우리를 배신하는 10 가지 몸짓 (그리고 그것을 피하는 방법)

우리가 의사 소통에 관해 이야기 할 때, 우리는 일반적으로 언어, 구두 또는 서면 언어로 생각, 감정, 의도 및 감정을 표현하는 수단으로 생각합니다. 이런 식으로 발행 된 메시지는 대개 거의 항상 의식적이고 자발적이며, 우리가 말한 것과 그렇지 않은 것을 모두 통제하고 선택합니다.

그러나 우리는 구두뿐만 아니라 모든 것이 의사 소통 능력이 있음을 명심해야합니다. 거리에서 자세까지, 몸짓을 통해, 정보 전달. 이것은 비언어적 언어의 일부입니다..

그리고 이러한 모든 측면은 동일 제어 할 수 있습니다 : 예를 들어, 우리는 우리의 연설에서 의식적으로 제스처를 사용할 수 있지만 또한 지속적으로 우리의 생각, 감정을 드러내거나 할 수있는, 무의식적으로 그리고 무의식적으로 신체 표현과 gestualizaciones을 방출 우리 개성의 요소들. 예를 들어,이 기사에서 우리는 우리를 배반하는 일련의 제스처를 보게 될 것입니다., 무의식 중에 우리 자신의 양상을 드러냄.

• 관련 기사 : "비언어적 언어를 습득하기위한 5 가지 실용적인 열쇠"

주요 언어 유형

우리가 보았 듯이, 모든 행위와 심지어 이것의 부재는 의사 소통 적입니다. 두 명 이상의 사람들 간의 의사 교환을 평가할 때 일반적으로 두 가지 유형의 언어를 고려합니다 : 언어 및 비 언어.

구두 언어는 다음과 같은 단어를 사용하여 구두 또는 서면 의사 소통을 나타냅니다. 정보 표현의 상징적 인 요소, 관련성이있는 메시지 내용.

비언어적 언어와 관련하여, 우리는 표현의 유무에 관계없이 정보를 전송하는 일련의 요소들을 통합합니다. 비언어적 언어는 차례로 proxemics, paraverbal 언어 및 kinésic 언어로 통합됩니다..

공간적 행위는 통신 요소로의 거리를 사용하는 것, 및 paraverbal 언어는 음성 품질 정보 또는 콘텐츠 사용하지만 음색이나 음량 등의 형식을 참조하지 단어 사용의 집합으로 구성된다. kinésica 또는 kinésico 언어와 관련하여 동작, 제스처, 표현 및 자세 집합 우리가 의사 소통 행위 중에 수행하고 정보를 전달할 수 있고, 메시지의 인식, 의미 및 해석을 조정할 수있는 것.

너에게주는 12 가지 제스처

우리가 하루 종일 수행하는 많은 제스처가 있으며 종종 자발적으로 고용됩니다. 그러나,, 우리는 표현을 통제하는 데 익숙하지 않다. 심지어 우리는 종종 우리가 그들을 나르고 있다는 것을 깨닫지 않아서 우리가 정신의 일부를 보거나 의식을 잃어 다른 사람과 상호 작용하는 방식을 보게합니다. 일부 제스처는 제어 할 수 없으며 자연스럽게 강제로 움직일 수 없습니다. 그러나 다른 사람들은 깨닫고 익숙해 지거나 수행을 중단하면 바뀔 수 있습니다..

다음으로 우리는 상호 작용에서 우리를 배반하는 12 가지 몸짓과 그 일반적인 의미를 보여줄 것입니다. 이제는 각 사람이 세상이고 동일한 제스처는 매우 다른 해석을 가질 수있다. 그것을 수행하는 사람의 성격이나 자세에 따라, 또는 상황.

우리가 언급 할 것이다 종종 제스처가 특정 의미를 가지고 있지만, 그래서, 사람이 특정 제스처는 당신이 특정 감정을 느끼고 특정 성격의 일면을 표현 또는 의사 소통 교환에 특정 방식으로 반응하는 것을 반드시 의미하지 않는다하게 참조.

1. 팔이 가슴을 넘어 섰다.

이 제스처는 고전적으로 쉽게 볼 수 있지만 분노 나 다른 사람이나 상황에 대한 조급함이없는 경우 자주 사용됩니다. 그러나 그것은 또한 다음과 관련된 제스처로 확립됩니다. 우리와 다른 사람들 사이에 분리 또는 장벽을 설정할 필요가있다., 불안정하거나 무관심한 사람이 되십시오..

이러한 제스처가 필요하다고 생각되면 좌절감에 맞서 일하거나 자신감을 높이기위한 훈련을하는 것이 유용 할 수 있지만 신체적 인 차원에서는 쉽게 피할 수 있습니다..

2. 항아리에있는 팔

우리의 손으로 엉덩이를 지탱하는 것은 크게 두 가지의 기본적인 의미를 가질 수 있습니다. 이 중 첫 번째와 아마도 가장 잘 알려진 것은 분노 또는 조급함의 존재와 관련이있는 것으로 가장 잘 알려져 있지만 다른 한편으로는 우리를 다른 사람들의 관찰에서 우리 자신을 더 크게하려고 노력하십시오..

우리는 우리를 보호하기 위해 노력하는 방법으로 관점에서 우리가 같이 더 공격적으로 그것을 할 여부를 우리가 더 눈에 보이는하고, 그들이 방어 자세의 채택에 연결하고 자신감을 보여 현실에서는, 두 해석은 공통점이.

이 제스처를 피하는 방법은 처음부터 발생합니다. 자신의 말을 듣고 상황이나 사람에 대한 우리의 감정적 반응을 이해하십시오., 그것을 수행 할 필요성을 창출하는 대안이나 해결책을 찾고있다..

3. 악수

의도적 인 것에 대한 더 많은 정보를 제공 할 수 있기 때문에 우리를 배반 할 수있는 가능한 제스처 중 하나는 우리가 줄 때 또는 누군가가 악수 할 때 발생합니다. 그것이 의식의 운동 유형이지만, 적용되는 힘의 수준이나 다른 유형의 신체 접촉에 의해 동반되는지 여부와 같이 통제를 벗어날 수있는 측면을 포함합니다.

힘이없는 접촉 또는 손가락 만 주어진 접촉 보통 자신에 대한 신뢰와 확신이 거의없고, 긴장감이있다., 거부 또는 상호 작용에 대한 관심 부족.

반대로, 너무 강하게 짜면 다른 것을 압도하기를 원한다는 생각을 전달할 수있다., 지배적이고 공격적인 위치를 가정하면 보안 및 주장을 볼 수 있습니다. 팔뚝을 다른 손으로 잡는 것과 같은 다른 접촉을 추가하는 경우, 우리는 친밀감에 대한 욕망이나 상황이나 상호 작용에 대한 통제권을 행사하려는 시도를 제안 할 수 있습니다. 신경질도 땀으로 표현할 수 있습니다..

이상적으로 당신은 확고하고 단호하지만 공격하지 않을 정도로 부드럽게해야한다 이전에 그립에 인쇄 할 힘의 레벨 테스트 악수 등을주기 전에 신경을 지배하려고합니다. 땀은 자연과 거의 눈에 잘 띄지 않는 방식으로 공급하기 전에 건조 손을 권장 할 수있는 경우 (바지에 대한 예를 들어, 위장 양식).

4. 숄더 가이드

우리는 종종 어깨와 같은 표현이 어떻게 될 수 있는지 알지 못합니다. 이 방향과 다른 방향으로의 기울기, 보통 관심사를 제안한다. (당신이 관심사의 유형에 관계없이) 당신이 상호 작용하는 사람 또는 당신이 우리에게 말하고있는 것에서. 다른 한편, 어깨가 신체의 측면 또는 뒤쪽으로 향하는 경우 무관심, 무관심 또는 지루함을 나타낼 수 있습니다.

이러한 의미에서이 사실에 대한 지식과 직위의 수정은 우리가 알고 있다면 통제 될 수 있습니다, 편의를 위해 어깨를 투영하거나 같은 위치를 유지한다. 전체 상호 작용 동안.

5. 가슴을 팽창시킨다.

가슴을 팽창시키는 사실은 의식을 잃을 수도있는 제스처이며 큰 인상을 주려는 시도를 반영하거나 힘을주는 것처럼 가장하는 제스처로 사용됩니다. 방어 적이거나 공격적인 행동 일 수 있습니다..

또 다른 맥락에서 남성과 여성 모두와 성적 지향에 관계없이 가슴을 팽창시키는 사실은 무의식적 인 수준에서 사용됩니다 자극적이면서 매력적 인 사람들 앞에서. 이러한 의미에서 남성은 가슴을 부 풀리게하여 가슴을 부 풀리며 몸매를 높이고 여성들은 가슴을 강조하는 자세를 찾는 경향이 있습니다.

우리가이 관심을 보여주고 싶지 않고 제스처가 의식을 잃어 버리면 멈추지 않을 것이지만이 제스처를 스캔하고 실현하는 것을 촉진하는 근육 긴장과 호흡 운동을 수행하는 것이 가능합니다.

6. 외형을 피하십시오.

우리 대담 자의 시선을 피하는 것은 일반적으로 신경질적인 증상이며 다양한 상황에서 우리를 배신하는 제스처 중 하나입니다. 그러한 긴장감은 다양한 유형의 상황과 감정에서 나올 수 있습니다. 거짓말을하는 사람들에게는 공통적 인 일이지만, 수줍음이나 다른 느낌으로 압도당하는 느낌에서 벗어날 수 있습니다., 우리의 대담 자에게 끌리는 느낌이나 불편 함.

다른 방법은 정기적으로 깜박이는 건전한 시간을 유지하려고 시도하는 것입니다 (깜박임이 없으면 보통 공격성 또는 불쾌감을주는 것과 관련이 있지만 과도하지는 않습니다). 그러나, 그것은 통제하기가 어려운 것이다..

• 관심이있을 수 있습니다 : "때로는 사람을 눈으로 보는 것이 왜 어려운가요?"

7. 웃을 때 입을 가린다.

이 제스처는 보통 수줍음, 부끄러움 및 불안감의 표시이거나 상대방이 나쁘다고 느끼거나 단순히 느끼기를 원치 않는 반응을 위장하려는 시도입니다..

수줍음이나 취약점에 대한 이미지를 투사하고 싶지 않다면, 그 사실을 통제하려고 시도하는 것이 좋습니다. 미소를 직접 보여줘..

8. 귀에 긁힘

분명히 귀에 긁는 것이 가려움증의 다른 유형의 제품이 될 수 있지만, 많은 경우이 몸짓은 우리를 지치게하거나 지루하게하고 끝내기를 기대하는 상황에서 무의식적으로 사용됩니다. 때로는 수염을 빨리 긁는 사람들에게도 마찬가지입니다..

실제 가려움증이 나타날 수 있으므로 이러한 유형의 제스처를 피하는 것은 어렵습니다. 이러한 이유 때문에 손을 제어하고 얼굴을 만지지 않도록해야합니다..

9. 손바닥을 보여라.

손바닥에 관해서, 그것이 제공되고 그것이 대면자를 향하여 위쪽에 있고, 대개는 타인에 대한 개방성 및 수용성, 존중 또는 기타의 경우 제출. 반대쪽에서, 우리의 제스처에서 우리가 다른 사람들에게 제공하는 것이 등 뒤에서 우리가 우리가 불안감을 표현하는 손바닥을 보호하거나 감정 및 / 또는 권위의 분리 또는 은폐에 대한 욕망을 나타낼 때.

이 사실에 대한 지식은 우리가 습관적 인 행동을 의식적으로 수정할 수있게하며, 우리는 익숙해 질 수 있습니다..

10. 다리는 안쪽을 넘어 손가락과 발 뒤꿈치를지지하지 않습니다.

또한 우리가 앉아있을 때, 우리가하는 방식은 우리의 성격의 측면을 드러냅니다. 예를 들어, 다리와 안쪽에 앉아서 (예 : 발을 트렁크에 맞추어 두는 것) 발가락 만 땅에 닿도록하는 방식으로 보통 수줍음, 제출 및 / 또는 당혹감이 있음을 나타냅니다, 방어 자세. 다리가 벌어지는 등 다른 자세는 외향성 및 / 또는 오만함을 포함합니다..

따라서 이러한 유형의 제스처는 대개 개성과 관련이 있습니다. 그러나 앉거나 앉을 때 새로운 습관을 창출하여이를 습득하거나 수정할 수도 있습니다. 이상적으로는, 편안하고 편안한 자세를 유지하십시오. 다리에 부담을주지 않으며, 일반적으로 앞에서 언급 한 두 가지 경우.

서지 참고 문헌 :

• Messinger, J. (2008). Ces는 매우 끔찍한 trahissent을 gestes. First (일반 판).