외로움을 치료하는 치료법

외로움은 상황에 따라 강제로 선택되는 방식으로, 때로는 다른 방식으로도 존재합니다. 그러나 외부 요인에 의해 결정될 때에도 회사를 찾고 새로운 친구를 사귀고 웰빙의 보호 환경을 찾을 수있는 장벽을 넘을 수 있습니다 ... ¿다시는 관계를 즐기기 위해 외로움을 치료할 수있는 방법?

1. 다른 사람들에게 자신을 개방하십시오.
2. 기술 사용
3. 오랜 친구에게 연락하기

다른 사람들에게 자신을 개방하십시오.

먼저, 타인에 대한 태도. 혼자가되는 괴로움 가운데서 많은 사람들이 가능한 제안이나 제안을하기 전에 닫습니다. 누군가가 계획을 제안 할 때 게으름을 주거나 비용이 들더라도 그것을하도록 격려하십시오. 나중에 일상을 깨고 인생을 공유하기 때문에 나중에 자신이 훨씬 나아질 것입니다..

기술 사용

반면에, 신기술의 인간 활용을 장려하십시오. 기술은 우리를 다른 사람들과 멀어지게 할 수 있지만 우리를 더 가까이에 데려 갈 수 있습니다. 이 사례는 소셜 네트워크 누구의 목적인가? 친구를 사귀거나 파트너를 찾는다.. 프로필을 만들어 흥미로운 사람들과 만날 수 있습니다. 물론 인내심, 신중함, 개인 정보 보호 및 보안 유지.

오랜 친구에게 연락하기

시도해보십시오. 친구들과 다시 연락하십시오. 너 잃어버린거야? 때때로 인생은 우리가 많이 공유 한 사람들과 거리를두고 있지만, 너무 늦어서 시간 안에 돌아 가지 않을 수는 없습니다..

반면에, 너에게 동기를주는 무언가를 찾는다., 이 경우, 사람이 자신을 기분 좋게하는 취미와 활동을하는 한, 그는 외롭지도 않게 느낍니다. 외로움은 내면의 감정입니다. 따라서 누군가가 행복으로 가득 차있을 때 외로움을 느낄 공간이 없으며, 그 반대입니다. 그러므로, 너 자신, 존경 및 감사에 대한 사랑으로 조금씩 자신을 채우기 시작하십시오. 너가 너의 가장 친한 친구라면 너는 절대로 혼자가 될 수 없다..

이 글은 순전히 유익한 정보이며 온라인 심리학에서는 진단을하거나 치료를 권할 교수가 없습니다. 귀하의 사례를 특별히 치료하기 위해 심리학자에게 귀하를 초대합니다..

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