적으로 초기 어려움을 겪을 수 있습니다. 그러나 연습을 통해 다른 기술과 마찬가지로 쉽게 될 수 있습니다. 아이들을 위해 자기 주장 능력은 놀이터에서 교실, 생일 파티, 학교 괴롭힘, 괴롭힘, 또래 압력에 이르기까지 다양한 상황에서 매우 중요한 역할을합니다. 아이들이 갈등을 해결하는 법을 배우는 것이 중요합니다..

여기에 우리는 독단적 인 의사 소통 역학 귀하와 귀하의 자녀가 귀하의 주장 능력을 개발할 수 있고, 차례로 건강한 커뮤니케이션 패턴을 수립 할 수 있습니다 :

자기 주장에 대해 말하기

때때로 우리는 많은 설명을하지 않고 우리 아이들이 일을하도록 지시합니다. 예를 들어 "독단적"이라고 말하면 어린이는 도움 없이는 어떻게 해야할지를 반드시 알지 못합니다. 자녀가 자기 주장에 문제가있는 친구 나 학교에서 상황을 물어보십시오. 어쩌면 그녀는 휴식 시간에 게임에서 제외되거나 버스에서 혼란 스러울 때 적극적으로 묻고 응답함으로써 이러한 상황에 대해 질문 할 수 있습니다. 준비가되면 역할을 바꿀 수 있으며, 이런 식으로 자녀가 연습하고 단호한 의사 소통을 할 것입니다. 무엇이 독단적인지 명시 적으로 설명 할 수 있습니다.

자기 주장 모델

부모로서 적절한 행동을 모델링하는 것이 우리 아이들이 행동하는 법을 배우는 데 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 그리고 이것은 독단적 의사 소통 기술. 자녀가 다양한 상황에서 자신을 변호하는 것이 중요하다고 생각합니다. 특히 자신의 의견이 가장 인기가없는 경우가 그렇습니다. "당신의 관점을 공유해 주셔서 감사합니다. 나는 다른 견해를 가지고 있지만, 이제는 당신의 것을 이해합니다."라고 동의하는 것이 아니라는 것을 자녀에게 가르쳐 주지만, 존경심을 가지고 자신을 방어하는 것은 중요합니다..

그의 관점을 지킬 때 다음 단계를 따르도록 가르 칠 수 있습니다.

• 눈을 마주 치십시오.
• 침착하게
• 명확하게 말하다.
• 하나만 사용하십시오. 확고한 목소리

학습과 연습 단호히 의사 소통하는 법 둘 다 자신과 타인에 대한 더 나은 이해, 타인과 그들의 생각에 대한 관용, 말을하고들은 느낌에 대한 자신감을 얻을 것입니다.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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