도움을 원하지 않는 사람을 돕는 방법

사랑하는 사람을 보아라. 정말 어렵습니다. 그가 어떻게 나가야하는지 모르는 폭풍우의 상황에 갇혀있는 것을보고, 당신이 아무것도 할 수 없다는 것이 일반적으로 무력감과 불안감에 강한 느낌을줍니다. 그러나, 당신은 그 사람을 돕기 위해 뭔가를 할 수 있습니다 : 당신이 그들의 편이라는 것을 아는 것. 우리는 자신을 부과하고 너무 무거워서 모든 사람이 인생에서 나쁜 순간을 보지 않으며, 도움을 요청하지 않는 한 자신의 갈등을 스스로 해결해야합니다. 그러나 우리는 당신을 도우려고 무언가를 할 수 있습니다. 그러므로이 심리학 - 온라인 기사에서 우리는 당신을 발견 할 것입니다. 도움을 원하지 않는 사람을 도울 방법.

도움을 원하지 않는 사람을 돕는 요령

도움을 원하지 않는 사람을 돕기 위해서는 먼저 공감을 실천하는 것이 중요합니다. 그들의 자리에 자신을 두는 것을 배우는 것이 당신이 정말로 그들을 도울 수 있도록 필수적입니다. 우리는 그것을 더 강하게 부과하거나 강요해서는 안되며 그렇지 않은 경우 더 좋다고해서는 안됩니다. 여기에서 우리는 당신이 밖으로 도달 할 수 있도록 몇 가지 팁을 제공합니다. 너는 너의 편에 있지만 존중하는 자세로 느낀다.:

그를 강요하지 마라.

최대한 멀리 도울 수 있어야합니다. 또한 한도가있는 한. 다시 말하면, 아무도 도움을주지 않는 사람을 도울 수 없기 때문에 다른 사람의 무관심에 힘을 실어서는 안됩니다. 이해와 추측에있어 중요한 것은 아무리 많은 것을 원한다해도 아무 것도 당신의 의지에 달려 있지 않다는 것입니다.

엄청난 좌절, 고통과 냉담을 가져올 수있는 무언가. 자신을 돕지 못하게하는 사람을 돕기 위해 강박 관념에 빠져있는 것을 보았을 때, 처음부터 자신을 생각하십시오. 인내와 지구력에도 한계가 있음을 이해하십시오..

자리에 앉으세요.

그러나 또한, 다른 사람에게 당신을 도울 수 있기 때문에 당신은 또한 자신을 돌보아야합니다. 이전에, 당신은 자신을 돌보아야합니다. 모든 수준에서 강하다.. 우울증을 앓고있는 친구를 돕는 것은 쉽지 않습니다. 그리고이 경우 환자가 전문적인 전문가의 도움을 받아 서서히 슬픔을 극복해야한다는 것을 이해하는 것이 필수적입니다.

많은 사람들이 심한 통증, 방향 감각 상실 또는 다른 상황을 겪고있을 때 다른 사람들의 자리에 자신을두기 위해 노력할 수 없습니다..

치료사에게가는 것이 좋습니다.

도움을 원하지 않는 사람을 정말로 돕고 싶다면 그녀에게 치료사 또는 심리학자에게 가도록 설득하는 것이 중요합니다. 우리 삶에서 우리가 스스로 해결할 수없는 상황이 있습니다. 그 사람이 조금 막혔다면 그 교착 상태에서 벗어나기 위해 전문가를 방문하도록 격려하는 것이 중요합니다. 또한 필수적이다. 우울한 상태에 빠지지 않도록 시간 안에 행동하십시오. 떠나는 것이 더 어렵다..

우울증을 가진 사람을 돕는 요령

우울증을 앓고있는 사람은 누구에게도 도움을 필요로하지 않는 것이 일반적입니다. 무엇보다도 그녀는 자신을 고립시키고 점점 더 자신을 감추고있을 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 우리는 우울증에 시달리는 경우 도움이 필요하지 않은 사람을 도울 수있는 몇 가지 정보를 알려 드릴 것입니다..

그가 당신에게 중요한 사람임을 보여주십시오.

우울증으로 고통받는 사람들은 여러 번 "버려진"느낌을 갖고 배경으로 조금 떨어진 것으로 느껴집니다. 그 사람이 당신과 이야기하거나 원하지 않으면 떠나라고 강요해서는 안됩니다. 그러나 당신이 거기에 있다는 것을 알고 당신이 그녀를 사랑한다는 것은 괜찮습니다. 많은 경우 우울증 때문에 누군가가 자신의 사람에 대한 부정적인 감정을 느끼기 시작할 수 있으며, 자신을 사랑하는 사람들이 주위에 사람이 없다고 생각할 수 있습니다. 그것을 생각하지 말고, 당신이 그의 편에 있다는 것을 알기 위해, 좋고 나쁜 것에 대하여.

내가 너를 의지 할 수 있도록 손을 뻗어 라.

당신은 당신의 공간을 존중해야합니다. 그렇다고해서 때때로 손을 사지 않는다는 의미는 아닙니다. 그의 집으로 가서 그에게 꽃 한 송이를 가져다 주거나, 예를 들면 코미디 영화를 함께 가져와. 무겁거나 너무 강하게 굴지 말고, 공간을 두십시오. 너무 멀리 가지 마십시오. 당신이 필요로하는 것을 위해 당신이 거기에 있다는 것을 그는 알고 있습니다..

외로움을 존중해라.

고독과 친밀감의 순간을 존중하는 것이 중요합니다. 많은 시간, 우리가 나쁜 시간을 보내고 있다면, 우리는 사람들과 함께하고 싶지 않습니다. 그리고 그것은 존중 되어야만하는 것입니다. 그러나 이것이 너무 빈번하다면 상황이 악화되는 것을 막기 위해 심리학자를 볼 것을 권장하는 것이 필수적입니다. 친구로서의 당신의 역할은 당신 편이되어야합니다. 그 사람을 압니다. 이것은 당신이 정말로 그녀를 도울 것입니다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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