공부할 동기를 부여하는 방법, 12 키

동기 부여는 우리가 특정 업무 나 활동을 수행하는 데 강조하는 것입니다. 높고 지속적인 동기 부여는 우리가 제안한 모든 것을 성취 할 수 있도록 도와줍니다. 특히 공부할 때 중요합니다..

그러나 때로는 유지하기가 쉽지 않은 경우도 있습니다. 그래서 우리는 몇 가지를 보게 될 것입니다. 학습 동기를 높이기위한 트릭, 시험 기간 또는 순간에 신속하게 스스로 학습하십시오.

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연구에서의 동기 부여의 중요성

사람들이하는 대부분의 활동이나 행동처럼 동기 부여는 이러한 활동을 만족스럽게 수행하게한다.. 이 동기 부여는 우리가 그것을하는 단순한 즐거움을 위해 무언가를 할 때 내재적 일 수 있습니다. 또는 외재적 인 경우, 우리에게 동기를 부여하는 것이 외부 보상의 성취 일 때.

또한 동기는 우리의 기분에 영향을받을 수 있습니다. 때로는 우리가 매일 매일 가지고있는 여러 가지 상황 우리의 기분을 조절하다 그러므로 이것은 또한 학습 습관을 포함한 특정 업무를 수행하려는 우리의 동기에 영향을 미칩니다.

예를 들어 어느 날 우리가 공부할 동기 부여를 깨우면 도서관에서 하루를 보내고 우리는 활력이 넘칩니다. 그러나 아침 식사를하는 동안 그들은 우리에게 나쁜 소식을 전합니다.. 가장 가능성이 높습니다. 기분이 떨어집니다., 그래서 동기 부여는 쇠약 해지고 우리는 공부하기를 갈망합니다..

또한 학습 습관은 다른 많은 활동과 마찬가지로 출발점, 계획 및 방법론에서 시작하여 우리가 작업을 안내 할 때 필요합니다. 마지막으로, 그리고 분명히, 우리는 목표, 우리가 공부하기로 결정한 목표가 필요합니다..

보통, 우리의 동기 부여 전략 주제 나 주제에 대한 우리의 인식에 의해 조절된다., 또는 우리가해야 할 일들 중 하나입니다. 예를 들어, 확실하게 우리는 이론적 인 내용이 많은 주제가 더 실용적인 주제보다 동일한 연구를 인식하지 않을 것입니다.

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공부하는 동안 동기를 부여하는 12 가지 팁

아래에서 우리는 공부 세션을 시작하기위한 일련의 요령을 보게 될 것입니다. 여러분은 매우 매력적이고 견디기 쉬운 것을 발견하게 될 것입니다. 이 작은 단계에 따라 조금씩 그들은 관습이 될 것입니다. 학업 성적이 눈에 띄게 좋아질 것입니다..

1. 스터디 세션을 계획하십시오.

학습 세션을 계획함으로써 시작하는 것이 중요합니다. 공부할 주제 나 과목을 선택하고 시간 제한을 설정하려고 시도하십시오.. 세션 중에 수행 할 작업의 목록을 만들고 우선 순위에 따라 정렬하는 것이 좋습니다. 작업을 진행하면서 더 많은 동기와 성취감을 느끼게 될 것입니다..

2. 작은 목표 설정

학업이나 일의 재료가 많은 순간에 작은 목표 또는 목표를 설정하면 성취감을 느낄 수 있으므로 우리의 동기를 높게 유지할 수 있습니다.

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3. 가장 어려운 일을 먼저하십시오.

연구의 첫 번째 순간에는 더 많은 에너지가 필요합니다. 이 에너지는 시간이 흐를수록 조금씩 소모 될 것이므로, 이러한 활동을 수행하거나이 순간에 더 어려운 주제를 연구하는 것이 훨씬 더 효율적입니다.

그렇지 않으면, 우리가 끝까지 남겨두면 우리가 거의 남겨 두지 않을 가능성이 높습니다. 우리는이 작업을 그보다 훨씬 더 복잡하게 인식합니다..

4. 혼란을 피하십시오.

휴대 전화, 소셜 네트워크, 인터넷, 텔레비전 등 이 모든 것들은 우리를 우리의 업무에서 돌리고 우리의 마음을 분산 시키게하는 산만 한 에이전트들로, 우리의 업무에 초점을 맞추기가 훨씬 더 어려워집니다..

이 모든 산만 함은 우리에게 많은 시간을 허비하게 만듭니다., 덜 효과적이고 그러므로 우리가 무능력과 탈 집중감을 느끼게하는 것을 좋아하십시오..

5. 수시로 쉬십시오

피로감을 극복하기 전에 시간을 할애하는 것이 좋습니다. 우리가 더 이상 그것을 할 수 없을 때 우리가 숙제를 떠난다면, 우리가 그것을 재개하기가 매우 어려울 것이고, 분명히 우리는 그것을 숙고 할 것이다..

이상적으로는 작은 휴식을 취하십시오. 우리가 피로의 가장 작은 증상을 느낄 때 10-15 분. 이런 방식으로, 우리는 훨씬 더 명확하고 더 많은 에너지로 돌아와 일하게됩니다..

6. 사례금

일이나 학습이 끝나면 작은 보상으로 보상을 받으십시오. 당신이 잘했다고 생각하거나 그 일이 생산적이라고 생각한다면 자신에게 동기를 부여하는 보상을 허용하십시오..

효과적으로 수행하려면 다음 단계를 수행하십시오.

• 목표를 설정하고 보상을 미리 설정하십시오. 그래서 당신은 그것을 얻으려는 동기가 생길 것입니다..
• 보상이 효과적이기 위해서는 작업의 노력이나 어려움에 비례해야합니다..
• 당신이 충분하지 못했다고 생각한다면 자신에게 보상하지 말고, 당신이 할 때 아무런 효과가 없을 것입니다..
• 자기 확인 우리가 일하는 동안 우리가 줄 수있는 작은 보상들입니다..

7. 이상적인 학습 컨텍스트 찾기

각 사람은 특정 상황과 시간에서 더 잘 수행됩니다. 그러므로 필요하다. 우리가 공부할 이상적인 시간과 환경이 무엇인지 알아라..

예를 들어, 적절한 경우 음악으로 공부할 수 있으며, 도서관 같은 사람이 더있는 곳에서 공부하거나 완전히 혼자 있고 침묵으로 공부할 수 있습니다..

같은 방법으로, 아침의 처음 몇 시간 동안 우리는 더 잘 작동하는 것이 분명하고, 반대로 오후는 더 나은 집중을위한 이상적인 시간.

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8. 라이브러리 사용

위에 논의 된 것처럼, 각 개인은 이상적인 학습 장소를 가지고 있지만. 도서관은 우리에게 조용한 공간을 제공합니다. 우리가 집에있을지도 모른다 산만없이.

또한, 동행하는 경우 공동 목표를 설정할 수 있습니다. 다른 사람과 함께 휴식을 취하면 항상 긴 학습 시간을 더 견딜 수있게 해줍니다..

9. 작업 공간 조정

모든 것이 올바르게 작동하는지, 그리고 보류중인 작업을 연구하거나 수행하는 데 필요한 모든 것이 있는지 확인하십시오.. 그렇지 않으면 많은 시간을 낭비 할 것입니다. 그리고 이것은 당신이 일을 전진 할 수 없다는 것을 볼 때 매우 좌절 할 수 있습니다..

또한 깔끔하고 깨끗한 작업 공간으로 인해 우리는 더 편안하고 편안하게 느끼지 않습니다..

10. 장기 목표에 대해 생각해보십시오.

그러한 학습이나 활동을 수행하도록 이끌었던 것을 반영하고, 일단 완료하면 얻을 수있는 것. 이 모든 것이 당신의 동기를 높여줍니다. 계속할 이유를 찾는데 도움이 될 것입니다..

좋은 선택은 당신을 동기를 부여하고 당신이이 노력을하고 있음을 기억하도록 도울 수있는 종이 또는 칠판에 어딘가에 반영되도록 두는 것입니다..

11. 미루지 말아라.

지연은 우리가 한 번하고 싶지 않은 것을 떠나서 더 가벼운 것으로 바꾸고 더 많이 원한다는 "예술"입니다. 이것이 좋은 것처럼 들리 겠지만 현실은 너는 언제나 그것을 연기하게 될 것이다., 그래서 최선의 일은 우리가 여전히 에너지를 가지고있을 때 그것을 행하고 행하도록 제안하는 것입니다..

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12. 일정 수준의 스트레스를가한다.

최소한의 스트레스를 경험하는 것은 해롭지 않습니다. 반대로 우리가하는 일에 적극적이고 세심한 배려를하도록 도와줍니다..

그러나 우리는 이것이 우리를 압류 할 수 없습니다. 약간의 스트레스가 우리의 성과에 좋음에도 불구하고, 많은 것이 우리를 당황스럽게 만들 수 있으며, 그로 인한 불안은 우리가 집중하고 일을 제대로하지 못하게합니다..