4 단계로 구두 공격에 대응하는 법

인간은 자연스럽게 협력하려는 경향이 있지만, 때로는 서로에게 매우 잔인해질 수 있다는 것도 사실입니다. 언어 적 공격이 발생하는 빈도가 그 예입니다. 결국 우리는 살아 남기 위해 사회에서 살아야합니다. 그렇다고 모든 상황에서 항상 잘 살아야한다는 것을 의미하지는 않습니다..

이 기사에서 우리는 구술 공격에 대응하는 방법을 볼 것입니다., 이 과정과 관련된 감정 관리 전략.

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구두 공격에 어떻게 반응 하는가??

우리는 일반적으로 신체에 대한 공격이나 사람들의 속성에 대한 공격에만 폭력을 연관 짓지 만, 우리가 지각력이있는 존재이기 때문에 단어와 기호가 또한 우리를 해칠 수 있다는 것을 잊지 말아야합니다. 그러므로, 언어 적 공격은 현실이며, 우리는 그것을하기 전에 어떻게 자세를 취해야 하는지를 알아야합니다.

물론 이런 측면에서 책임있는 행동의 측면 중 하나는 다른 사람들에 대한 이런 종류의 공격을 사용하지 않는 것이지 만 그 일은 끝나지 않습니다. ¿자신을 향해 지시 할 때 언어 적 공격에 대처하는 법?

우리가 언어 적 공격에 의해 공격받는 공개 적대감의 상황에서, 어떻게 행동해야 하는지를 알기위한 행동 지침, 행동 방법을 기억하십시오. 다음으로 우리는 따라야 할 주요 가이드 라인을 보게 될 것입니다. 구두 공격은 신체적 또는 경제적 피해를받을 위험이없는 맥락에서 발생한다고 가정합니다.이 경우 우리는 훨씬 더 심각한 형태의 지배에 대해 이야기 할 것입니다.

1. 목표에 대해 분명히하십시오.

태초부터 우리의 목표가 근본적으로 우리의 존엄성을 보호하고 두 번째로 이런 종류의 공격이 다시 발생하지 않도록하는 것이 중요합니다. 즉, 우리는 자신을 찾거나 복수하지 않으며, 다른 사람을 모욕하지도 않습니다., 이전 목표와 호환되지 않는 목표.

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2. 거리 원근법을 채택하십시오

이와 같은 상황이 악화 되더라도 우리에게 일어나는 일과 관련하여 일정한 임계 거리를 채택해야합니다. 우리가 구두로 공격당하는 순간을 성공적으로 관리하는 것의 일부는 단순히 신경을 잃지 않고 자신을 통제하는 방법을 아는 것입니다.

사실이 공격의 유일한 목적은 때로는 긴장되는 예상 효과를 토대로하기 때문에 합리적으로 생각할 수 없으므로 대화에서 설정되는 역 동성에 비대칭이 발생합니다. 우리가 침착하다면이 문제를 피할뿐만 아니라 우리는 우리 자신의 힘과 안전을 보여줍니다., 우리가 침략자의 눈에 그리고 직접 일어나는 일에 직접적으로 관여하지 않는 가능한 관찰자의 눈에 모두 힘을 얻게하는 것. 자부심이 손상되었다는 징후를주지 마십시오. 동일한 이유로 계속 일할 이유가 더 있습니다..

3. 범죄에주의를 환기시킨다.

구두 침략이 정상적인 것처럼 행동 할 수 없으므로 가장 먼저 상대방이 이미 불이익을 겪고 있다는 사실을 지적하는 것입니다.

이러한 경우 공격이 우리를 어떻게 느끼게하는지에 집중하지 않는 것이 좋습니다. 그러면 다른 사람을 격려 할 수 있습니다. 이 대신에, 그것은 더 좋습니다. 쉬운 공격으로 이러한 공격에 대해 이야기하십시오. 일관되고 잘 정립 된 방식으로 자신의 직책을 방어 할 능력이 부족한 사람들 만 누구나 대화를 방해하는 모욕이나 개인적인 암시를 사용할 수 있습니다..

4. 다른 쪽의 공격을 해체하라.

때로는 구두 공격이 행동과 완전히 의심스러운 주장에 기반을두고 있음을 잊어 버리는 경우가 있습니다. 우리는 단순히 그들이 만들어내는 불편 함에 초점을 맞추기 만합니다. 그러나 진실은 이러한 공격을 통해 공격적 메시지를 발행하는 사람이 자신을 드러내고 있으며, 자신이하는 행동이 자신을 반대하는 위험을 감수하고 있다는 것입니다. 이것은 당신이 활용해야만하는 것입니다. 결국, 이러한 공격은 흔히 사용 된 논쟁의 빈곤을 가려주는 한 방법입니다.

그래서, 적어도 초기에, 우리는 진실되게 받아 들일만한 가치가있는 내용이있는 구두 침략 안에있는 것처럼 행동합니다., 그래서 그것은 엄격하고 독단적 인 태도를 보여주지 못한다. 그것은 다른 사람의 것과 비슷합니다. 이러한 방식으로, 우리가받은 공격이 터무니 없으며 근거가없는 이유를 간략하게 설명 할 수 있습니다.

물론,이 단계는 이전 단계 이후에 항상 제공되어야합니다.이 단계는 다른 쪽 메시지의 저하 된 내용에주의를 기울 이도록 구성되어 있습니다..

5. 인내심을 나타내 라.

우리의 태도가 공격자의 태도와 동일하지 않다는 것을 분명히하는 것이 좋지만, 다른 사람이 수익을 창출하는 대화를 창출하는 것처럼 행동해서는 안됩니다. 그 이유는 각각의 새 공격에 대한 정교한 응답을 작성할 필요가 없습니다. 다른 쪽에서.

구두 침략이 두 번째로 발생하면이 사람을 유효한 대담 자로 보는 것을 중단하고 자신이하는 말에주의를 기울이지 말고 간단히 이유를 설명해야합니다. 이것은 구두 침략이 일어난 직후에 받아 들여질 수 없다는 사실을 강조하기 위해 취해야 할 조치이며, 다른 사람이 아니라는 사실을 강조하기 위해 그 사람과 이야기하는 것을 중지해야합니다..