자기 주장과 실례는 무엇인가?

우리는 주장 성을 우리 주변의 사람들과 의사 소통 할 수있는 능력으로 정의합니다. 감정과 필요 그러나 다른 사람을 해치고 기분을 상하게하는 것을 피하십시오. 그러나, 주장 성이 무엇인지에 대해 더 깊이 알기 위해서는 심리학에 따라 올바른 정의를해야합니다..

어떤 사람들은 그것을 고려한다. 독단성 사회적 기술은 동의어입니다. 그러나 주장 성은 사회적 기술의 일부일 뿐이며 공격이나 공격을받지 않고 각자의 권리를 방어 할 수있는 행동과 생각을 한 데 모으는 것입니다.

질문에 대답하고 싶다면 심리학 - 온라인 기사를 계속 읽으십시오. 예제를 통한 적극성 그래서 당신은이 사회적이고 개인적인 기술이 무엇을 구성하는지 더 잘 이해할 수 있습니다..

1. 주장 성이란 무엇인가? 예와 의미
2. 더 독단적 인 방법 : 심리학의 조언
3. 의사 소통의 독단성 : 대화의 예
4. 자기 주장과 공감 : 관계와 차이점

주장 성이란 무엇인가? 예와 의미

무엇보다도, 그것은 매우 중요합니다. 독단적 인 의미 왜 우리의 성격의이 요소를 개발하는 것이 중요한지를 설명합니다. 우리가 고려해야 만하는 첫 번째 특징은 적극적이고 수동적 인 방식으로 의사 소통하는 사람들이있는 반면, 사회적 및 개인적 관계에서 독단성이 관찰 될 수 있다는 것입니다. 사회적 기술의 핵심은 독단성과 공감.

독단적 의사 소통의 예

다음으로, 우리는 당신을 보여줍니다. 예제를 통한 적극성 그래서이 상황을 더 잘 이해할 수 있습니다 :

다음과 같은 상황을 가정 해 봅시다 : 당신은 저녁 식사를 위해 레스토랑에 앉아 있습니다. 웨이터가 주문한 것을 가져 오면 컵이 더럽고 다른 사람의 립스틱으로 표시된다는 것을 알게됩니다. 이 경우 다음을 수행 할 수 있습니다.

• 아무 말도 하지마. 싫어할지라도 더러운 컵을 사용하십시오..
• 큰 스캔들 무장 웨이터에게 당신이 결코 그 식당에 가지 않을 것이라고 말하십시오..
• 웨이터와 그에게 부탁한다. 나는 컵을 바꿨다..

¿너는 무엇을 할 것이냐??

첫 번째 옵션과 두 번째 옵션 모두 독단적 의사 소통의 적절한 행동 또는 특성이 아닙니다. 그 상황에서, 우리가 의도하는 것이 스트레스를 줄이고 다른 사람들을 존중하는 것이라면, 세 번째 옵션은 당신이 수행 할 수있는 가장 독단적 인 방법입니다.

여기에서 당신은이 의미에서 당신의 성격을 평가하기위한 결과로 주장 성 테스트에 접근 할 수 있습니다..

자기 주장의 의미

이제 우리는이 예를 든다. 우리는 자신의 감정, 감정을 표현하고 자신을 존중하고 적극적으로 행동하지 않고 행동하는 방식을 발견하는 사회적 능력으로서 자신의 잠재 성을 정의한다.

아래에서 우리는 자신의 주장이 무엇인지 더 잘 이해할 수있는 다이어그램을 첨부합니다..

더 독단적 인 방법 : 심리학의 조언

우리가 주장의 모든 신비를 알게되었으므로 이제는 독단적 인 것을 배울 때입니다. 이를 위해 우리는인지 심리학과 사회 심리학이 제공하는 조언을 따를 수 있습니다. 우리가 독단적 인 사람이 아니라면 우리는 친구, 부부, 가족과 문제를 겪을 수 있습니다 ... 그리고 갈등은 일반적으로 빠르고 효율적으로 해결되지 않습니다.

독단적 인 훈련은 단순한 것이 아니며 과정 중에 실수를 할 수도 있지만 다른 행동처럼 연습을 통해 학습 할 수있는 것입니다.

독단적 인 훈련 : 사회적 기술

사람이 독단적이지 않은 이유는 두 가지입니다.

• 그들은 자신의 신념, 권리 또는 의견에 대한 권리가 없다고 생각합니다..
• 그들은 자신의 권리가 분노와 공격성으로 다른 사람들의 권리보다 보호되어야한다고 믿습니다.

첫 번째 경우, 독단적 인 훈련 복종하는 사람들을 불평자와 고소인으로 바꾸는 것이 아니라 사람들이 권리를 지키기위한 권리 명백히 불공정 한 상황.

여기에 폭로하자. 일련의 오해들 보통 수동적 인 사람들이 있습니다 :

• 사람들을 방해하지 마라.. 거짓 : 우리는 귀하의 대담자를 방해하여 설명을 요청할 권리가 있습니다..
• 문제는 다른 사람에게는 관심이 없기 때문에 듣는 데 시간을 낭비 할 필요가 없습니다.. 거짓 : 우리는 도움이나 정서적 지원을 요청할 권리가 있습니다..
• 우리는 우정을 잃을 위험이 없다면 다른 사람들에게 적응해야합니다.. 거짓 : 우리는 "NO"라고 말할 권리가 있습니다..
• 누군가 문제가 생겼을 때 도움을 받아야합니다.. 거짓 : 우리는 언제 다른 사람에게 도움을 줄지 결정할 권리가 있으며 그렇지 않은 경우.

작은 독단적 인 사람들이되는 경우 폭력적이고 반응이 심한, 독단적 인 훈련을 실시하고, 공감을 강화하며, 우리 주변 사람들의 감정과 권리의 중요성을 보여주는 것이 중요합니다.

우리는 우리의 목소리를 높이 지 않고도 침착하게 의사 소통하는 법을 배우고 자 할 때 성인을위한 이완 기술을 사용할 수 있습니다..

의사 소통의 독단성 : 대화의 예

이제 당신은 자기 주장이 무엇인지 알았으므로 독단적 인 기술이 많이 있다는 것을 알아야합니다..

가장 잘 작동하는 기술 중 하나는 다음과 같습니다. 칭찬이나 작품 인정으로 다른 사람을 해체하다., 그의 사람이나 그의 일에 대해 우리가 필요로하는 것을 표현하기 위해.

보자. 예시적인 예 우리가하고 싶은 말 :

• 여자 : "호세, ¿학교에서 아이들을 데리러 갈 수 있니? 나는 아직도 내일 수업을 준비해야한다. 그리고 나는 그것이 나에게 시간을주지 않을 것이라고 생각한다.."
• 남편 : "미안 해요, 마리아.하지만 직장에서 돌아 왔고, 너무 피곤해.."
• 여자 : "나는 당신이 당신의 일에 많은 노력을 기울이기 때문에 당신이 매우 피곤하다는 것을 알고 있습니다. 당신의 상사는 그것을 깨닫고 많은 일로 당신을 짐을 지우지 않아야합니다. 하지만 나는 내일이 일을해야하기 때문에 아이들을 데리러 오라고한다. 그럼 우리는 쉬어야 해.."

이 마지막 예에서 다른 사람의 권리를 침해하지 않고 권리를 스스로 옹호합니다 (도움을 청하고 의견을 표명 할 권리). 다른 사람에 대한 명령, 경멸 또는 침략의 유형이 없으므로.

요약하면 : 독단적 인 것은 우리의 견해를 표현하다 다른 사람들의 존중.

독단적 인 것을 명심하십시오. 항상 옳다는 것을 의미하는 것은 아닙니다., 그들이 옳은지 여부에 관계없이 우리의 견해와 견해를 표현하는 것입니다. 우리 모두는 그릇됨을 과도하게 판단 할 권리가 있습니다..

자기 주장과 공감 : 관계와 차이점

공감은 "다른 사람의 신발에 몸을 두는"즉, 다른 사람들의 감정을 자신의 것으로 느끼고 우리 주위의 사람들과 마음을 가지고 행동하는 능력입니다..

감정 이입은 감정적 인 지능의 특징이며 매우 중요하며 종종 단호함과 직접 관련이 있습니다. 이것은 단정적이기 때문에 발생합니다. 공감을 발전시켜야합니다..

¿주장과 공감의 차이점은 무엇입니까??

자기 주장과 공감의 주된 차이점은 자기 주장이 다른 사람들을 향한 자신의 것을 표현하는 데 초점을 맞추고 공감은 정반대입니다. 공감은 외부에서 내부로, 우리 자신의 감정적 인 과정을 향한 통로입니다. 더 자세한 정보는 주장과 공감의 차이에 관한 다음 기사를 참고하십시오..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

비슷한 기사를 더 읽고 싶다면 자기 주장과 실례는 무엇인가?, 우리는인지 심리학의 범주를 입력하는 것이 좋습니다.