왜 내가 사람들과 이야기하는 것이 그렇게 힘든가?

어떤 사람도 자신의 행동에서 그리고 다른 사람들과 관련하여 자신의 삶에서 선형 적이 지 않습니다. 이런 이유 때문에 가장 사교적 인 사람들조차도 다른 사람들과의 관계를 어렵게 느낄 때가 있습니다. 사람이 자신에게이 질문을 할 수있는 여러 가지 상황이 있습니다. ¿사람들과 이야기하는 것이 왜 그렇게 힘든가요?? 온라인 심리학에서 우리는이 질문을 다른 가능한 관점.

1. 사람들과 이야기하는 것이 왜 그렇게 힘든가? 4 가지 원인
2. 사람들과 대화하기위한 6 가지 팁
3. 사람들과 이야기하기가 어려울 때 심리적 인 도움을 청할 때

사람들과 이야기하는 것이 왜 그렇게 힘든가? 4 가지 원인

사람들과의 관계가 어려울 수있는 네 가지 가능한 상황이 있습니다.

너는 어울리지 않는다고 느낀다.

사람이 자신의 삶의 특정 영역에서 특정한 어려움을 겪는 상황이 있습니다. 글자 그대로 제자리를 찾지 못하는 환경은 일반적인 수준의 사람들과 연결되지 않으며, 이는 환경에 자신을 위치시키는 방식으로 나타납니다. 그것은 다른 사람들에게 기여하는 것이 흥미롭지 않다고 믿기 때문에 2 차적인 장소를 차지합니다.

훈련 부족

어떤 이유로 우리가 일에 더 집중된 삶의 시간을 보내고 사회 생활을 떠날 때, 우리는 우리 사회의 기술이 어느 정도 마비 된 것처럼 보일 수 있습니다. 또한 사람이 원을 일과 가정으로 줄이는 삶을 누릴 때 발생합니다. 이 경우, 새로운 사람을 만나는 생각이 편안함을 느끼면 어려움을 겪을 수 있지만 삶의 대본에서 어떤 것을 바꾸기 위해 주도권을 쥐지는 않습니다.

불안

당신은 당신이 다른 사람들에게 줄 수있는 인상에 대해 걱정하고 있습니다. 당신은이 질문에 너무 많은 중요성을 부여합니다. 좋은 이미지를 발생시키는 목적에 너무 집중하면서 그렇게하지 않을 것을 두려워하는 사람은 행동의 실제 단계를 차단하는 가설, 가정, 아이디어 및 모순에 대한 정신적 대화에 끊임없이 빠져 있습니다..

당신은 자신의 존재 방식에 따라 행동해야한다고 생각하는 방식에 반응하는 역할을하고 있다고 생각하는 자신의 방식에 대해 여러 번 조건식을 반복했습니다. 예를 들어, 수줍음의 메시지를 평생 동안 수년간 받았던 매우 수줍어 한 사람은 수줍음이 그를 절대적인 방식으로 정의하지 않는다는 것을 깨닫는 데 더 많은 시간이 필요할 수 있습니다.

나쁜 시간을 보내고 있습니다.

사람이 정신적 인 수준에서 약 해지면 집중, 주의력, 청취, 협동으로 표시된 개인적인 관계를 동반하는 노력을하기가 더 어려워집니다. 즉, 자신의 기분이이 빈도와 연결되는 순간을 겪고 있기 때문에 자주 혼자있는 사람을 선호하면 다른 사람과 이야기하고 서로 연관시키기가 더 어려워집니다.

사람들과 대화하기위한 6 가지 팁

아래에서는 다른 사람들과의 연결에 대한 자신감을 얻고 사람들과 더 잘 소통 할 수있는 기본적인 팁을 제공합니다.

1. 지원 찾기 당신에게 가장 자신감을 전하는 사람들에게. 언뜻보기에는 새로운 그룹에 가입했을 때도 이미 비언어적 인 언어를 통해 더 가까운 친밀감을 갖게하는 사람들이 있습니다. 당신이 어디에 있든, 당신과 가장 관련이있는 사람들과의 접촉을 향상 시키십시오, 이런 식으로, 당신은 그 장소에서보다 통합 된 느낌을 갖게됩니다..
2. 기분을 존중해라.. 진정한 센터가 자신과 조화를 이루며 균형을 이루기 때문에 다른 사람들에게 특정 이미지를 제공하도록 강요하지 마십시오. 다른 사람들과의 관계에 대한 자신감을 얻으려면 건강한 유대감을 장려해야합니다. 인간으로 발전하기위한 열망 (내부 성장은 보편적 인 직업입니다.) 그러나 자신을 과소 평가하지 마십시오..
3. 선택 편안한 대화 주제. 마음이 맞는 사람들을 선택하면이 사람들과 공통점을 갖게되면 가능한 대화의 주제를 시작할 수있는 무한한 가능성을 제공 할 수 있습니다.
4. 개인 관계는 점진적입니다.. 자신의 리듬을 받아들이고 시간의 흐름의 긍정적 측면을 신뢰의 채권 개발을 촉진하는 기반으로 관찰하십시오. 따라서 자신이 영향을받는 상황을 파악할 수 있습니다. 새로운 사람을 만났을 때 더 많은 모임을 보냈을 때보 다 그들과 이야기하는 것이 더 어렵다는 것은 논리적입니다..
5. 가상 관계를 피난처로 만들지 마라. 너의 진정한 자아를 보여주기 위해 온라인 접촉은 다른 격차를 커버하기위한 핑계가되지 않는 한 매우 긍정적입니다..
6. 사회적 예의 규칙을 존중하십시오., 훌륭한 매너와 교육을위한 공통된 틀을 구성하는 것들.

사람들과 이야기하기가 어려울 때 심리적 인 도움을 청할 때

이 어려움이 당신의 삶에서 방해가된다면 그것은 당신이 인간으로서 발전하는 것을 방해합니다., 예를 들어, 새로운 친구를 사귀고 관계를 형성한다는 핵심 목표에서이 브레이크가 지속적으로 부정적으로 작용한다고 생각하면 전문 요법의 도움으로 새로운 기술을 창출 할 수있는 새로운 도구를 얻을 수 있습니다. 말하자면, 지금 당장 당신이 이런 식으로 느끼는 것이 당신이 인간으로서 진화 할 수 있기 때문에이 상황이 항상 반복된다는 것을 의미하지는 않습니다. 그리고 때로는 그러한 개인적인 진보의 열쇠는 지원 요청입니다.

이 막힘이 상습적 고통의 짐을 나타낼 때,, 도움을 청한다. 효과적인 치료법을 만들기위한 원인을 규명하는 것이 중요하기 때문에.

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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